Sekerlik, jy is 'n moderne en gewaardeerde meisie of vrou, en jy hoef jou nie te herinner dat jy gereeld vir jouself moet sorg nie: hare, lyf, gesig, met behulp van resepte. En net 'n daaglikse omgee ritueel van skoonheid sal help om nie aandag te skenk aan die ouderdom wat in die paspoort gespesifiseer word nie en die blare jong voorkoms vir 'n lang tyd te hou.
Ek wil graag op die oomblik van my voorkoms sorg, wat ons ignoreer. Die meeste vroue ten minste een keer 'n week maak 'n gesigmasker. Dit is handig om sulke inligting in die praktyk te gebruik, en dat maskers die vel effektief beïnvloed, jy moet die bioritme van ons vel oorweeg. Dit lyk asof ons 'n masker op alles plaas, met slegs natuurlike bestanddele, en die effek voldoen nie aan ons verwagtinge nie.
En hiervoor moet jy ook die tyd neem om kosmetiese prosedures uit te voer:
- Van 8.00 tot 10.00 sal die mees geskikte tyd wees om verskillende kosmetiese prosedures te doen en merkwaardige resultate te behaal,
- Van 11.00 tot 12.00 op so 'n tyd is dit beter om te sorg vir die gekombineerde en olierige vel van die gesig,
- vanaf 13.00 tot 18.00 moet u nie enige kosmetiese prosedures neem nie,
- Van 18:00 tot 23:00 is ideaal vir gesig sorg en vir jouself. Effektief maak maskers, peelings, scrubs en stoombad,
- In die nag, jy en die vel rus, en dit sal nuttig wees om jou gunsteling vogtige room te gebruik, aangesien die vel op hierdie tyd beter bruikbare middels absorbeer.
Beplan die dag so dat jy, ten spyte van die besige skedule, tyd vir 'n bietjie rus vir jouself, vir 'n paar minute verlaat die kantoor en asem cool lug. As jy nie kan uitgaan nie, gaan na die ander kant, sien jou kollega, met wie jy lank gesels het. En dan rus, met 'n positiewe houding en met nuwe sterk punte, aansoek vir 'n taak of vir 'n komplekse verslag, dan met die minste verliese en pogings wat jy daarmee sal hanteer. Na die werk in jou huis omgewing, ten minste 'n uur van jou tyd, sorg vir jou geliefde, vir die versorging van jou hare, lyf, gesig.
Moenie vergeet van die bioritmes van die vel nie. Neem 'n warm bad met kruie-infusies of bad met aromatiese olies. Maak 'n masker vir hare en gesig, pas 'n voedende room op jou liggaam en masseer terwyl jy meer aandag gee aan probleemareas. Sit 'n mantel aan, maar moenie na die TV jaag nie, maar lê net 'n bietjie en blaai deur 'n nuwe tydskrif, sit 'n kussing of rol onder jou voete.
Natuurlik, jy het baie dinge om te doen, dit is moeilik om luiheid te hanteer, alhoewel dit onaangenaam is om dit te erken, maar dit sal nodig wees. Jy wil immers mooi en mooi wees, soos mans van die volgende kantoor jou bel. Om pragtig en jonk te wees, vereis gereelde pogings en werk.
- Sê vir jouself dikwels hoe wonderlik, energiek, sjarmant en mooi jy is, praat hardop as jy alleen of geestelik gaan werk.
- Verwen jouself met geskenke, selfs kleintjies: 'n pragtige armband op jou hand, 'n elegante serp, 'n skyfie met romantiese musiek, 'n gunsteling tydskrifnommer, die keuse is joune. Onthou jouself dat jy die wonderlikste verrassings en geskenke waardig is.
Onthou dat ander mense jou so lief het soos jy van jouself hou.
Tien resepte, hoe om jonk te bly
1. Wees altyd welwillend, selfs wanneer 'n stroom van mishandeling in jou adres opgespoor word. Moenie afbeweeg na die vlak van boorers wat nie weet hoe om hulself te beheer nie. Onthou dat dit ongelukkige mense is wat hul onbevoegdheid met aggressie dek. Wetenskap het bewys dat bose mense geneig is tot chroniese siektes as goeie mense. As jy nie gesondheidsprobleme wil hê nie, afstootlike gesigsuitdrukkings, vroeë plooie, moet jy leer om goed uit te straling, selfs wanneer jy alleen is met jouself.
Nou kan jy 'n geskikte selfstudie of opleiding vind vir die bestuur en bemeestering van jou gevoelens en emosies. Om in 'n positiewe bui te wees, sal jy die gesondheid en die jeug van die liggaam en siel vir 'n lang tyd bewaar. Wanneer jy leer om emosies te beheer, sal dit maklik wees om nie op die onbeskofte aandag te gee nie. Die brute kan maklik in plek gestel word, as jy hoflik is om onbeskofheid te beantwoord, sal jy altyd bo wees. Maar terselfdertyd sal jy altyd sjarmant wees.
