Voor die Nuwe Jaar. Vaarwel, verveling! Gee 'n vakansie maag! Pret, vreugde, tafels, breek van kos en natuurlik drank. En wat volgende oggend? O ja, my kop is gesplete, die staat. "Ek onthou, ek onthou nie hier nie," het die humeur, beter nie gevra nie. Is daar enigiets wat jy kan doen? Hoe om jouself te help? En kan jy glad nie help nie? Jy kan! En selfs nodig! Maar helaas vertrou ons dikwels op ons "geneesmiddel" van baie twyfelagtige metodes. In hierdie artikel sal ons na almal kyk en diegene wat regtig effektief is, kies. Ons weet hoe om 'n kater te wen. Is jy gereed? Kom ons gaan!
'N Groot hoeveelheid gebraaide "voor".
Sal dit werk? Daar is 'n waarskynlikheid.
Wat is die geheim? Gebraaide kos is baie olierig. Vet skep regtig 'n beskermende film op die mure van die maag, sodat alkohol stadig en minder geabsorbeer word. Maar onthou dat die eet van vet vet voedsel meer tyd nodig het vir spysvertering, so dit kan lei tot spysvertering. Maar so 'n kos gee jou soveel kalorieë as wat jou liggaam vir alkohol verlang. Eiers en vleis bevat ook iets wat siestein genoem word, en dit is wonderlik om gifstowwe weg te raak.
"Antipohmelny" gradering: 3/5 - ten minste is dit lekker!
Water.
Sal dit werk? Ja!
Wat is die geheim? Voordat jy na 'n fees gaan slaap, drink water. Dit sal sien, so dit sal nie wenslik wees nie, maar alkohol dehid jou glad nie. As jy die waterreserwes vervang, sal jy 'n bietjie beter voel as jy die volgende oggend wakker word. Sodra jy opstaan, drink water weer om te help om die liggaamsvloeistof te herstel.
"Antipohmelny" gradering: 4/5 - neem dit as 'n gewoonte.
Vrugtesap.
Sal dit werk? Ja.
Wat is die geheim? Die kater is op een of ander manier die manier waarop jou liggaam jou vertel dat dit "ledig" werk, en jy moet dit versadig. Vrugtesap is 'n uitstekende bron van vitamien C, en dit sal jou lewer help om vinniger ontslae te raak van alkohol. Suiker dra by tot die toename in bloedsuiker, aangesien jy die oggend effens 'gelei' word.
Intussen versadig piesangs die liggaam met magnesium, wat jou hoofpyn sal verlig, en dit sal natuurlik ook die werk van jou maag aanpas.
"Antipohmelny" gradering: 4/5 - dit help jou regtig beter.
'N Koppie koffie.
Sal dit werk? Nee!
Hoekom nie? Alkohol dehidreer jou, en 'n kater is 'n testament hiervoor. Kafeïen veroorsaak ook dehidrasie, wat beteken dat jy jouself daarmee probeer herstel, jy maak dit net erger! Die kater sal ondraaglik word, aangesien jou liggaam meer water sal hê.
"Antipohmelny" gradering: 0/5 - beslis nee!
Fisiese oefeninge.
Sal dit werk? Ja.
Wat is die geheim? Vinnige loop of swem help om suurstof deur die liggaam te versprei, wat die vloei van bloed na die brein verhoog en vinniger spoelstowwe spoel. Dit is waarskynlik die laaste ding wat jy sal doen voordat jy ontkoppel, maar probeer dit in elk geval. In die oggend sal jy baie makliker wees.
"Antipohmelny" gradering: 3/5 - wonderlik as jy waag!
Pynstillers.
Sal hulle werk? Nie regtig nie.
Hoekom nie? Hierdie middels is ontwerp om direk op die bron van pyn op te tree. Maar jy het dit nie! Daarbenewens is jou lewer so oorlaai met die proses van uitskeiding van alkohol, en daar word ook parasetamol bygevoeg. Dit is 'n vreeslike mengsel! Wees jammer vir jou lewer! Pynstillers soos ibuprofen veroorsaak ook maag irritasie, so probeer iets anders.
"Antipohmelny" gradering: 1/5 - vermy hulle, indien moontlik.
Pille van 'n babelaas.
Sal hulle werk? Sommige van hulle - ja, sommige - nee!
Hoekom? Sommige van hulle is saam met vitamiene verpak, wat baie sal vervang wat jy as gevolg van alkohol verloor het. Hulle bevat ook suiker en sout, en hulle word met water geneem, sodat jy regtig kan herstel deur hulle te neem. Wees egter versigtig, aangesien sommige tablette parasetamol bevat, dit wil sê, jou lewer sal selfs moeiliker wees om ontslae te raak van 'n kater.
"Antipohmelny" gradering: 2.5 / 5 - wonderlik as jy die "regte" dwelm kry.
Cola.
Sal dit werk? Nee, dit is nie.
Hoekom nie? Suiker daarin en kan werklik 'n deel van wat jou liggaam tydens die fees verloor het, vervang en 'n gevoel van wankeligheid voorkom. Maar die cola bevat ook kafeïen, wat 'n effek het wat presies die teenoorgestelde van die een waarvoor jy wag - dit dehid jou baie.
"Antipohmelny" gradering: 0/5 - hoewel dit aanloklik is, maar probeer om 'n beroep op meer "gesonde" kosse, soos vrugte en water.
Alkohol.
Sal dit werk? Nee!
Hoekom nie? In die kort termyn werk dit regtig, maar net omdat jou lyf blykbaar ophou om na die kater te dink, en begin werk om 'n nuwe dosis alkohol af te lei. Jou kater sal terugkeer, en miskien erger as die eerste keer. Dit is beslis nie 'n goeie idee nie.
"Antipohmelny" gradering: 0/5 - nie die moeite werd nie!
Slaap.
Sal dit werk? Ja!
Wat is die geheim? Dit lyk dalk banaal en selfs dom, maar die mees effektiewe manier om ontslae te raak van 'n kater is ... tyd. So hoe langer jy slaap, hoe beter. Om egter aan die slaap te raak nadat jy gedrink het, is nie so eenvoudig nie. Maar ons moet probeer. Die resultaat sal wees - tot op die punt!
"Antipohmelny" gradering: 5/5 - die beste oplossing.