Wat kan ek met die groeiende maan doen?

Dit is die tydperk wanneer die maan sigbaar is vir die inwoners van die aarde, minimaal. Gevolglik, gedurende die nuwe maan, beweeg ons emosies, bloeddruk, asook die vermoë om te onthou en ander aanwysers wat verband hou met die Maan, deur hul minimum.

Deesdae is die persoon die mees verswakte: dit word nie aanbeveel om swaar fisiese arbeid te betrek nie, bloot te stel aan senuweespanning, aggressiewe impulse. Gebruik hierdie tydperk om ontslae te raak van slegte gewoontes, voer skoonmaakprosedures en mediese diëte uit. Versterk die maan-energie sal meditasie help, bovendien moet jy so min as moontlik praat, want stilte help om energie te bespaar. Dit is handig om aan die oewer van 'n meer en 'n rivier te wees wat water oorweeg. Sorg in die oggend en saans 'n warm stort. Lees meer inligting in die artikel "Wat kan ek met die groeiende maan doen".

Na die volle maan begin die skyf van die maan afneem. Op hierdie stadium word al die prosesse in die liggaam geleidelik verlangsaam, aktiwiteit verminder. Dit word aanbeveel om skoonmaakprosedures uit te voer: die vas en los van diëte, elke moontlike reiniging van die liggaam. Baie effektiewe los dae: appel - met die maan in Leo, Boogskutter, Waterman; suiwel - met die maan in Maagd; soutlose rys - met die maan in Ram en Weegskaal. Dit is 'n gunstige tydperk vir ontspanningsmassas, behandeling van inflammatoriese prosesse. Nuttige anti-selluliet prosedures - die resultaat word baie vinniger behaal. Dit is beter om die geile vel te verwyder (met behulp van peeling en skoonmaak). Geleidelik kom daar 'n oomblik wanneer slegs die helfte van die maan in die lug bly - dit is die laaste (vierde) kwart. Op hierdie tydstip is verergerings van chroniese siektes waarskynlik, oormatigheid kom vroeër as in enige ander fase van die maansiklus voor. Daarom is dit in hierdie tydperk nodig om net belangrike dinge te doen sonder om energie te mors. Teen die agtergrond van dalende fisiese kragte kan geestelike kragte kom. Dit is 'n kans om met diepe wysheid in aanraking te kom en die ewige waardes wat in die alledaagse verlore verlore is, te besef.

Na die nuwe maan begin die maan groei. En daarmee word energie, eetlus en bui aan die toeneem. In hierdie tydperk is dit gunstig om nuwe besigheid te begin, want nou kan jy baie. Dit is tyd om die verskaffing van vitamiene en voedingstowwe te vul: die liggaam is ingestel om absorpsie, absorpsie en assimilasie van alles wat daaraan kom, te maksimeer. Wees dus veral op jou dieet. Maar met die benadering van die volmaan, kan die oormaat van energie en energie verander in 'n opwinding. Waarskynlik mislukkings in die werking van verskillende stelsels, wanbalans.

Volle Maan

Die maan groei steeds totdat dit ten volle verlig is. Hierdie fase word 'n volmaan genoem. Teen hierdie tyd bereik die totale emosionaliteit sy boonste perk, die onderbewussyn word geaktiveer. Vir diegene van ons wat geneig is tot oormatig, wie se psige onstabiel is, kan 'n volmaan moeilik wees, selfs 'n krisisperiode. Beheer jou emosies, want hierdie dae word gekenmerk deur verhoogde spanning en bui. Daar is slapeloosheid, senuweestoornisse word vererger, skille is letterlik van nul af. Stel dus al die gevalle uit wat baie senuwee-uitgawes benodig, en spandeer tyd aan aktiewe rus. Die druk van vloeistowwe in die liggaam bereik die boonste perk, wat aandag moet gee aan hipertensiewe en mense wat aan hart- en vaatziektes ly.

