Behandeling van ystertekort-anemie met dwelms is nie gekanselleer nie, en tesame met behoorlike voeding, sal dit die liggaam baie vinniger herstel.
Vir 'n herstellende dieet, maak 'n dieet van voedsel wat ryk is aan nie net yster en sy soute nie, dit is nodig om die liggaam en ander belangrike spoorelemente, stowwe en vitamiene te voed.
Wanneer u die optimale dieet kies, raadpleeg u dokter. Dit is belangriker as u ander siektes het.
Eerste van alles, in die dieet van 'n pasiënt met ystertekort-anemie, is dit nodig om die hoeveelheid beesvleis te verhoog. Dit is te wyte aan die feit dat die yster wat nodig is vir die menslike liggaam die beste geassimileer word in die vorm van 'n hememe. Hem is die bloed in die spiervesels.
Maak seker dat jy nie-gerookte beeslewer, rooi druiwe, eiergele, hondroos, seekool, seedoorn eet. In hierdie produkte bevat Benewens yster vitamien B12. Die gebrek aan hierdie vitamien is die oorsaak van 'n sekere soort bloedarmoede.
Vir beter absorbsie van yster deur die liggaam, maak seker dat voldoende hoeveelhede vitamien C en koper met voedsel voorsien word. Produkte wat koper bevat: kersie, appelkose, gedroogde vye, groen groente. Baie aanbeveel bruin seewier, seeboerdery.
Uit graan, gee voorkeur aan bokwiet. Dit is uiters nuttig in die behandeling van ystertekortemie. Dit is die beste om vir 'n nag in 'n termos te brou en soggens te eet en olie en groente by te voeg. Sluit ook in die dieet semels in. Volgraanvoedsel is die beste geskik vir so 'n dieet, maar hierdie produkte bevat fytate - stowwe wat inmeng met die absorpsie van yster. Daarom, probeer om hulle afsonderlik van proteïenvoedsel te eet.
Tannien, wat in tee, koffie, kakao en in drankies bevat, voorkom ook dat die yster ten volle verteer. Gebruik in plaas van hulle vrugte drankies, kompote, kruietee, jellie, sap.
'N Korrekte en effektiewe dieet vir ystertekort-anemie sal selfs nuttiger wees wanneer byeboerderyprodukte bygevoeg word. Of liewer, heuning, stuifmeel en perg. Heuning het duistere variëteite nodig: wei, bos, berg. Eet tot 100 gram daagliks (3 eetlepels). Stuifmeel en pergum stimuleer hemopoiesis perfek, neem 2-5 teelepels daagliks, afhangende van die algemene toestand van die pasiënt.
In die somer, gee meer aandag aan vars groente, vrugte, kruie, bessies. Aardbeie, bloubessies, druiwe, viburnum, seedoorn, aarbeie, swartbessies, sowel as vitamien C-ryk swartbessie, wilde roos en bosbessies speel 'n baie aktiewe rol in die behandeling van ystertekort-anemie, asook appels antonovka, pere, perskes en appelkose.
Hou by die regte kookbeginsels. Laer die produkte in kookwater en kook onder 'n dig toegemaakte deksel. So, jy dra by tot die behoud van die grootste hoeveelheid voedingstowwe en vitamiene. Groente en groente sny direk voor gebruik. Geregte is beter om vars voorberei te eet, moenie dit vir 'n lang tyd stoor nie.
Minimeer of heeltemal uit die dieetprodukte wat multilevelverwerking, geraffineerde produkte en halffabrikate ondergaan het, uit te skakel. Hulle bevat feitlik nie bruikbare komponente nie.
Gebruik geurmiddels, aangesien hulle die sappigheid in die maag stimuleer. Dit bevorder beter vertering en assimilasie van voedsel.