Of mense wat, vanaf jare van oortreding van die natuurlike regime, hierdie biologiese horlosies ... hul weg verloor het. Ons goeie advies vir 'n oggend ontwaking sal jou help om baie te leer.
Iemand na 30 begin iemand op die ouderdom van 50 jaar wanneer hy die hele nag geslaap het, en in die oggend lyk hy soosof hy tot die oggend gedrink en gerook het. In elk geval moet jy die lys van noodmaatreëls (maar net natuurlik!) Ken om die prent in die algemeen en die persoon in besonder te red.
Reiniging van die vel van binne
Kort nadat jy wakker word, drink jy gewoonlik koffie? Vervang dit met limonade: gooi 'n stuk suurlemoen of kalkglas warm water. As dit koud word, drink dit.
Wat vir
Sitrus sap en warm water sal die spysverteringstelsel en sirkulasiestelsel werk, was jou plooie letterlik uit jou vel. Maak gebruik van ons goeie advies vir 'n oggend ontwaking.
Alternatiewe wenke
Met 'n verhoogde suurheid, drink die tee met mint in die oggend.
Met sakke en sirkels onder die oë. Running op die plek of 'n paar strekoefeninge, sowel as om net 5 minute op die trappe te hardloop, sal swelling in die ooggebied verlig. As jy oorbly en laat is, moet dit nie verwaarloos word nie: strek jou spiere terwyl jy jou tande poets en jou hare kam. Verwyder kneusplekke onder die oë en maak die vel glad met 'n vyf-minuut-kompres van twee geweekte teesakkies (jy kan gebruik, jy kan vars wees). Kafeïen sal oortollige vloeistowwe verwyder, tannien sal kneusplekke verlig.
alternatiewe
Rolgel rondom die oë van die reeks "Beauty Ration" van GARNIER met kafeïen (die roller verhoog die dreineringseffek).
Tonic hydrogel 24 uur Aqualia Thermal VICHY verminder swelling en swelling van die ooglede, glad oppervlakkige rimpels (lyne van dehidrasie).
Serum vir oogkontoer teen donker sirkels en edemas DARPHIN met peptiede, uittreksel van passieblom en roos.
Organiese blomwater met koringblare uittreksel SANOFLORE.
Probeer ook die wenke:
Korrekteur van plooie om die oë. Aktief Met LA ROCHE-POSAY.
Onmiddellike plooier regeneris OLAY in net 30 sekondes, selfs die diepste plooie verminder visueel, die sigbare oppervlak van die vel word herstel, en die effek bly vir 'n hele dag. Neem voordeel van ons goeie raad vir 'n oggend ontwaking, jy kan mooi lyk en altyd gesond wees.
Stimuleer die hele liggaam
Op die voete is daar baie senuwee-eindpunte en akupunktuurpunte waarmee die meridiane, wat deur die liggaam na verskillende organe loop, eindig. 'N Ligte voetmassage in die oggend sal die hele liggaam toon, dit stimuleer. Loop elke oggend om die huis in massage sandale of rol jou voete met 'n tennisbal. U kan 'n spesiale houtmassagerol gebruik. As jy 'n stort neem, vryf die voete met 'n spesiale kwas of puimsteen. Jy kan ook 'n skrop gebruik.
Spoel toksiene
Terwyl ons slaap, werk ons liggaam. In die besonder verwyder dit toksiene, meestal deur die vel. Soggens moet hulle met warm water afgewas word. Gebruik stortgels en sjampoe met essensiële olies of sitrus ekstrakte. Benewens gesuiwerde vel, sal jy 'n sessie van verfrissende aromaterapie ontvang. Voltooi die prosedure met 'n kontrasdou: drie siklusse van warm en koue water (eers moet die temperatuur verskil nie 10 grade oorskry nie).
Probeer dit nou
1. Moisturizing douchegel "Mandaryns" van Freeman.
2. Energie-cocktail vir die liggaam met teeboomolie, sitruskompleks en sulfaat uittreksel PAUL MITCHELL.
3. Seep vir hande en liggaam "Sitrus en Groen Tee" CND.
4. Toning stort gel FA "Wit tee en bamboes".
5. Stofhulpmiddels met olyfolie en sitrus van LUSH.
6. Refreshing shower gel ORIFLAME "Limoen en gemmer".
Energie byvoeg
Afskilfering van die boonste laag van die vel, dooie selle, verlig nie net die vel nie, maar stimuleer ook die invloei van energie. Vryf liggies die hele liggaam (van die periferie na die hart) met 'n droë borsel op die lang handvatsel (drukverhouding - ongeveer asof dit skeer) voordat jy stort. Dit stimuleer bloedvloei en limfvloei. Vir twee weke, voer hierdie prosedure elke dag uit, dan - een keer per week.
Op dae wanneer jy nie 'n droë massageborsel gebruik nie, berei jou eie skrop op met essensiële olies volgens die voorskrif van 'n skoonheidskundige.
1/2 eetlepels. bruinsuiker
1/2 eetlepels. grondhawer of hawervlokkies
1 eetlepel. olyfolie
5 teelepels sap van limoen of suurlemoen (of 'n paar druppels essensiële olies van sitrus).
Katekiene - natuurlike ondersteuning op pad na die ideale!
Die geskenke van die natuur is onuitputlik. Dit bied ons al die nodige vitamiene en minerale, laat ons nie net sorg vir goeie gesondheid nie, maar ook van skoonheid.
Onthou hoeveel ouderdomsbeelde maniere om vir jou vel en hare te sorg! Dit is goed dat die versorging van 'n figuur met behulp van natuurlike assistente ook baie aangenamer en makliker kan word.
Vandag kies 'n toenemende aantal vroue natuurlike maniere om die figuur te behou, wat jou toelaat om die gewenste resultaat te bereik sonder onnodige moeite. As hierdie standpunt naby jou is, let dan op die advies van voedingkundiges wat aanbied om gereeld in hul spyskaartprodukte wat ryk is aan anti-oksidante katekiene, in te sluit. Daar word vasgestel dat hierdie stowwe aktief weerstand bied teen die werking van vrye radikale, wat help om 'n gesonde balans in die liggaam te handhaaf. Maar dit is presies wat ons nodig het!
Erkende bronne van katekiene is vrugte en bessies, soos appels, swartbessies, pruimedante, rosyne en aarbeie. Maar hulle het ook 'n sterker mededinger - groen tee, wie se blare is veral ryk aan katekiene. Terselfdertyd is hierdie drank dalk nie net die versadigde nie, maar ook die mees toeganklike natuurlike bron van katekiene, aangesien ons nie altyd vars bessies of vrugte kan kry nie, en groen tee is die hele jaar beskikbaar en behou die eienskappe vir 'n lang tyd.
Volgens studies wat in Asië uitgevoer word, help gereelde verbruik van groen tee om die metabolisme te bespoedig en energieverbruik te verhoog. Dus, elke keer as jy groen tee aan ander drankies verkies, kan jy nie net jou dors perfek uitblaas nie, maar ook een stap na die ideale figuur neem.