As 'n reël is 'n toename in drukwaardes gelyk aan 140/90 mm Hg. Art. getuig dat hipertensiewe siekte jou verras het, wat hom in al sy glorie wil bewys. Maar in ons tyd, van alle kante, kan jy net hoor hoe dit hipertensie maklik en sonder probleme kan oorkom. So hoe behandel jy die verhoogde druk korrek, met inagneming van al die nuutste prestasies van moderne medisyne?
Dit is die moeite werd om te onthou dat die behandeling van noodsaaklike hoë bloeddruk noodsaaklik is om eers met nie-geneesmiddelmetodes te begin om die verhoogde arteriële druk te beïnvloed. Sulke metodes sluit die volgende in:
- Met oortollige liggaamsgewig is dit nodig om oortollige kilogram af te gooi;
- Verminder die verbruik van alkoholiese drank. Die verteenwoordiger van die swakker geslag per dag mag nie meer as 350 milliliter bier drink nie, 35 milliliter vodka of 150 milliliter wyn;
- Merkbaar verhoog fisiese aktiwiteit. Vir fisiese aktiwiteit is dit nodig om 30 tot 45 minute te sluit, nie minder nie as 4 dae;
- Beperk die inname van natrium opmerklik. In 'n dag word aanbeveel om nie meer as 6 gram tafelsout te gebruik nie;
- Dit is verpligtend om in jou dieet groente, vrugte en alle produkte, wat noodwendig magnesium, kalium en kalsium insluit, in te sluit;
- Hou op met rook en verminder die inname van kosse wat ryk is aan cholesterol en dierlike vette.
Die hoë doeltreffendheid van hierdie eenvoudige metodes word aangedui deur die resultate van die studie, wat deur Amerikaanse wetenskaplikes uitgevoer is. Soos dit blyk, het 'n afname in liggaamsgewig en 'n beperking in die gebruik van sout in kook, ons toegelaat om die mediese behandeling van hipertensie meer as 90% van die pasiënte te kanselleer. Diegene wat al die aanbevelings korrek gevolg het, het bloeddruk gestabiliseer. Daarbenewens het mense wat gewig verloor het en hulself beperk tot soutverbruik, die aantal hartaanvalle, beroertes, miokardium, hartversaking en aritmie gehalveer.
Terloops, by die besluit van 'n vraag oor die noodsaaklikheid van medisinale behandeling, is dit nodig om nog een faktor te oorweeg. In die meeste mense is bloeddruk hoër op die tydstip wanneer dit in die dokter se kantoor gemeet word. Hierdie toestand staan bekend as "hipertensie wit jas." Hierdie verskynsel is verbind met niks anders as met verhoogde senuweeagtigheid nie. Dit is om hierdie rede dat die arteriële druk aanbeveel word om tuis te meet. Vandag is die metodes van sy onafhanklike meting vir almal beskikbaar. As die aanwysers van druk gemeet by die huis normaal is, is dit waarskynlik dat mense nie medisinale behandeling benodig nie. Maar in elk geval, hierdie vraag moet beslis bespreek word met 'n mediese spesialis.
En om 'n meer akkurate vraag oor die behoefte aan behandeling te gee, kan deur die daaglikse monitering van bloeddruk wees. Die essensie daarvan is dat die pasiënt aan die monitor vasgemaak word, wat die druk elke 10-20 minute meet deur 'n eenvoudige manchet. Alle resultate word vasgestel, en na 'n periode van 24 uur kan die dokter vertroud raak met die dinamiek van veranderinge in hierdie data. Die studie van so 'n stad maak dit nie net moontlik om die probleem van die teenwoordigheid of afwesigheid van 'n "hipertensiewe toga" op te los nie, maar dit is ook reg om die beste medisyneregime te kies.
