Koffie.
Volgens statistiek drink die meeste vroue elke dag koffie. Kafeïen, wat in hierdie drankie voorkom, kan tydens die komende geboorte oortredings veroorsaak. Sulke stowwe soos kafeïen van koffie of tee en teobromien van sjokolade, saam met die moeder se bloed, betree die baba se lyf. Wetenskaplikes, wat 'n aantal studies gedoen het, het bevind dat as jy 1-3 koppies koffie per dag drink, dan is daar geen skade nie, maar dit word aangeraai om hierdie drank tydelik op te gee. Die eerste rede is dat kafeïen dehidrasie veroorsaak, wat skade aan die baba veroorsaak. Tweedens, daar is gemoedstoestande, slaap- en ruspouses, eetlus is verlore. Daar is ook vasgestel dat met yster, yster, wat nodig is vir die ontwikkeling van die baba, minder goed geabsorbeer word. En die laaste punt - kafeïen kan lei tot diabetes by kinders.
Wat om te doen met die afhanklikheid van koffie? In plaas van koffie kan swanger vroue mango of kersie sap drink. Hipotensie kan bloeddruk verhoog deur proteïen- en koolhidraatvoedsel, of 'n aktiewe lewenstyl. Wie kan nie dadelik die slegte gewoonte laat vaar nie, kan die dosis koffie stadig verminder en nie meer as 'n paar koppies per dag drink nie. Oorkom verslawing is makliker as jy vitamiene neem, genoeg slaap kry, bloedsuiker op 'n konstante vlak, of deur gereelde en klein maaltye.
"Fanta", "Pepsi" en ander hoogs koolzuurhoudende drinks.
Dit is geen geheim dat byna almal van sulke drankies hou nie, nie skaam dat daar te veel suiker is wat skadelik is vir die maag nie. Nie minder skadelike is "ligte" drankies, wat amper sonder suiker gemaak word nie, maar dit is die moeite werd om aandag te skenk aan die etikette op die etikette. Dit is duidelik dat swanger vroue, soos almal, iets lekker en soet wil hê, maar dit is die moeite werd om te oorweeg hoe dit die toekomstige baba kan benadeel. Dit is nuttig om te weet wat in die maag gebeur nadat koolzuurhoudende drankies geneem is.
Soda verskyn in die maag, stuur borrels gas, wat verder die mure van die maag bars en inmeng met normale reduksie en alle werk in beginsel. Daar word opgemerk dat pasiënte met sooibrand hierdie proses erger ly en erge pyn ervaar. Benewens die maag ly aan gasse en ingewande, word peristalse versteur. In die mense wat met gastritis of maagsere gediagnoseer word, kan die gasse wat in die drank voorkom, 'n verergering of aanval veroorsaak.
Aspartame word dikwels ingesluit in drank, wat 'n versoeter is, en is bekend vir 200 keer soeter as suiker. Voordele van hom 'n bietjie, maar eerder die teendeel - net skade. Wanneer dit gebruik word, is daar 'n skending van die funksionering van die lewer, die ontwikkeling van diabetes en selfs vetsug. Swanger moet weet dat die liggaam nog nie gebore is nie, is dieselfde negatiewe effek. Benewens al hierdie aspekte, aspartambrandstowwe, wat in swanger vroue en so verhef word. Gevolglik kan soda oormaat gewigstoename veroorsaak.
'N Groot skade word veroorsaak deur fosforsuur, wat in koolwater voorkom. Hierdie suur lei tot die voorkoms van nierstene of in die galblaas. Dit is nie nodig om te verduidelik dat die niere van die jong ma op die grens werk en die werk vir twee doen nie, wat beteken dat die risiko van siekte toeneem.
In die koeldrank word bygevoeg en geure, kleurstowwe en preserveermiddels. Hierdie stowwe kan tot ernstige siektes lei, selfs asma, en die kind kan 'n allergie hê. Uit die soda ly onvermydelik en emalje tande, wat tot tandbederf sal lei. Dit is bewys dat swanger vroue 'n verhoogde verbruik van kalsium en fluorien het vir die normale voorsiening van die baba met alles wat nodig is. En dit sal net kranksinnig wees om jou tande bloot te stel aan die skadelike invloed van heerlike koeldrank. As jy mineraalwater drink, kies dan nie-koolzuurhoudende. En selfs dan nie alles nie, maar afhangende van die samestelling van die soute. Magnesium, kalium en natrium is die nodige elemente vir die senuweestelsel en die korrekte metabolisme. En chloriede lok meer vloeistof, wat lei tot edeem en verhoogde druk.
So, koeldrank - soet of nie - drink swanger is skadelik. Stel die ontvangs uit na die swangerskap, vervang met vars gekapte vrugte of groentesap.
Lae drankies en sjampanje.
Champagne is ook 'n ongewenste produk. Dit bevat 'n hele stel alkoholse - etiel, amiel, butyl, propiel, en vele ander. Ons liggaam is so ontwerp dat dit in die eerste plek ethylalkohol verwerk, en al die ander alkohole kom in die bloedstroom en word deur die hele liggaam oorgedra. Dit kan die simptoom van 'n hoofpyn na sjampanje verduidelik.
Dit is bekend dat 'n bottel sjampanje vir 10-20 ure op die liggaam optree. Alle vroue moet nie meer as twee glase drink nie, anders kan jy 'n kater kry. Hierdie drank is verbode vir beide diabete en allergieë. Veral dit kan nie deur swanger vroue en 'n siek siekte geneem word nie. Borstvoeding moeders moet weet dat alkohol in net 10 minute in melk kom, selfs lae alkohol drinkers maak skade en kan lei tot geestesversteurings en hallusinasies.
Hier, hoeveel gevare verberg ons in ons gewone drankies. Swanger kan vervang word met hul natuurlike sappe, kruie-deksels, vrugte drankies of kompote. Al hierdie sal immuniteit versterk en giftigheid verminder. Ozonized water bring meer voordele as kunsmatig gemineraliseerde water. Byvoorbeeld, blanke vroue drink uit bergbronne en is meer geneig om swangerskap te ly, en herstel ook vinniger ná bevalling.