Die liggaam
Die vel van die liggaam begin afskil en word droër van konstante kontak met klere en laer humiditeit. Selfs as jy vir 'n halfuur in 'n bubbelbad wil slaap nadat jy van die straat af teruggekom het, onthou dat jy nie bad en warm water moet misbruik nie, veral as jy droë vel het. Warm baddens is skadelik vir bloedsomloop, en as jy lankal in die water is, word die vel sag en word droog. Die bad is nie meer as vyftien minute nie, maar die bad met aromatiese olie-uittreksels is 'n noodsaaklike ritueel van winterliggaamsorg. Byvoorbeeld, heuningbadde het 'n versagtende en voedingseffek. Daarvoor benodig jy 'n glas heuning, een liter warm melk en een eetlepel aromatiese olie. Dit is nodig om dit alles te meng en in 'n bad te stort vir swem.
Vee die vel van die elmboë en knieë met 'n stukkie suurlemoen of 'n sny rou aartappels af voordat jy stort. Om die vel ook op die elmboë en knieë sagter te maak, sal jy rou of gekookte aartappels in kombinasie met heuning benodig. Twee keer per week, gebruik 'n exfoliating room wat jy self kan voorberei. Om dit te doen, benodig jy 'n half glas skoon fyn sand en olyfolie. Meng so dat 'n dik vurk verkry word. Ook 'n goeie skoonmaak is 'n mengsel van vlak sout met suurroom en heuning met 'n slaapplek.
Om die vel te versag en effens te verlig, is daar 'n spesiale masker. Dit benodig een eetlepel suurlemoensap en een teelepel plantaardige olie. Meng alles en doen vir vyftien minute aansoek. Na 'n stort moet jy 'n voedende masker aan jou vel toedien. Om dit te maak moet jy 'n derde van 'n glas suurroom en drie eetlepels stysel meng. Dit word 20 minute toegedien, en dan afgewas.
Vir sommige mense, behalwe vir 'n bietjie fisiese inspanning, opwinding en warm weer, palms van die hande, nek, bors, gesig en area van die okselsweet. Wanneer die sweet van die hande help, word die insekte van basgie "witwit wit." Giet twee teelepels baskoei poeier met vier koppies kokende water. Daarna laat dit vir vyftien tot twintig minute brou, broei en koel en maak dan 'n warm bad. Dit is ook goed om 'n afkooksel van eikeborsies te gebruik. Vyftig gram blaf gooi een liter water, kook dan vir dertig minute. Voeg dan water by sodat die sous die kleur van 'n donker bier is. Doen die bad vir tien tot vyftien minute. In die versorging van die volk se resepte is nie genoeg nie, jy moet die vel op so 'n manier versorg dat jy gemaklik voel en kies vir hierdie spesiale middele.
In volksgeneeskunde word 'n ander manier om van sweet af ontslae te raak, beskryf. Een teelepel St John's wort en een teelepel eikebark moet in twee glase kokende water gegooi word, en dan vir tien minute gekook word. Dan moet jy spoel en voeg twee of drie teelepels asyn by. Hou jou hande in die sous vir tien minute. Na die bad, vee jou hande goed en poeier jou palms met 'n mengsel van talk en boorsuur, wat in gelyke dele geneem word.
Daar is ook sous vir interne gebruik. Die eerste hiervan is 'n afkooksel van blare en 'n blom van wilde aarbei. Dit sal een eetlepel droëwoudbeie benodig, wat jy twee koppies kookwater moet gooi. Laat vir twee uur, en dan spanning. Neem 'n halwe glas twee keer per dag vir een maand.
Die tweede hiervan is 'n afkooksel van droë blare van salie. Dit sal twee teelepels salieblare neem, aandring alles in twee glase kokende water. Neem drie keer per dag 'n halwe glas warm infusie. In die somer, kan droë salie blare vervang word met sy sap, wat een eetlepel twee keer per dag geneem word.
hande
In die winter vergeet nie om handskoene te dra nie, anders kan jy 'n mikrovrytbiet van die vel van die hande kry. Die vel word rooi en begin afskil, en mikrokrete verskyn wat baie onaangename sensasies veroorsaak. Om die vel van jou hande te kalmeer, benodig jy een rou eiergeel, een eetlepel heuning en 'n teelepel hawermout. Meng alles en gebruik die masker vir dertig minute. Voordat jy gaan slaap, moet jou hande gesmeer word met warm groente-olie en die beste van alles op katoenhandskoene.
hare
As ons aan die begin van die eerste verkoue probeer, hou ons die liggaam en hande warm, dan neem ons gewoonlik die hoofbedekking uit die kas, net by die begin van ernstige ryp. Maar van die koue temperatuur ly die skepe van die kopvel. Voedingstowwe hou op om na die hare te vloei, aangesien bloedsirkulasie vertraag. Danksy die ysige droë lug word die hare styf, en die punte begin verdeel. In die winter moet hare gevoed word met spesiale maskers. U kan hulle self voorberei. Vir sagteheid en sy skyn van jou hare, gooi een eetlepel mosterd saam met kookwater. Sit die wortels vir vyftien minute. Rogbrood moet geweek word in kookwater. Span dan en was jou hare met sjampoe. Vir 'n versterkmasker het jy 'n geklitste eier, 'n teelepel heuning en twee teelepels van enige groente-olie nodig. Meng alles, pas op hare en droog dan liggies met 'n haardroër. Spoel dan met sjampoe. In die ooste, om die hare te laat skyn, word maskers gemaak van enige suur-melkprodukte. Die effek van hulle is indrukwekkend, maar die masker moet baie versigtig gewas word, sodat daar geen reuk oor is nie.
immuniteit
In die winter is die immuniteit baie swak. Om dit te verbeter, kan jy resepte gebruik wat infusies en kruie medisinale kruie en bessies insluit. Byvoorbeeld: kersbes, honde roos, meidoorn, lekkerny, ens. Daar is ook 'n resep vir die "elixir of longevity". Hierdie eliksir maak bloedvate skoon, versterk die liggaam se immuunstelsel en het 'n verjongende effek. Vir hom benodig jy twee glase koring ontkiemde korrels, drie rooibietjies, twee eetlepels droë kruie, 'n halwe glas suiker en drie korsies rogbrood. Neem 'n drie liter-potjie en sit die landgoed, vee dan die beet en koringkorrels, steek die heuwel oor en sit korsies rogbrood. Gooi water, moenie vergeet om 'n kamer vir fermentasie te verlaat nie. Die nek van die pot moet in gaas vasgemaak word, en sit dan die pot in 'n donker plek. 'N Week later op die oppervlak van die drank verskyn borrels - dus kan jy die eliksir drink. Drink dit drie keer 'n dag voor etes.