Hoe beïnvloed hipnose die bewussyn en onderbewussyn van 'n persoon?

Hipnose is 'n metode om 'n pasiënt in 'n toestand van diep ontspanning te dompel, wat hom die geleentheid gee om sy probleme te konfronteer. Hipnoterapie word gebruik om somatiese siektes en geestesversteurings te behandel. Hipnoterapie is 'n metode van behandeling wat die pasiënt in staat stel om sy probleme teen te werk deur hom in 'n toestand van diep ontspanning te versag. Doeltreffendheid word behaal deur die gesamentlike werk van die dokter en die pasiënt tydens die sessie. Op die oomblik is daar twee hoofskole van hipnose waarvan die verteenwoordigers verskillende sienings het oor die aard van hierdie verskynsel. Verteenwoordigers van een skool glo dat die vlak van bewussyn tydens die hipnose sessie verander. Verteenwoordigers van 'n ander rigting glo dat hipnose gebaseer is op konsentrasie van aandag. Alle kenners stem egter saam dat dit lekker en interessant is om hipnose aan te gaan. Hoe hipnose die bewussyn en onderbewussyn van 'n persoon beïnvloed, is die onderwerp van die artikel.

Wie kan gehypnotiseer word?

Die mate van vatbaarheid vir hipnose is individueel: sommige pasiënte word maklik genoeg gehypnotiseer, ander is moeiliker. Die diepte van onderdompeling in hipnose hang af van baie faktore, soos vrees, vooroordeel teenoor hierdie metode, godsdienstige oortuigings. Mense met obsessiewe toestande, byvoorbeeld met obsessief-kompulsiewe versteurings, gee feitlik nie aan hipnose voor nie. Hipnoterapie belowe nie pasiënte 'n magiese genesing nie, dwing nie om enige dade teen die testament uit te voer of 'n belaglike van hulself te maak nie. 'N Persoon in 'n toestand van hipnose slaap nie en verloor nie bewussyn nie - hy is in 'n toestand van aangename diep ontspanning.

Kies 'n hipnoterapeut

Om die tegniek van hipnose te bemeester is maklik genoeg. Hierdie een vaardigheid maak egter nie 'n hipnoterapeut van 'n persoon nie. Hipnoterapie sessies kan slegs uitgevoer word deur gekwalifiseerde spesialiste met mediese onderwys of kliniese sielkundiges wat in hierdie rigting werk. Dit is veral belangrik in die geval dat 'n persoon 'n onverwagte reaksie op hipnose het, net 'n gekwalifiseerde en ervare hipnoterapeut kan dit hanteer. Hipnose word gebruik om baie somatiese siektes en geestesversteurings te behandel, pyn te verlig en fisieke fiksheid te verbeter. In 'n hipnotiese toestand word 'n pasiënt wat in 'n rustige en gemaklike omgewing geplaas word, aangebied om te dink dat hy in 'n werklike stresvolle situasie is. As daar op enige stadium emosionele ongemak is, stop die dokter die sessie en gee die pasiënt die geleentheid om te ontspan. Na 'n hipnose sessie ontstaan ​​'n gevoel van verligting wat angs voorkom. As gevolg hiervan, wanneer die pasiënt weer so 'n stresvolle situasie ervaar, word dit minder traumaties vir hom. Baie glo dat die gebruik van hipnose ontslae kan raak van patologiese toestande wat nie aan geneesmiddelterapie onderhewig is nie. Aangesien hipnose 'n natuurlike metode is, het dit geen newe-effekte wat dikwels met tradisionele medisyne waargeneem word nie

Hipnoterapie word gebruik:

• vir die behandeling van psigomotoriese afwykings;

• vir die behandeling van somatiese siektes;

• fisieke fiksheid te verbeter.