2. Maak seker dat jy verlief raak. As jy getroud is, dan is jy weer lief vir jou eie man. Lekker dikwels aan alle medewerkers en die man. Liefde is 'n wonderlike gevoel, dit kan skep. Danksy die liefde gebeur alles goed in die lewe. Dit inspireer en verjong, beter as enige prosedures. Laat liefde in jou siel. Gelukkige mense van enige ouderdom is jonk. As jy lief is, sal jy beslis gelukkig wees, jy moet net hierdie liefde liefhê en geniet.
3. Moenie spyt wees nie. So jy kan jou bui bederf en daar is niks om reg te maak nie. En maak nie saak hoeveel jy spyt wat gebeur het nie, dit kan nie verander word nie. Dit is beter om te probeer om na hierdie probleem van die ander kant te kyk. Alles wat gebeur in die hede is immers slegs die gevolg van verkeerde en korrekte aksies in die verlede. Dit is nie net goed nie. So, moenie ly nie en stop sug en kreun, en bly lewe.
4. Moenie jouself verraai nie. Hou jouself lief en wees natuurlik. Luister na jou innerlike stem. En dit sal nie altyd saamval met wat die verstand jou vertel nie. As jy selfvertroue is, waardeer jou mening en jouself, dan sal jy altyd in enige situasie die regte besluit neem. En selfversekerde mense is altyd opvallend en mooi om mense te omring. Altyd hul mening oorweeg. As jy goed van jouself dink, sal ander jou so laat dink.
5. Moenie 'n ervare vrou wees wat haarself beter ken as enigiemand anders nie. Sommige mense wat 'n lewenservaring ervaar, word ontevrede met alle grumblers. Selfs op 'n goed versorgde gesig sal jy weggegee word met ouderdom en ingewande. Alles kan met humor behandel word, en dan sal die uitsig onheilspellend wees, en daaruit sal jy vars wees. Natuurlik, ervaring is 'n wonderlike ding, maar dit is nie nodig vir almal om dit te demonstreer nie. Dit is beter om u kennis en ervaring op die werk toe te pas, waar dit altyd waardeer sal word.
6. Ontwikkel jou voedselstelsel. Die belangrikste ding is matiging in kos. As jy nie vet wil groei nie, moet jy minder eet, dan help.
7. Koop nie al die modieus skoonheidsmiddels nie. Nie almal benader die geadverteerde nuwighede nie. Jy kan probeer om 'n paar folk remedy, as die melk, room, melk wat jy wil, dan sal die vel goed reageer.
8. Hou die vel skoon. Modder is nie net stof, roet, velprodukte nie, maar ook die room wat jy gebruik. Oortydse room word 'n gif vir die vel, dit laat dit nie toe om 'n volle lewe te leef en asem te haal nie. In die nag moet jy met gewone water was. As die vel droog is, gebruik 'n vloeibare gel of vloeibare melk om dit te was, maar spoelmiddels moet afgewas word met water. Selfs in die nag moet die vel herstel en rus.
9. Moenie betrokke raak by staproetes in skoonheidsalonne nie. Sit een geld op een koppie, wat jy in die kajuit verlaat en aan die ander kant van die skaal die uitslag gee, en jy sal sien dat dit swaarder sal wees. Jy het jou eie siening van wat jy nodig het, die kosmetikus is anders, en dit val nie altyd saam nie. Niemand behalwe jy weet wat jy nodig het nie. Jy kan al die massages, maskers probeer, dit sal die stemming verhoog, vitaliteit, en die voorkoms verbeter.
10. Kies jou fiksheid vir enige fisiese aktiwiteit. Veral dit geld vir diegene wat sitplekke het. Dit sal jou bui en voorkoms verbeter. Neem klasse in die gimnasium: joga, dans en gee hulle ten minste 20 of 30 minute van jou vrye tyd, dan voel jy kalmer en baie beter. Wanneer sportspeletjies speel, dans, liggaamlike opvoeding in die liggaam produseer 'n hormoon van geluk, en dit help net om mooi te lyk.
Na aanleiding van ons advies hoe om jonk te bly, mense resepte, kan jy jou voorkoms aansienlik verbeter. Dit is nie moeilik om mooi en jonk te bly nie. Die belangrikste ding is om jouself te waardeer en lief te hê, om jou voorkoms te versorg, jou innerlike wêreld te ontwikkel, harmonie en gemoedsrus te handhaaf.