Maar vir 'n vrou vergeet dikwels dat die belangrikste ding nie die grootte is nie, maar kwaliteit. Daar is 'n vorm, elastisiteit, simmetrie van die bors.
Vroulik, die bors is aan tendonvesels geheg, en hulle bestaan self uit bind- en vetweefsel.
Verergerende faktore vir die skoonheid van die vroulike bors, in die eerste plek is:
1) Skerp gewigstoename.
2) Vinnige gewigsverlies
3) Verkeerde postuur
4) Ruwe, eksterne impak.
Al hierdie faktore moet, indien moontlik, vermy word, om nie die natuurlike skoonheid van jou borste te bederf nie.
Vir vroue wat 'n groot borsbeeld het, word dit aangeraai om kos uit te voer wat 'n groot persentasie vette en koolhidrate bevat. Want hoe meer die massa van die bors, hoe meer is dit vatbaar vir vervorming, dit wil sê, dit hang swaarder met sy eie gewig, en dit is glad nie wenslik nie. Dit word aanbeveel dat jy meer proteïene en vitamiene verbruik, hulle sal oormaat vetterige neerslae aktief in jou bors verbrand en verhoed dat dit draai.
Eienaars van 'n klein borsbeeld, integendeel, dit word aangeraai om 'n groot hoeveelheid vette en koolhidrate, vitamiene en voedsel met 'n hoë ysterinhoud te verbruik.
Die vel van die vroulike bors is baie sensitief en verander maklik. Om dit te vermy, vee die bors ten minste een keer per week uit met vars gekapte suurlemoensap, wat voor toediening op die vel verdun moet word met water 50/50. Hierdie prosedure help om die elastisiteit van die vel, die elastisiteit van die bors en die behoud van die vorm te handhaaf. Nadat die oplossing toegepas is, wag totdat dit heeltemal droog is, vee dit met 'n droë lap en gebruik 'n voedende room.
Vir bors skoonheid, is die korrekte bloedtoevoer na die bors nodig. Om dit te verbeter of in stand te hou, word eers aanbeveel, neem 'n koue stort. Om die prosedure uit te voer, benodig u 'n badhandskoene of enige stuk weefsel. Die handskoen moet geweek word in koue water, en in 'n sirkelbeweging, kloksgewys, om die bors, begin afvee. Vir die wrywing van een bors, is 3 tot 5 minute genoeg, nie meer nie. Die watertemperatuur moet egter nie baie laag wees nie. Om jouself te oortuig dat jy die regte temperatuur gekies het, is dit genoeg om sensasies te vergelyk. As jy 'n effense tinteling voel en die bors effens pienk is, beteken dit 'n geskikte temperatuur. As jy 'n brandende sensasie voel, word die bors paarsrooi en verhoog dan onmiddellik die temperatuur van die water. Sulke afvee help nie net nie, maar vererger selfs die situasie
Na afloop van die prosedure (hoogstens 15 minute), moet die borste eers deeglik uitgevee word, en dien dan 'n versagtende room of olyfolie toe.
Daar is nog 'n soort stort wat help om die voorkoms van die borste te verbeter. Dit is 'n kontrasdou, Die essensie daarvan is 'n skielike verandering in die temperatuur van die stortwater. Moenie vergeet dat dit koue water is wat die prosedure voltooi nie.
Om 'n kontras nat nat gaas, warm water, te maak, word dit aanbeveel om 'n klein hoeveelheid sout op die oppervlak te gee en dit afsonderlik aan elke bors te heg. Skuif die middel na 30 sekondes af en laat dit in koue water. Kompresseer met koue water moet twee keer langer as warm - 1 minuut gehou word. So moet dit 10-15 keer herhaal word, en moenie vergeet dat die laaste kompres noodwendig koud moet wees nie.
Ons beveel aan dat u aan die einde van die prosedure die kutane mikrofilm herstel, die bors vryf met 1 eetlepel oplossing. lepel vol roosmaryn, per liter water. Berei dit voor is nie moeilik nie: kook, spanning. Voeg dan by die gevolglike oplossing 1 eetlepels by. lepel tafelsout, 2 eetlepels. lepel asyn (verkieslik wyn) en 'n lepel suurlemoensap. Pragtige, sagte en fluweelagtige vel, dankie daarvoor.
Daar is ook 'n stel oefeninge wat daagliks uitgevoer moet word. Ons sal jou vertel van die onderkant van hulle. Na my mening is die mees effektiewe en bruikbare. Dit staan bekend as "stiksel van borsspiere". Die hooftaak van hierdie oefening is om te strek, ontspan die spiere van die bors. Gereelde oefening van hierdie oefening, verhoog die volume en elastisiteit van die bors.
Vir die uitvoering daarvan moet jy op die vloer sit, bene op sy beurt sit op die skouers se breedte. Plaas jou hande agter jou rug en klap jou hande in die slot "slot". Die palms moet van jou uitkyk. Neem 'n diep asem, teken in jou maag, en as jy uitasem, steek jou arms so ver as moontlik na die bokant. Asem lug uit, probeer om die borsspiere te reguit, maak die arms op en af, regs na links. Daarna, ontspan en sak stadig jou hande. Op die dag moet hierdie oefening 10 tot 20 keer herhaal word, die aantal benaderings is nie beperk nie.
Deur my advies te gebruik, kan jy die vorm en funksie van jou borste verbeter.