Eerstens moet daarop gelet word dat naaldbome nie net gebruik word as 'n middel wat krag herstel nie. Hierdie prosedure het ook 'n uitgesproke gesondheids- en herstellende effek. Aanvaarding van naaldbad word aanbeveel in gevalle van kardiovaskulêre siekte en hoofpyn.
Voordat jy so 'n bad kan voorberei vir die rus en herstel van die liggaam, moet jy 'n spesiale dennehout uittreksel in die skoonheidsalon koop. Dit is beskikbaar in verskeie rasse: vloeibaar, poeieragtig en in die vorm van tablette. As jy 'n vloeibare vorm van dennehout uittreksel gebruik, moet jy ongeveer 100 ml vloeistof by die water voeg (gebaseer op 200 liter water) om 'n bad te berei. As daar 'n poeierige naald uittreksel is, neem 50 - 70 gram van hierdie stof (gebaseer op dieselfde 200 liter water in die bad). As jy 'n tablette naald uittreksel koop, is dit genoeg om 1-2 tablette by die bad te voeg. As die volume van die bad in u woonstel aansienlik verskil van die volume wat in die voorbeeld gespesifiseer word, moet u die nodige hoeveelheid pyn uittreksel herbereken.
As jy nie die aangetoonde skoonheidsmiddels in die winkel kon vind nie, of jy wil 'n dennebad uitsluitlik van natuurlike grondstowwe maak, dan kan jy naaldbome in die bos versamel en dit gebruik om 'n afkooksel te kry. 'N behoorlike voorbereide afkooksel van dennenaalde moet 'n groenige rand hê.
Wanneer jy 'n pynappel-uittreksel by die winkel koop of 'n afkooksel van pynnaalde wat jy persoonlik in die water voorberei het, moet die hele badkamer gevul word met 'n spesifieke aroma wat aan die reuk van naaldbos dink. Die temperatuur van water vir die voorbereiding van naaldbome moet gehandhaaf word teen 35-37 ° C, en die duur van die verblyf in die bad moet 10-15 minute wees. Dit is die beste om sulke gesondheidsverbeterende badke met tussenposes van een dag (dws 3 tot 4 keer per week) te neem, en dit is wenslik om 12 tot 15 soortgelyke prosedures regdeur die kursus in te sluit.
In die kinderjare, hierdie prosedure is nuttig vir slapeloosheid, rickets, verminderde eetlus. Vir kinders word die bad soos volg voorberei: Voeg elkeen emmers water by 'n eetlepel vloeibare of poeieragtige denne ekstrak. Die duur van die aanneming van die bad by die kind is 5 tot 12 minute, en die hele kursus sluit 15-20 prosedures.
Essensiële olies, wat in die naald uittreksel voorkom, het 'n ontsmettingsmiddel, pynstillende en anti-inflammatoriese effek. Naaldbome het 'n positiewe uitwerking op die senuwee van die vel en het sodoende 'n kalmerende en ontspannende effek op die liggaam. Die groenige skaduwee van water wat verkry word by die voorbereiding van die naaldbad, sowel as die aangename spesifieke reuk van naalde, op die sielkundige vlak van invloed, help om die effek van ontspanning te bereik.
Vir gesamentlike siektes word dit aanbeveel om 'n sout-naaldbad te berei. Dit verskil van 'n eenvoudige naaldbad daarin. Benewens die uittreksel of afkooksel van naalde word 'n sakkie seevarsout by die water gevoeg. Maar voordat u so 'n bad neem, moet u 'n dokter raadpleeg. Die feit is dat 'n bad met 'n soortgelyke samestelling ongewens is om te kook met verhoogde opwinding van die senuweestelsel, oormatige prikkelbaarheid van die vel en abnormaliteite van die kardiovaskulêre stelsel.
Skep 'n sout-naaldbad sal veral nuttig wees vir die vroue wat oormaat liggaamsgewig het.