Behandelingsomstandighede

Met die hulp van hipnoterapie kan jy ontslae raak van so 'n onaangename simptoom as oormatige sweet, wat een van die manifestasies van angs is. Die behandeling is dat pasiënte in 'n toestand van hipnose blootgestel word aan verskeie faktore (van eenvoudige tot meer komplekse) wat 'n gevoel van vrees veroorsaak. As 'n persoon oormatige stof ervaar, stop die dokter die sessie en gee hy die geleentheid om te ontspan. Behandeling gaan voort totdat die pasiënt nie kalm op die stresvolle situasie sal reageer nie. Hierdie tegniek word ook gebruik vir impotensie, vrees vir reis, post-traumatiese stresversteurings.

By kankerpasiënte word hipnoterapie gebruik:

• pyn te verminder;

• ongemak en braking tydens chemoterapie te fasiliteer;

• vir die verbetering van motoriese funksies;

• eetlus verhoog. Hipnose word ook in ander situasies gebruik, byvoorbeeld:

• vir angs toestande (byvoorbeeld, voordat eksamens afgelê word); met migraine; met velsiektes.

Benewens kankerpasiënte word hipnose gebruik om pyn te verminder in ander pasiënte wat aan verskeie fisiese siektes ly, sowel as in tandheelkunde. Sommige hipnoterapeute glo dat hulle narkose kan vervang met uitgebreide chirurgiese ingrepe. Nietemin is die teenwoordigheid van 'n narkosoloog tydens so 'n operasie verpligtend. Daar word geglo dat hipnose bydra tot die verbetering van atletiese vorm en persoonlike prestasie. Byvoorbeeld, hipnoterapie het 'n voordelige uitwerking op atlete wat betrokke is by sport soos golf, sokker, skiet, ski. Sommige gimnaste - deelnemers aan die Olimpiese Spele - het hipnoterapie gebruik om beter resultate te behaal, en professionele sangers - om die gehalte van die sang te verbeter. Hipnoterapie is ook gebruik om uithouvermoë in sport te verhoog. Tydens die eerste konsultasie vra die hipnoterapeut die pasiënt om sy probleem te vertel. Die dokter verduidelik die kern van die komende prosedure en hoe om die beste resultaat te behaal. Pasiënte weet dikwels nie wat om te verwag van 'n ontmoeting met 'n hipnoterapeut nie. By die eerste konsultasie probeer die dokter die essensie van die pasiënt se probleme so veel as moontlik verstaan.

Eerste konsultasie

Die hoeveelheid tyd wat nodig is om 'n anamnese te versamel, hang af van die aard en kompleksiteit van die probleem. Soms word die hele eerste konsultasie daaraan toegewy. Die hipnose sessie kan egter dikwels uitgegee word, maar die tyd van die eerste besoek. By die insameling van 'n anamnese moet 'n dokter aandag gee aan die moontlikheid om 'n pasiënt met 'n ernstige geestesongesteldheid te hê, wat 'n kontraindikasie vir die prosedure is. Voor die sessie verduidelik die hipnoterapeut die essensie van die metode vir die pasiënt en beantwoord al die vrae wat ontstaan. Die mees algemene vrese is:

• Kan ek beheer oor myself verloor tydens hipnoterapie? Sal die hipnoterapeut my bestuur? Verlies van beheer oor self tydens hipnoterapie is 'n mite. Trouens, die toestand van hipnose is net 'n vorm van diep ontspanning.

• Sal ek bewus wees van wat tydens my hipnoterapie rondom my gebeur? Die pasiënt is bewus en voel net 'n aangename ontspanning.

• Is almal vatbaar vir hipnose?

Die meeste pasiënte kan hulself in 'n toestand van hipnose verdiep, waarvan die diepte voldoende sal wees vir hipnoterapie. Die gevoeligheid daarvan is egter anders. Byvoorbeeld, pasiënte met obsessiewe dwangpunte stem saam met hipnose probleme in - en dit is moeilik om 'n hipnotiese toestand te betree. Om mense met obsessief-kompulsiewe versteurings te hipnotiseer, is slegs in uitsonderlike gevalle moontlik.

