'N bietjie geskiedenis
Behandeling met verhit sand, wat later psammoterapie genoem word (van die Latynse pssamos - sand en terapie - behandeling), was in antieke tye bekend. Geskiedkundiges stel voor dat 'n unieke genesingsmetode uit antieke Egipte gebring is, hoewel dit nie vreemd was vir Maya-Indiane en Indiese yogi om in sand te swem nie, deur son of vuur verhit. In die 19de eeu het sanitasie met behulp van sand versprei oor die hele Europa gevestig in die lande van die Middellandse See, Swart en Oossee. Maar ander oorde was nie skuins om voordeel te trek uit die vrygewige geskenke van sand nie. Dus, die eerste psigoterapeutiese kliniek, wat spesialiseer in siektes soos artritis en jig, is in die Duitse stad Dresden deur dr Flemming geopen (om sodoende die eerste antibiotika uit te vind). In Rusland was die pionier van psammoterapie die bekende chirurg IV. Pariaans, verslaaf aan en fisioterapie. Hy het 'n aantal studies gedoen en het dan 'n proefskrif geskryf oor "Die voordele van natuurlike sandbaden in die terapie van jig, druppel, scrofula, rumatiek." Hy was die eerste om die terapeutiese effek van sandprosedures te bewys, met die klem daarop dat die voordele van hulle slegs sal wees indien hulle korrek toegepas word - met die aanstelling en onder toesig van 'n spesialis.
Vir mediese doeleindes, gebruik see- en riviersand. Hulle is soortgelyk in samestelling - silikon, grafiet, krijt, dolomiet en so aan. Maar die grootte van die sandkorrels mag verskil: hulle los 'n groot graan uit (elke korrel sand is meer as 0,5 mm), medium (0,5 tot 0,3 mm) en vlak (0,3 tot 0,1 mm). Vir medisinale doeleindes is dit hoofsaaklik mediumkorrelig - dit het die grootste termiese geleidingsvermoë.
Die voordelige effekte van sand op die menslike liggaam, moderne dokters verduidelik verskeie aspekte gelyktydig.
Termiese effek
Die sand, verhit tot 40-50 grade, is hittebestand en higroskopies. Dit behou die hitte perfek en gee dit geleidelik aan die eksterne omgewing (insluitend die menslike liggaam). As gevolg van stadige en eenvormige verwarming van weefsels onder dit, word die prosesse en meganismes vir uitskeiding van gifstowwe uit die liggaam geaktiveer, plaaslike bloedsirkulasie en limfvoorsiening verbeter. Oorverhitting tydens die prosedure is onmoontlik: as gevolg van die feit dat die sand deur die sweet vrygestel word wanneer u 'n bad neem, en vir die duur van die sessie vind ons onsself in 'n soort vogtige kokon met 'n gemaklike temperatuur vir 'n persoon van 37-38 grade.
Meganiese impak
Die sand dek elke sentimeter van die liggaam nie net 'n opwarming van al sy dele nie, maar ook die oppervlak van die vel saggies met sandkorrels wat 'n ongelyke struktuur en verskillende digtheid het. Dit het 'n goeie uitwerking op senuwee eindes, bloedvate, verlig pyn (volgens die figuurlike uitdrukking van dokters - "pyn geabsorbeer in die sand"). Oor die algemeen is die proses self baie aangenaam: sagte warmte, effens geneig om te slaap, kalm en rustig, in die algemeen - 'n volledige ontspanning!
Chemiese aksie
In sand bevat minerale stowwe - karbonate van natrium, kalium, yster, wat, wanneer dit in kontak met sweet is, nuwe verbindings vorm - as gevolg hiervan word koolstofdioksied vrygestel, wat die gaswisseling in ons liggaam aktiveer, wat die oksidasieproses stimuleer. Vel selle en niere begin meer doeltreffend werk. Na psammoterapie neem die liggaamstemperatuur effens toe (by 0.3-0.6 grade), die hartklop neem toe met 7-13 slae per minuut, die bloeddruk styg met 10-15 mm Hg. Art. In hierdie geval word asemhaling meer gereeld, die volume van die longe groei. Jy kan selfs gewig verloor - tot 'n pond per prosedure.
Aanwysings en kontraindikasies vir behandeling met sand
Die ontvangs van sandbad, soos enige mediese prosedure, het beide aanbevelings en kontraindikasies.
Beveel psammoterapiyu aan in die volgende gevalle:
- siektes van die muskuloskeletale stelsel;
- chroniese siektes van die gewrigte (jig, artrose, artritis, rumatiek);
- siektes van die senuweestelsel (neuralgie, poli-neuritis);
- chroniese niersiekte, ginekologiese inflammasie;
- kinderjare siektes (rickets, eksudatiewe diatese, allergieë).
- chroniese en akute tuberkulose;
- epilepsie;
- verskeie neoplasmas;
- siektes van die kardiovaskulêre stelsel (hipertensie, aterosklerose)
- Kontraindikasie is ook 'n kinders se ouderdom van tot 2 jaar. Die prosedure word nie aanbeveel vir vroue tydens kritieke dae nie.
Psammoterapiya kan óf voltooi wees as die hele menslike liggaam in die sand ondergedompel word, en gedeeltelik - slegs sommige dele wat deur die siekte geraak word (gewrigte, lae rug, ledemate) word begrawe. 'N Groot sandbad kan gereël word selfs op 'n gereelde strand, mits die dag warm en regverdig is (die sand moet tot 60 ° C opwarm). Baie is bekommerd oor die higiëne van die prosedure, maar die dokters is gerusstellend - die ultraviolet het 'n ontsmettingseffek. Ons lig die sand "medalje" op, lig dit op sy rug en gooi homself 'n sandlaag van 3-4 cm. In die buikstreek moet hy egter nie meer as 1 cm wees nie en moet die hartgebied glad nie aan die slaap raak nie. Die kop moet in die skaduwee gehou word, jy kan dit met 'n panama of 'n pet bedek. Dit is nodig om jou gesondheid te monitor - vir enige ongemak moet die prosedure daardie uur gestop word en in 'n koel plek versteek word. Die duur van die sessie vir volwassenes is 'n halfuur, vir kinders - 10-12 minute. Vir gedeeltelike prosedures word kunsmatige verhitte sand dikwels gebruik: sand, gesuiwer van vreemde insluite (klippe en rommel), word op spesiale planke verhit tot 110-120 grade, en dan met 'n verkoue gemeng om 'n temperatuur van ongeveer 55-60 grade te verkry. Voorbereide sand gooi in 'n houer hout, waarin dit hitte vir 'n lang tyd behou. Byvoorbeeld, om 'n siek gewrig te warm, word dit besprinkel met 'n laag van 5-6 cm dik en bedek met 'n handdoek. Dit verminder hitteverlies. Die standaard duur van die sessie is ongeveer 50 minute. Volledige sandbad moet twee keer per week, en gedeeltelik - elke dag gedoen word. Die verloop van terapie - 12-15 sessies (beide alleen en in samewerking met die spa-behandeling). Terloops, jy kan deur die hele gesin in die arms van die sand ontspan - danksy die sagte effek van psammoterapie, word dit vir beide kinders en bejaardes voorgeskryf. Dit sal 'n beroep op almal!