Gesigsmassering is nie 'n maklike prosedure nie en dit moet met omsigtigheid gedoen word. As daar geen vaardighede is nie, is jou gesig beter om aan 'n spesialis te gee. Enige massage is wenslik om te doen, slegs na 'n gesprek met 'n dokter. Daar is sekere beperkings vir die uitvoering van die massage, dit moet onthou word. As inflammatoriese prosesse op die vel voorkom, soos herpes, plat vratte of verhoogde groei van gesigshare, is dit verbode om onder hierdie toestande te masseer.
Voor die prosedure moet jy voorberei - verwyder hare onder die verband, was jou hande en sit gemaklik voor die spieël. As jy 'n droë vel het, dan word daar 'n voedende room toegedien, en as die vel op die gesig olierig is, moet dit met lotion skoongemaak word. Nadat jy die vel skoongemaak het, dien 'n bietjie voedende room daarop en kan die prosedure begin.
Wanneer jy jou gesig masseer, moet jy sekere reëls volg. Die vel van die gesig is sag en strek redelik vinnig, so massage moet maklik wees, sonder sterk druk, met die velle van die vingers (tweede, derde, vierde). Massage word streng van die middel van die voorkop na die tempels uitgevoer. Dan van die vlerke van die neus tot by die tempels, van die hoeke van die mond tot die middel van die aurikels. En ter afsluiting van die middel van die ken tot by die ore. Die begin van die massage is maklik om in hierdie rigtings te streel. Aan die einde van die prosedure, 'n ligte pat op dieselfde lyne. Jy het baie plooie op jou voorkop - dwars- en dwarsbalking en stroking sal hierdie probleem oplos. Met 'n hele hand is kinmassering meer intens. Na die prosedure moet jy jou gesig nat maak met 'n papierhanddoek en die res van die room afneem. Voordat u onmiddellik na die prosedure na die straat uitgaan, poeier die gesig en pas make-up toe.
Vir 'n goeie resultaat, moet jy 'n gesigsmassering doen, dit is tien prosedures. Die verloop van die massage word elke dag of elke ander dag uitgevoer. Aan die einde van die kursus kan jy een keer per week 'n ondersteunende massering hou.
Een van die tipes kosmetiese massering is terapeutiese massering . Voer hierdie soort massage uit met probleme van olierige vel, aknee, fleurigheid, sowel as verminderde toon van die spiere van die gesig. Met so 'n massage, bloedsomloop toeneem, velvoeding verbeter, velreiniging word meer aktief en spiertonus styg. Hierdie prosedure kan slegs deur 'n skoonheidskundige uitgevoer word. Maar ons kan self so 'n vel help. By die huis kan jy net 'n klein laagie room aanbring, en lig jou gesig met die pads van die vingers liggies vir hoogstens 2 -3 minute en volg die aanwysings van die neus. Dus, ons bereik 'n toename in die vloei van bloed na die vel van die gesig.
Jy het plooie op jou voorkop, dit is nie 'n probleem nie. 'N eenvoudige en bekostigbare manier van maklike massage sal jou help. Eenvoudig daagliks, masseer jou voorkop met 'n stukkie vars komkommer, in die rigting van links na regs, vryf die sap in 'n sirkelbeweging. En so kry jy, soos hulle sê, twee in een - massage en vitamienbevogtende masker. Twintig minute na hierdie prosedure moet jy jou gesig was met koel water.
Selfmassering kan nie meer as drie tot vyf minute duur nie. Daar is 'n reël - dit is beter om drie minute, maar daagliks, as 'n halfuur een keer per week.
So, wat jy moet weet as jy besluit om die gesig te masseer.
Eerstens: kenners beveel aan aangesigsmassas nie vroeër as wat jy agt en twintig jaar oud sal wees nie.
Tweedens: as jy 'n hoë koors het, is daar inflammasie van die vel, baie mol op jou gesig, sowel as sonbrand of verhoogde groei van gesigshare, dan kan massage nie gedoen word nie.
Derde: die vel van die gesig voor die massering moet deeglik skoongemaak word.
Vierde: die bewegings tydens die massering is saggies sonder energieke druk op die vel, wat net lei tot die voorkoms van nuwe plooie.
Vir die gesig, baie, maak baie gereeld, maar agter die nek en dekkolletage, om een of ander rede vergeet hulle. Aandag aan die vel van die nek moet behoorlike aandag geniet, want die toestand gee net jou ouderdom uit. Om vir die nek- en dekolletage-sone te sorg, moet gereeld wees, hoe meer is dit nie moeilik nie. En as dit 'n gewoonte word, sal jy daar werklik van geniet. Aangesien die aandag en sorg van 'n geliefde 'n gevoel van volkome tevredenheid gee. Daarbenewens sal u binne twee of drie maande die uitslag van sulke sorg oplet.
Nek massage. Dus, laat ons uitvind wat om te doen vir die skoonheid van jou nek.
1. Probeer jou skouers reguit en reguit jou rug, kyk na die blou lug, op sneeuwwit wolke of op die sterre. Op hierdie manier leer jy die subkutane spierbuis.
2. Gee slaap op 'n hoë kussing. Probeer om op 'n kussing of 'n kussing te slaap, dit sal jou red van die tweede ken.
3. In die oggend in die stort is 'n goeie geleentheid om die nek- en dekolletarea te masseer. Jets koel water in die rigting van onderkant is 'n wonderlike en aangename prosedure. En dit kos nie veel tyd nie. Bring na die stort 'n bevogtigende room op die vel, wat van onder af toegepas word. Dieselfde prosedure word in die aand gedoen as jy 'n stort of 'n bad neem. Nadat ons die room toegedien het, steek ons die nek en kin liggies aan. Na die stort word die agterkant van die nek aktief met 'n handdoek gesmeer, maar die voorkant, die nekoppervlak word liggies geweek of toegelaat om net te droog.
4. Natuurlik sal verskeie maskers en ys 'n uitstekende manier wees om die vel van die nek en dekollet te versorg.
Ek wil praat oor so 'n eenvoudige en alle toeganklike metode van massering, beide gesig en nek. Dit is 'n daaglikse massage met 'n ysblokkie. Die effek word verkry uit 'n skerp temperatuurval, wat baie nuttig vir die gesondheid is. Om so 'n prosedure te doen, benodig jy 'n kruik warm water en baie ys, asook 'n handdoek. Die handdoek moet geweek word in warm water, uitgerol en toegedien word op die gesig of nek (5 tot 10 minute), dan vee die ysblokkies af (gladde bewegings sonder druk). Na die ys doen ons weer 'n warm handdoek, maar vir twee minute spoel die vel dan af met koel water en pas 'n masker of room toe. Jou vel sal vars word nadat drie prosedures en plooie verdwyn.