Die oorsake van depressie kan in twee groepe verdeel word:
• endogene, d.w.s. Diegene wat bepaal word deur die chemiese reaksies van die brein;
• eksogene, dws eksterne spanning, senuwee-uitputting, traumatiese situasies.
Vroue se depressie, in teenstelling met mans, ontwikkel vinniger en word soms swaarder behandel. Daar is verskeie redes hiervoor. Hier is die belangrikste:
1. Eienskappe van metabolisme
Die hormonale agtergrond in 'n vrou is vaker en vinniger as in 'n man. Dit is natuurlik grotendeels in verband met die menstruele siklus. Metaboliese prosesse kan nie die metaboliese prosesse in die brein beïnvloed nie. Die hormonale agtergrond kan skielike bui verander, hetsy tydens postmenstruele sindroom of postpartum depressie.
2. Eienskappe van vroue se persepsie van inligting
Daar is geen punt om te bewys dat vroue se denke nie erger is as dié van mans nie. Dit is duidelik dat dit net anders is. Wat is die verskil? Die sein in die vroulike brein gaan 'n bietjie langer. Dit verg meer verwerkingstyd, wat veroorsaak dat meer breinstrukture werk. En hoe groter die pad, hoe groter is die waarskynlikheid van vervorming daarin.
3. Kenmerke van emosionele persepsie van vroue
Baie vroue het probleme wat woede uitdruk. 'N Deel hiervan is die skuld en sosiale norme: 'n vrou moet nie kwaad wees nie - sy moet altyd lekker en sjarmant wees. So vervang vroue dikwels woede met wrok, wat egter in baie gevalle gepaard gaan met angs, kritiek en selfbejammering.
Vroue reageer meer pynlik op probleme in die gesin, met kinders, vir persoonlike probleme. Die probleem van vroulike depressie is dat dit 'n bose kringloop vorm. Die proses begin met 'n verandering in die hormonale agtergrond waarop die lewe van die traumatiese episode gebou word. Dan word die inligting verwerk, waar u probleme kan ondervind. En dit veroorsaak op sy beurt veranderinge in die hoeveelheid hormone - en die sirkel sluit.
Hoe om depressie te herken ?
As jy nie gelukkig is nie, is jy altyd in 'n slegte bui en depressiewe toestand. Dit is logies om aan te neem dat dit depressie in vroue is. Dit is egter nie presies en nie altyd die geval nie. 'N Eenvoudige ineenstorting van krag en emosie beteken nie die aanvang van die siekte nie, alhoewel dit kan lei. Groot verantwoordelikhede in die werkplek, onreëlmatige werksdag, die begeerte om 'n duiseligige loopbaan, verergering van slaap, die begin van pyn in die hart - dit is die standaardskema vir die ontwikkeling van depressie. Al hierdie simptome is tipies vir "masker depressie" - 'n latente vorm van die siekte, wat baie moeilik is om te herken. Aanvanklik verloor jy net stemming en daar is 'n gevoel van pyn - terug, bene, gereelde maagprobleme. Dit is hierdie soort depressiewe toestand wat kenmerkend is veral vir vroue: hulle sorg dikwels vir hul gesondheid. Hulle spandeer dikwels tyd aan kwessies wat bydra tot die opkoms van ernstige kommer. Volgens statistieke, sowat 30% van mense met tekens van somatiese siektes wat professionele hulp soek, ly veral aan "depressie masker".
Hoe om depressie te onderskei van 'n eenvoudige daling van krag?
Een van die mees tipiese simptome van depressie is 'n sistematiese skending van fisiologiese prosesse - probleme om aan die slaap te raak, wakkerword met gereelde nagmerries, abstrakte gedagtes wat inmeng met slaap en maak jou in die middel van die nag wakker. Maar dit beteken nie dat slaapprobleme 'n seker teken is dat jy aan depressie ly nie. Daar is stresverwante spronge in die senuweestelsel wat mettertyd herstel word sonder om die gesinslewe te beïnvloed. As sulke situasies van sistemiese aard is en die lewensgehalte afneem (byvoorbeeld langer as 1 maand), moet 'n vrou spesiale aandag hiervoor gee en na 'n spesialis gaan. Die vraag dat jy in 'n toestand van depressie wat jy nodig het om mediese hulp te soek, liewer triviaal blyk te wees. Onderskei egter nie die erns van u toestand nie. Depressie is 'n siekte, soos enige ander. Hoe gouer jy hulp soek, hoe beter.
Behandeling van depressie by vroue
Vir baie werkende vroue is 'n tipiese depressiewe sindroom een van die maklikste vorme van depressie wat voortspruit uit die konstante oorlading van die senuweestelsel. As jy nie op behandeling besluit nie, kan depressiewe episodes al hoe meer word. Terapie in hierdie geval bestaan uit 'n streng regime, waarin daar genoeg tyd vir rus en aktiewe lewe is. Dit is ook nodig om vitamiene te neem.
In meer komplekse gevalle van depressie wat verband hou met veranderinge in metaboliese prosesse in die brein, word meer doeltreffende metodes van behandeling benodig. Vir gesonde mense is pret en 'n gevoel van vreugde nodig. Wanneer die liggaam die produksie van dopamien (die hormoon wat vir plesier verantwoordelik is) verminder, begin die vrou om vermaak buite te soek. Gaan so te sê, op soek na 'n dosis vreugde. Terselfdertyd, die risiko van afhanklikheid van wat gee vinnige en denkbeeldige vreugde styg skerp. Dit is natuurlik alkohol en dwelms. En soos met enige verslawing, benodig 'n persoon dan 'n toename in die dosis.
Dikwels gebruik vroue om antidepressante en kalmeermiddels te gebruik, maar dit is nie altyd genoeg nie. Jou taak is immers nie net om simptome te onderdruk nie, maar ook om te leer hoe om die situasie behoorlik te reageer en korrek te evalueer. Slegs dit sal die waarskynlikheid van depressie in die toekoms verminder. Met depressie is daar altyd 'n behoefte aan psigoterapie. Ongelukkig verswak moderne vroue steeds dikwels die siekte. Maar ondervinding toon dat dit een van die siektes is wat die kwaliteit van die lewe ernstig verminder as dit onbehandel word. Ten spyte van die verskillende tipes depressie by vroue, moet die invloed op die gesinslewe van hierdie siekte altyd baie aandag geniet. Hierdie invloed manifesteer hom op verskillende maniere, maar dit bestaan altyd. Daarom is dit nodig om depressie te beveg.