Vir elke Ortodokse gelowige is die aanhouding van Lent baie belangrik. Gedurende hierdie tydperk kan die leër hulself geestelik reinig, hul krag herstel. Die eenvoudige en akkurate etekalender vir Lent in 2018 sal hulle help om voor Paasfees behoorlik vas te maak. 'N gedetailleerde tabel is geskik vir die maak van spyskaarte vir elke dag. Dit sal toelaat dat die gebruik van voedselgeregte uitgesluit word wat nie die dieet moet betree tydens vas nie. Die video wenke wat ons opgetel het, sal ook nuttig wees vir leke. Sy beskryf die basiese beginsels van gedrag tydens Lent en praat oor die reëls van voeding tydens onthouding van kitskos.
Akkurate Power Calendar vir Lente 2018 in die tabel is 'n eenvoudige spyskaart vir die lek
'N Eenvoudige en akkurate ete spyskaart vir die hele Lent van 2018 in die kalender
Elke maaltyd tydens Lent moet met familiegebed begin. Daarbenewens moet jy die suiwerheid van gedagtes hou. Enige negatiewe moet van jouself weggedryf word. Sulke gedrag sal bydra tot die behoorlike suiwering van die siel en die herstel van harmonie. Maar om nie te mislei word in die keuse van geregte vir elke dag van Lent nie, sal lesers help om 'n kalendertafel te kies. Dit vier die vakansies wat gedurende hierdie tydperk plaasvind, die reëls vir die keuse van produkte. 'N handige wenk sal jou help om 'n volledige spyskaart vir jou gesin vir die hele tyd van die ete te maak.Die korrekte kalender vir die dae van Lent vir 2018 - wat aan leke geëet kan word
Watter kos kan mense in die Groot Lent van 2018 eet - die regte kalender
Die keuse van geskikte etes vir kos gedurende Lent moet ten volle ooreenstem met die dae van die week en die vakansies wat gedurende hierdie tydperk plaasvind. Uitsonderings vir die hele tydperk van die ete is vleis, eiers en melk. In ander opsigte word die kos tydens die Groot Lent verdeel deur die dae van die week in die volgende groepe:- Maandag, Woensdag, Vrydag: droë kos (vir kos kan vrugte, groente, brood, water, koue kompote gebruik word, wat vooraf gekook is).
- Dinsdag, Donderdag: kook en eet warm, koue kos sonder olie (graan, sop, groente, vrugte).
- Saterdag, Sondag: kook en eet warm, koue kos met olie (slaaie, graan en sop, groente, vrugte).
'N Video-punt vir leke op elke dag van die Groot Pos van 2018 - wat kan en kan nie geëet word nie
Om die reëls van voeding gedurende die Lent in ag te neem, is wenslik vir alle Ortodokse gelowiges. Uitsondering word slegs gemaak deur swanger vroue, verpleegmoeders, mense met gesondheidsprobleme, bejaardes en kinders onder 12 jaar. Meer besonderhede oor die eienskappe van gedrag en die opstel van die spyskaart vir Lent sal die volgende video-hint vertel:Die Ortodokse kalender van Lent 2018 met 'n spyskaart vir leke - hoe om reg te vas
Hoe om die Ortodokse leke in Lent in 2018 vas te maak - die spyskaart vir die kalender
Maandag, Woensdag en Vrydag tydens Lent is die dae wanneer die laity dorings moet waarneem. Deesdae kan jy die dieet diversifiseer met sitrusvrugte (piesangs, granate, appels), neute. Eet verskillende soorte brood: rog, koring. U kan die brood met droëbrood vervang. Vir die oorblywende dae van die week kan jy 'n spyskaart maak, insluitend die onderstaande skotelies. Dinsdag, Donderdag:- Pap (bokwiet, rys, hawermeel, bulgur, koring, gierst);
- gesoute en gepekelde groente, bewaring;
- groentebosse, sampioen sop (sonder rooster);
- gekookte en gebakte groente;
- pasta;
- Aartappel, Wortelpuree.
- groentepot;
- groentesoep, sop met graan en pasta, peulgewasse;
- sampioen sop en stews met sampioene;
- aartappelgeregte (kapokaartappels, gebakte en gebraaide aartappels);
- Groentesalades Met Botter;
- soutwortel, rassolnik.