Op die oomblik dat behandeling gekies word, word dit aanbeveel om die pols en druk elke 2-3 uur tuis te meet (nag word uitgesluit). Alle resultate moet aangeteken en saam met u geneem word, na die dokter. Die metodologie is baie eenvoudig, maklik en insiggewend.
Vir vandag is die reëls vir die beheer van bloeddruk:
- Elke hipertensiewe pasiënt moet 'n apparaat hê om bloeddruk te meet.
- Dit is nodig om die akkuraatheid van die instrument noukeurig te monitor en dit van tyd tot tyd te gebruik om dit te kalibreer.
- Meting van bloeddruk moet uitsluitlik op die skouer uitgevoer word.
En tog, die aanwysers van normale druk vir 'n persoon in die 30ste herdenking van die 50ste verskil nie. Ouderdomsnorme bestaan net vir kinders.
Tot watter vlak is dit nodig om druk te verminder en hoe om 'n persoon te wees wat 'n werksdruk van 160/140 mm Hg het. en hy kla nie oor gesondheid nie?
160/140 mm Hg. is die boonste limiet van die norm. Met ander woorde, dit is die "teikenvlak van bloeddruk". Volgens verskeie groot internasionale studies verminder die druk tot die teikenvlak die moontlikheid van die vorming van serebrale beroerte en miokardiale infarksie. In diegene wat aan diabetes ly, is die teikenvlak van bloeddruk onder 130/75 mm Hg.
Om medikasie met hipertensie te neem tydens verhoogde bloeddruk is verbode. Vandag word medisyne voortdurend geneem teen die agtergrond van die nakoming van nie-medisinale metodes. Behandeling word sodanig gekies dat die kardiovaskulêre arteriële druk nie 140 mm Hg oorskry nie, en gedurende die dag was daar minder spronge. Teen die tyd van korrek en korrek gekies terapie, as spronge voorkom, is hulle geneig om onbeduidend te wees.
Nuwe dwelms om die voorkoms van druk te voorkom
In die afgelope jaar het die wetenskap wat die verhoogde arteriële druk bestudeer ver ver gegaan. In die middel van die jare negentig het die plek van adelphan en ander ouer kombinasie dwelms, wat newe-effekte gehad het, medikasie verander wat 'n enkel-chemiese stof bevat. Dit het as 'n reël 'n duidelike dosis van die medisyne verskaf en 'n voorspelling van hul komplikasies en newe-effekte. Daar was selfs tablette stadig tydens die dag vrystelling van die aktiewe bestanddeel, wat baie gerieflik is omdat hulle slegs een keer per dag geneem kan word.
Vir vandag word nog nuwe vorms van medisyne ontwikkel, asook nuwe maniere om die liggaam van hipertensiewe pasiënte te beïnvloed. Weereens, hulle is geskep op 'n nuwe tegnologie gekombineerde pille en aangebied as moderne en veiliger dwelms. Hierdie nuwe middels kan in twee tipes verdeel word:
- Tablette, die aktiewe stowwe wat perfek gekombineer word, terwyl die effek van mekaar verbeter word. In hierdie tablette word die dosisse van die komponente geminimaliseer. Sulke medisyne is gerieflik en maklik om te gebruik en as gevolg van laer dosisse het hulle aansienlik minder newe-effekte.
- Tablette, in die samestelling waarvan die komponente gelyktydig verskeie meganismes van ontwikkeling van hipertensie beïnvloed. Alle aktiewe stowwe word in konvensionele dosisse vervat. Medisyne van hierdie tipe word voorgeskryf vir pasiënte in wie hipertensie moeilik is om te behandel.
Volgens internasionale studies word baie meer effektiewe behandeling van pasiënte met hipertensie waargeneem wanneer gekombineerde tablette gebruik word.
En die laaste. Alle moderne dwelms veroorsaak nie slaperigheid, lusteloosheid en depressie nie. Al hierdie newe-effekte was kenmerkende eienskappe vir dwelms wat nie so lank gelede gebruik is vir die behandeling van hipertensie nie.