Wees eerlik met jouself. Die aktrise is seker: jy hoef nie jou jeug te jaag nie, bekommerd te wees oor jou ouderdom, en elke verjaarsdag met horror te ontmoet. Dit is nie die paspoortjare wat belangrik is nie, maar gesondheid, welsyn en akkuraatheid. Daarom is die daaglikse huis skoonheid rituele so belangrik - veral na 25.
Kies die hulpmiddels saam met die skoonheidskundige. Hawerskruike en maskers met komkommer kan jong vel help, maar vir volwasse vel - ondoeltreffend, en soms skadelik. Die spesialis sal die tipe, eienskappe en behoeftes van jou vel bepaal - hierdie benadering sal foute verminder as jy roomys en roomys koop. Advies van Zavorotnyuk: kry geld van een lyn - so jy kan vinnig verstaan hoe nuttig dit vir jou is.
Moenie die massage versuim nie. Gebruik die beskikbare opsies: sessies by die skoonheidskundige of hidromassage in die hospitaal, kursusse terapeutiese ontspannende massage of tuis - met 'n rol en 'n stewige borsel. Sulke prosedures verbeter die elastisiteit van die vel, help met die hantering van selluliet, verbeter die algemene gesondheid aansienlik en gee lewenskragtigheid.
Kyk vir kos. Olyfolie, groente, maer pluimvee, maaskaas is daardie kosse wat beslis in die dieet ingevoer moet word. Hulle voldoen goed aan honger, voeg nie ekstra pond by, versadig die liggaam met die nodige proteïene en spoorelemente nie.
Moenie skoonheidsmiddels misbruik nie. Die belangrikste aandag, tyd en geld moet bestee word aan behoorlike gesigsverzorging - dan sal dosyne potte met skaduwees, bloos en verduisterings nie vir jou nodig wees nie. Kwaliteit mascara, lip glans en ligte fondament is alles wat nodig is vir die daaglikse natuurlike make-up.