Energie aarbei-cocktail

Almal meng in 'n blender teen 'n hoë spoed (ongeveer 1 minuut). Bring tot 'n homogene massa Bestanddele:

• krag ingenieur - 2 stukke (enige)
• aarbei - 440 gram (bevrore)

instruksies

Almal meng in 'n blender teen 'n hoë spoed (ongeveer 1 minuut). Bring tot 'n homogene massa. As dit te dik is, verdun met 'n bietjie water. Giet in groot bril.

Porsies: 2