Bekroonde voete is 'n aanduiding van die skoonheid van enige vrou. Dit is op pragtige vroulike bene dat mans eerste en veral aandag gee wanneer hulle ontmoet. Maar in die drukte vergeet vroue dikwels om hulle gereeld en betyds te versorg om hulle te help ontspan ná 'n harde dag. En dit is genoeg om net 'n paar eenvoudige reëls in ag te neem, sodat jou bene altyd mooi en gesond bly.
Sorg dat jy die aand met warm water en seep was. Nadat die bene effens gestoom is, vryf hulle met 'n stywe wasgoed of 'n kwas. Spoel dan jou voete met koel water, droog met 'n handdoek en pas 'n spesiale voetroom aan. Dien die room in die rigting van die vingers na die hak en op. Masseer, vryf die room met ligte bewegings, dit sal moegheid verlig en die vel van die voet sagter maak.
As jou voete na 'n besige dag buig en waai, maak kontrasterende voetbaden. Hulle verbeter die elastisiteit van bloedvate, stimuleer bloedsomloop, verhoog die algehele toon. Sit langs mekaar twee warm en koue waterbakke, sit langs mekaar en plaas jou voete eerste in warm en dan in koue water. Verander die water 'n paar keer, terwyl in warm water jou voete 2 minute hou, en in die koue nie meer as 10 sekondes nie. Voltooi die prosedure met koue water. Trek dan die bene versigtig met 'n handdoek, borsel hulle met room. As jy hierdie prosedure doen voordat jy gaan slaap, trek katoenstokkies en laat oornag. Dit sal die room beter absorbeer.
Om moegheid te verwyder, kan jy ook die voetbaden van see of tafelsout (3 liter water 3 eetlepels sout) help met die byvoeging van kamilleblomme, denne-uittreksel of suurlemoensap.
As jy koring het, doen daagliks warm seepskottelbadjies (vir 1 liter water 2 teelepelsoda). Hou die voete in hierdie oplossing vir 30 minute, skrap dan die koring saggies met puimsteen of 'n spesiale voetborsel sonder om die gesonde vel aan te raak. Daarbenewens kan jy na die bad maïs met antimosol vloeistof smeer en 'n koring gips toedien, wat by die apteek verkoop word.
Help ook die gemaal van gebreekte knoffel, wat effektief is met spore op die bene. 1 eetlepel. Knoffelrooster, gooi 1 eetlepel. water, kook 'n paar minute. Dit word ook na die sap-soda bad toegedien, na 3-4 minute spoel met warm water en skraap die koring met puimsteen.
Teen die calluses is ook effektiewe baddens met eikebome, kalendula, kamille, tou. Maar dit is die beste om na die salon te gaan, waar spesiale prosedures aangebied word, byvoorbeeld modder of paraffien, wat die growwe vel exfoliereer.
Baie nuttige paraffienmaskers met baie vitamiene. Hulle versag die keratiniseerde lae, bevorder die uitbreiding van porieë en die penetrasie van voedingstowwe.
Maar die belangrikste voorwaarde om ontslae te raak van calluses is behoorlik gekies skoene. Na alles, ongemaklike en geknipte skoene lei tot balsusse. In plekke wat aan wrywing blootgestel word, verskyn 'n gekorniseerde laag, waarvan die kern in die diepte dring en druk op die basis van die senuwee, wat ernstige pyn veroorsaak.
Sommige vroue het 'n probleem, soos oormatige sweet van die voete, wat kan lei tot skuur, losmaak van die vel, wat op sy beurt swam en aansteeklike siektes kan veroorsaak. As jy bekommerd is oor hierdie probleem, gebruik spesiale melk, maak warm bad met afkooksel van eikehout, wilg, kamille of sterk tee (1 liter water 2 eetlepels, duur - 10-15 minute). U kan spesiale anteppirante vir die voete gebruik.
As jy in die aand swel, sal jy gehelp word met bessies van pepermunt, kalk en sout (2 liter water, 2 eetlepels mint, limoen en sout, duur - 10-15 minute). Nog 'n effektiewe metode is warm kompresses. Stamp twee doekvlekke met warm water, draai hul voete om hulle, draai hulle dan in 'n serp en laat hulle oornag. Herhaal die prosedure is wenslik binne 'n maand, dan vir 'n maand om 'n breek te neem en weer om te herhaal. Maar hierdie prosedure sal slegs help as die swelling nie die gevolg is van 'n ernstige interne siekte nie. Dus, as jy geswelde bene word, moet jy sekerlik deur 'n dokter ondersoek word.
Baie onaangename sensasies veroorsaak krake. Soms is hulle baie diep en seer. Jy kan voetbaddens help met 'n oplossing van stysel- of aartappelskille. As jy die bad voorberei, was die aartappelskilboor. Jy kan 'n bietjie vlasaad by hulle voeg en kook tot die konsekwentheid van die dik water. As dit 'n bietjie koel is, dompel die bene daarin vir 15-20 minute. Na die prosedure, spoel jou voete met warm water en giet dit met 'n dik room, vryf dit totdat dit absorbeer. Dit is raadsaam om die prosedure in die nag uit te voer, en nadat jy die room gegooi het, dra katoenstokke.
Hierdie selfde voetbad sal jou help om van die bure ontslae te raak. Nog 'n baie onaangename probleem is spyker ingegooi. Meestal groei spykers op die groot toon. Eerstens is daar rooiheid en swelling van die spyker roller. Dit veroorsaak pynlike sensasies, kan gepaard gaan met inflammasie, soms met purulente ontslag. In so 'n situasie moet jy nie selfmedikaat wees nie en moet jy dringend 'n chirurg raadpleeg. Die rede vir ingegroeide naels is meestal dat hulle verkeerd gesny is, afgeronde hoeke. Daarbenewens kan die spyker groei as jy te stywe skoene dra.