• Wie word die meeste gehypnotiseer? Mense wat in staat is om reïnkarnasie, byvoorbeeld akteurs en ekstroverte.

• Beïnvloed die diepte van onderdompeling in die hipnotiese toestand sy doeltreffendheid? Die diepte van hipnose beïnvloed nie direk die resultate van behandeling nie.

• Sal hipnose my help? Behandeling met hipnose is 'n gesamentlike werk van 'n dokter en pasiënt. Daarbenewens word pasiënte in sommige gevalle aangemoedig om te herhaal wat hulle tydens sessies gedoen het. Een van die verpligte toestande vir onderdompeling in hipnose is die gereedheid vir hierdie pasiënt, wat tydens 'n proefsessie nagegaan kan word. Daar is baie metodes van inleiding in die hipnotiese toestand. Almal is gebaseer op die feit dat die pasiënt konsentreer op 'n deel van die liggaam of 'n eksterne voorwerp (werklik of fiktief).

Dieper hipnose

Wanneer die pasiënt genoeg ontspanne is om behandeling te begin, kan die hipnoterapeut die onderdompeling in hipnose verdiep. Hy begin stadig van een tot tien tel, waartydens die pasiënt meer en meer ontspan. In plaas van te tel, kan die hipnoterapeut die pasiënt voorstel om te dink hoe hy in die tuin rondloop, met elke nuwe stap 'n toenemende ontspanning.

"Veilige plek"

Dan vra die hipnoterapeut om 'n situasie waarin die pasiënt die meeste gemaklik voel - om 'n "veilige plek" voor te stel. Byvoorbeeld, met die as om per trein te reis, bied die pasiënt homself die eerste keer na die spoorwegstasie toe (hoewel dit selfs vir iemand dalk 'n ernstige spanning kan wees). Op die bevel van 'n dokter, in plaas van 'n stresvolle situasie, word die pasiënt verstandelik oorgedra na 'n veilige plek. Met verloop van tyd, weer in so 'n situasie, sal hy dit as minder ontstellend beskou.

Self hipnose en einde van sessie

Voordat hulle in 'n hipnose toestand onderdompel, leer baie hipnoterapeute selfhypnose vir pasiënte sodat hulle hulself kan help wanneer 'n spesialis nie rond is nie. Byna almal kan die tegniek van selfhypnose bemeester, maar dit vereis spesiale vaardighede. Na afloop van die toestand van hipnose, inspireer die hipnoterapeut die pasiënt met 'n gevoel van vrolikheid, wat help om ontslae te raak van slaperigheid. Hierdie tegniek is nie van toepassing op selfhypnose nie. Voordat die pasiënt die kamer verlaat, moet die hipnoterapeut seker maak dat hy hipnose heeltemal verlaat het. Tydens die sessie vra die dokter die pasiënt om die situasie waarin hy gemaklik voel, voor te stel. Hierdie metode word gebruik om angs en vrees in 'n toestand van hipnose te verlig. Pasiënte bied hierdie plek op verskillende maniere aan: sommige sien dit in helder kleure, vir ander is ouditiewe sensasies belangriker; Iemand ruik en smaak, ander kan voel hoe hulle voorwerpe beweeg of hulle raak. In sommige gevalle is die visuele prent ontbreek, maar pasiënte voel duidelik dat hulle op 'n sekere plek is of aan sekere gebeurtenisse deelneem. Ongeag die pasiënt se gevoelens, verteenwoordig 'n denkbeeldige plek tydens 'n hipnose sessie, 'n belangrike faktor in herstel. Die vroeër na die hipnoterapie sessie sal die pasiënt in 'n stresvolle situasie wees, hoe meer effektief sal die behandeling wees. Met hierdie benadering kan jy selfs die moeilikste probleme hanteer. Tydens 'n hipnose sessie is die gevoel van tyd dikwels verlore. Byvoorbeeld, pasiënte wat 40 minute of meer in 'n hipnotiese toestand het, glo dat dit net 5-10 minute duur.