'N Meisie in hakke is 'n voorwerp vir jaloerse en aanbiddende mense. Meisies met hakke het 'n pragtige postuur, wat dit meer dwingend en selfversekerd maak. Maar hoe kan jy die magie van hakke oefen, as voorheen, het jy nooit op hulle gestaan nie. Of staan, maar baie jare gelede en alreeds die vaardigheid van hierdie "vlieggang" verloor? Ons sal jou vertel hoe jy in 'n kort tyd 'n selfversekerde gang op die studs kan vind.
Hoe om te leer om op hakke te loop?
Jy moet bereken hoeveel tyd jy het voor die belangrike aand waarop jy hakke wil dra. Maar as jy môre skoene moet dra, kan 'n meer ywerige oefensessie jou op jou hakke plaas. Daar is 2 metodes om te oefen, afhangende van hoeveel tyd jy verlaat het.
Die eerste metode is geskik vir diegene wat in die reservaat van twee tot drie weke is. Jy benodig hakke 5 sentimeter, waarin jy gaan na die beplande gebeurtenis. Dit is nie nuut vir enigiemand wat aanbeveel word om met 'n klein hak te begin oefen nie, naamlik vanaf 5 cm, dit is die hoogte van die voetval. Hierdie hoogte is geskik vir daaglikse dra. Maar as jy nie hakke van hierdie hoogte het nie, sal jy dit moet doen. Ons doen die volgende oefening, ons stap van die hak na die tone, maak die posisie van die voet op die tone vas, in hierdie posisie plaas ons die voet en stap op die volgende been. So gaan ons een uur per dag om die huis, wat kan vergoed vir die gebrek aan 5 cm hakke.
Na 'n uur se stap op lae hakke, spandeer ons 'n bietjie tyd op die gesondheid van ons voete. Dit sal nie meer as 10 minute neem nie. Masseer die onderbeen en die voetsole, en gooi dan swart warm tee of 'n afkooksel van St John's wort in die bad en laat die bene in so 'n oplossing bly. Dit sal moegheid verlig en jou voete kalmeer. Na die daaglikse opleiding vir 10 dae op 'n klein hak, gaan na die hoër, in diegene wat jy beplan om by die geleentheid te wees.
Die tweede manier. As jy môre skoene met hakke benodig, en jy weet nie hoe om op hulle te loop nie, dan sal hierdie metode jou pas. Eerstens, ons sal die gang uitwerk en die oefening doen wat op een manier beskryf is. Dit sal help om te verstaan hoe om op sy hakke te loop. Dit is nie nodig om te kopieer nie, aangesien modelle op 15 sm haarspeldjies gaan, hulle sit bene in parallel, dus is dit lomp, dit is ongemaklik vir 'n alledaagse lewe. Na 'n uur loop "van die hak tot teen," laat ons ons bene rus en op sy hakke opstaan. Om 'n grasieuse gang te skep, lyk ons soos 'n boek op ons kop, waarna ons ons rug reguit hou, ons skouers reguit maak en ons kin trots maak. So sal ons leer hoe om vinnig op sy hakke te loop, wat op die masjien geroep word, sonder om te dink hoe die been gaan staan.
Hoe om 'n vlieggang te leer?
Moet nie die hak "in die vloer of in die asfalt" steek nie, so maklik as moontlik van die hak af trap om na die duim te draai. As ons loop, spat ons die spiere van die boude en die pers, dan word die rug en bene nie moeg na 'n lang loop nie. Jy kan moegheid en buigsaamheid van die voet verwyder deur die bottel te rol, dit sal die hele liggaam tonik en die pynpunte beïnvloed. As die skoene goed gekies is, staan jy op die hele voet en voel jy dra slippers, dan kan jy selfs op 'n 15 cm stiletto hardloop en grasieus loop.
In die skoenwinkel gaan in gewone klere en begin die skoene op die stoet van verskillende maatskappye meet. Op die been moet dun broekiekouse of dun kous wees. Op gemaklike skoene gaan na die winkel om te kyk of hulle gemaklik is of nie.
Moenie bang wees vir hoë hakke nie. Meisies wat die kuns van die hakke op die hakke van 12 cm bemeester het, het gemaklike skoene gekies. Dit is makliker om op 'n dik reguit hak of op 'n platform te leer.
Posisie, as jy soos 'n model wil loop. Staan op jou hakke, regop, steek diep asem, die bors styg, met die skouers terug. Uitasem, houding van die bors en skouers "verlaat." Oefening loop by die huis en gang sal uitkom.
Ten slotte kan ons leer hoe om op hoë hakke te loop. Volg hierdie wenke en jy sal slaag.