Jou kind is voor jou. Dit kombineer die eienskappe wat jy het: die vorm van die gesig, die glimlag, die blink van die oë; En op die oomblik is die beste ding wat jy hom kan gee, borsmelk. Daar is geen twyfel dat jy alles doen om jou baba met die hoogste gehalte melk te voed nie. Miskien dink jy dat sulke streng beperkings nagekom moet word, soos tydens swangerskap. Ons het goeie nuus vir jou: nou het jy die geleentheid om 'n bietjie te ontspan. Om te verseker dat melk kwaliteit bly, moet jy redelik eenvoudige reëls volg. Verpleegmoeders moet net sekere kosse uitsluit wat skadelike stowwe vir die kind bevat. Die standaard "swartlys" sluit in alkohol, kafeïen en voedsel, wat allergieë in 'n pasgebore baba kan veroorsaak. Trouens, alles is beter as wat dit met die eerste oogopslag lyk.
Drankies. Het jy uitgesluit alkoholiese drankies tydens jou hele swangerskap? Nou kry jy die geleentheid om 'n koppie koffie, 'n glas cola of 'n glas wyn te drink. Die hoofreël is om dit nie te dikwels en in groot hoeveelhede te doen nie. Jy moet onthou dat kafeïen, wat in die liggaam van die baba ophoop, hom nie lank laat laat slaap nadat hy gevoed is nie.
Hier is 'n paar reëls van drink, wat nie die nuttigste tydens borsvoeding is nie. In drankies wat kafeïen bevat, soos tee of koffie, kan jy lae-vet melk byvoeg, want dit is lekker en gesond. Wanneer u 'n gebeurtenis moet bywoon wat alkoholiese drank gebruik, word aanbeveel dat u die tyd tel sodat dit reg is nadat die baba gevoer is. In daardie geval het jou liggaam genoeg tyd om alkohol uit jou bloed te verwerk en te onttrek.
As jy so 'n dosis alkohol gedrink het, waarvan jy voel dat jy dronk is, is dit die beste om die melk uit te druk. En vir die gebruik van vooraf voorbereide bevrore melk, word dit aanbeveel om spesiale houers te gebruik. Om jouself te voorsien van melk sal jou help om dit uit te druk in 'n tyd wanneer die voer tyd reeds aangebreek het, maar om een of ander rede het jy nie die geleentheid om die baba te voed nie.
Medikasie. Farmaseutiese preparate, wat in klein dosisse die baba se liggaam tydens borsvoeding kan betree, beïnvloed meestal nie die gehalte van borsmelk nie. Moenie vergeet om tred te hou met wat presies jy neem nie en op watter tydstip. Lees die instruksies sorgvuldig deur en moenie vergeet om die dokter te raadpleeg nie. Die meeste dwelms het 'n effek op die baba se liggaam gedurende die eerste twee maande van die lewe, en dan is babas nie meer so vatbaar vir dwelms nie.
Sommige voorbereidings vir allergie, wat vryelik verkoop word saam met nie-kalmerende antihistamiene, het die vermoë om laktasie te onderdruk. Neusopeenhoping kan met behulp van druppels en bespuitings verwyder word. Dwelms vir skildklier en asma is gewoonlik skadeloos.
Die meeste van die pynmedikasie kan die baba traag maak, dus word hulle slegs een keer aanbeveel.
Kos. Jou kind kan 'n verhoogde sensitiwiteit hê vir die kos wat allergieë in sommige lede van jou gesin veroorsaak. Die mees algemene produkte wat 'n allergiese reaksie veroorsaak, is eiers, melk, neute en meel. U kan vir 'n tydperk van een week "verdagte" produkte uitsluit, sodat dit heeltemal van die liggaam verwyder word. Moenie vergeet dat die allergiese baba meer as enige ander kind 'n toename in immuniteit teen borsmelk benodig nie. Lees die instruksies vir die gebruik van medikasie sorgvuldig deur en raadpleeg die dokters.
Die omgewing. Alle kenners is van dieselfde mening dat die beste ding vir 'n baba moedersmelk is. Maar wanneer toksiene in melk voorkom, word die eienskappe verminder. Dit is die moeite werd om na ons advies te luister sodat u borsmelk nuttig bly.
Dit word nie aanbeveel om vis te eet wat in die stad of in 'n voorstedelike besoedelde dam gevang is nie. Daar is geen behoefte aan jou teenwoordigheid nie, wanneer die motor brandstof aanvul, want die petroldamp het 'n slegte effek op die liggaam. Probeer om groente te eet wat sonder nitraat kunsmis gegroei het, weg te bly van verskillende soorte oplosmiddels en vermy die gebruik van middele vir die verwydering van vernis. Koop nie nuwe plastiek of sintetiese items vir die binneland nie. Hulle kan heeltemal veilig word wanneer die baba 3-6 maande oud is.
Wat is die maniere om die gehalte van borsmelk te verbeter?
'N Verpleegkundige word aanbeveel om meer te rus. Gaan enige geleentheid by die bed en moenie deur lawaaierige maatskappye weggevoer word nie. Jy moet genoeg vloeistowwe inneem en goed eet. Daar is egter nie nodig om vloeistof te drink as jy nie daarvan hou nie. Dors meer as gewoonlik, jy sal die norm wees. Met kos is dinge dieselfde. In gemiddeld moet jy daagliks 300 kcal meer eet as in die laaste swangerskapperiode. Jou hooftaak is nou om in die moederskap heeltemal onderdompel te word. Borsvoeding is die beste ding wat vir jou baba kan wees, en laat dit jou sterk ondersteun.