Hipnose om gewig te verloor is 'n geheimsinnige geheimsinnige. Min mense is gretig om oor hierdie metode te praat. Enigeen wat oorgewig is, weet hoe moeilik dit is om gewig te verloor. En jy moet oordrewe en selfs bonatuurlike maniere toevlug.
Daar is baie dinge wat jou kan oortuig dat jy binnekort 'n supermodel word en mans sal oorwin. En dit is alles net vir 4-5 weke van die program. Maar in werklikheid is die beste manier en die mees werklike die gebalanseerde dieet en gereelde fisiese vragte.
So, wat is met hipnose? Dit is eenvoudig. Daar is 'n paar addisionele "gereedskap" wat kan help om groter effek te bereik. Dit sal die kanse verhoog. Dit is tyd om op die paaie op te staan en die pieke te verower.
Waar moet ek begin?
Die belangrikste ding is dat dit onmoontlik is om aan almal gewig te verloor. Hiervoor moet jy sweet, en nie een maand nie. Jy moet ywerig en onwrikbaar wees in jou besluit. Dit sal baie tyd en beheer neem, en daarom kom hipnose tot u hulp. Hy kan probleme hanteer.
Baie het gehoor dat hipnose nou gebruik word in die stryd om rook en alkoholisme. So om te sê "kodering". Dit help om die persoon met "staal" wilskrag te voorsien. Met behulp van hierdie hulpmiddel kry 'n persoon sielkundige balans. Dieselfde sal help om die ekstra pond te verloor en te verloor.
Jy moet jou afhanklikheid van kos verstaan. En met verloop van tyd, ondersoek wat jou pla, kan jy daarvan ontslae raak. Natuurlik, nie almal op een slag nie. Tyd genees. Die belangrikste ding is om in jouself te glo. Hypnose word hierop gebou - op geloof in jouself en in jou doelwitte. Alles lê binne.
Die geheim van hipnose
Sukses lê in ons gewoontes. Diegene wat hul eie figuur in goeie toestand ondersteun, weet wat om te doen. Hulle is reeds gebruik om nie te ooreet nie, eet nie skadelike kos nie en gaan in vir sport en aktiewe rus. Diegene wat hulself nie van slegte gewoontes kan ontslae raak nie, is tyd om hipnose te gebruik. Genoeg om in die selfoon betrokke te raak, dit is tyd om te verstaan wie jy is.
Die gebruik van hipnose
Nou kan jy van die ander kant op gewigsverlies sien. Jy sal nie bekommer oor dieet nie. Kyk net voor en gaan na jou doelwitte in die lewe. Hipnose sal help om te ontspan. Al hierdie stres dat jy elke dag by die huis ervaar, is op die werk 'n ernstige oorsaak van jou oorgewig. Na alles, emosionele onstabiliteit lei dikwels tot ooreet.
Hipnoterapie help om jou lewe te verstaan en voeg nuwe kleure by die grys roetine. Solank as wat jy nie geestelik kan voorberei nie, dat die gewig baie reg is om af te gooi, sal jou pad ingewikkeld wees. Dit is die geheim van sukses. Hipnose sal die versperring breek en help om die pad te slaag.
Studies van hipoterapie
Daar is bewys dat hipnose mense help om gewig effektief te verloor. Vir baie is dit die enigste manier om sukses te behaal. Mense het nie motivering, wilskrag om gewig te verloor nie. Die studie duur drie maande. Daar was twee groepe mense met 'n oormaat gewig. Resultate tevrede met die dokters idietologov.
Een groep is gehypnotiseer, en die tweede groep het nie. Die eerste groep mense het vir 'n paar jaar gewig verloor en hul droom suksesvol bereik. Maar die tweede groep het nie resultate opgelewer nie. Hulle het op die verhoog gebly: "Ek wil gewig verloor". Gemiddeld het mense in drie maande 10 kg gedaal. Gewig het stabiel gebly.
Snaaks mites oor hipnose
Dit blyk dat baie mense bang is vir hipnose, en hulle dink hulle sal beheer oor hulself verloor en sal soos 'n mummie loop. Jou bewussyn sal ondergeskik wees aan 'n ander persoon om jou op die pad van die waarheid te plaas, maar die liggaam behoort aan jou. Niemand kan heroorweeg nie.
Sommige glo dat dit moontlik is om bewussyn tydens hipnose te verloor. 'N Persoon is bewus van alles wat in die tyd van hipnose gebeur, hy is in 'n ontspanne toestand. Hipnose is 'n nie-oordrag, en jy hoef nie bang te wees dat jy nie uit hierdie toestand kan kom nie. Dit is belaglik.
Selfhipnose: verskeie rade
Dit is baie belangrik dat niemand jou in die tyd van selfhypnose versteur nie. Een sessie duur ongeveer 30 minute. Ons raai jou aan om 'n afgesonderde en gemaklike plek te vind om te vestig. Dit kan 'n bed of 'n gunsteling bank wees. As jy in 'n raserige kamer is (kinders speel), gebruik dan 'n foon of MP3. Daar is baie goeie ontspannende musiek.
Maak jou verstand van onnodige gedagtes skoon. Moenie bekommerd wees oor enigiets nie. Dit is nie maklik nie, maar jy kan dit doen. Dis soos meditasie. Stel jou voor dat jy in 'n soort aangename plek is waar jy veilig is. Hou 'n goeie bui, glimlag. Neem die sentimeter van die negatiewe weg van jouself af.
Stel jou voor dat jy op die eiland is of op die strand is. Jy moet met jou eie wêreld vorendag kom. Kakoyon? Die voordeel van selfhypnose is om geld te spaar. En jy kan vandag begin. Praat, wat moet jy regtig dun word, wat jy met almal sal raadpleeg. Sê vir jouself wat jy mooi is. Glo in jouself.
As jy nie selfhypnose kry nie, is dit tyd om na 'n spesialis te gaan. Hy sal jou help en jou help om jou lewe vir die beter te verander!