Die maan kan jou nie net gesondheid gee nie, maar ook die magiese magie van skoonheid. Die belangrikste ding is om haar geheime te ken! Nou weet jy hoe die maan jou gesondheid en jou gesondheid in die algemeen beïnvloed. Maar hoe jy direk kyk, hang af van hoe jy voel. Wil jy hê dat hare na die kapsel dik, dodelik en blink word, en die kosmetiese prosedures het die verwagte resultaat gebring? Maak die maan jou bondgenoot, en baie gou sal jy selfs mooier word as nou! In net een maansiklus kan jy 'n tasbare resultaat behaal. Hou goeie moed! Pas die oliemengsel noukeurig op die wortels van die hare, masseer dit. Dra 'n wolpet, na 'n uur was jou kop met sjampoe. Nou is die mees effektiewe manier om selluliet te veg. Na die stort, vryf die probleemareas met 'n stywe middel, en masseer dan die liggaam met anti-selluliet. Op volle maan dae is jy baie kwesbaar, so probeer ontspan en ontspan meer. Moenie vergeet dat die liggaam nou goed is om beide nuttige en skadelike stowwe te absorbeer nie. Indien moontlik, onthou van chirurgiese en aggressiewe skoonheidsintervensies (chemiese peeling, wratverwydering, ontharing), aangesien die genesing moeiliker en langer sal wees.

As jy jou eie voorbereidings vir home phyto-apeptic alleen doen, dink dat die volle maan die beste tyd is om medisinale plante te versamel. Daar word lank geglo dat die volgroeide kruie spesiale geneeskrag het. Die program om die ideaal van skoonheid te nader, begin by die nuwe maan. Op hierdie stadium sal dit maklikste wees om skadelike verslawings op te gee (rook, misbruik van sterk koffie, verfynde kos, ens.), En nuttige gewoontes sal vinniger gewoond raak. Pas jouself aan op sistematiese daaglikse velversorging, liggaam en hare, en aangename veranderinge sal nie lank neem om te wag nie! Jou vel is nou meer as ooit vir reiniging ingestel - maak 'n gesig en volle lyfskil. Jy kan 'n gekruide skrop gebruik of die produk self voorberei, byvoorbeeld, op grond van fyn gemaalde hawervlokkies of koffiegronde (meng dit met vetterige suurroom). Moenie vergeet van voetskille nie, doen 'n pedicure.

Die volgende fase is die groeiende Maan

Dis tyd om jou voorkoms te versorg! Uitstekende resultate word gegee deur massage - maar net herstellende of verstewigende (ontspannende massage word die beste gedoen op die afnemende maan). As jy droom van 'n luukse hare, beplan 'n kapsel vir die jong maan, en jou hare sal vinniger groei, sterk en elasties word. Ook hierdie dae word aanbeveel om kleur en merk te maak: die verf sal langer duur en die kleur sal helder en versadig wees. Maak seker dat jy tyd kry vir herstellende prosedures vir die hare. Neem 'n halwe teelepel kelk en olyfolie, asook avokado-olie en koringkiem.

Op die afnemende maan, stel 'n spa by die huis op

Wanneer die Maan afneem, versnel die metaboliese prosesse in jou liggaam, vertering verbeter, en die ekstra sentimeter op die middel en heupe smelt soos sneeu onder die lenteson! Hierdie keer is ideaal vir aktiewe fisieke aktiwiteit en sportopleiding. Gaan na die gimnasium, swembad, dans, of skud net die huispers. Ook die tydperk is gunstig vir die hantering van velprobleme (puisies en aknee). Hiervoor is dit nie nodig om duur kuuroordsalonne te besoek nie. Jy kan self 'n gesigmasker maak met slegs die varsste en natuurlike bestanddele. Probeer om seep te kook met die effek van skrop: voeg hawervlokkies of koffiegronde by. Jy sal nie net 'n wonderlike natuurlike produk ontvang nie, maar ook baie pret. As jy 'n pragtige gladde bruin wil koop, gaan na die solarium (of neem 'n natuurlike sonbad). Deesdae is daar minder brandwonde, en sonbrand blyk selfs uit en hou langer.

Gedurende hierdie tydperk is behandeling en tande bleik ook voordelig: manipulasies sal amper pynloos verloop, en genesing sal vinniger wees as in ander fases van die maan. Beplan dus 'n besoek aan die tandarts. Die maan dieet sal jou help om sonder streng beperkings in net een maand slanker te word. Het jy al ooit gewonder hoekom jy soms 'n paar kilogram verloor sonder om aan 'n spesiale dieet te voldoen, en soms selfs na die strengste voedingsbeperkings kan jy nie selfs op 'n pond gewig verloor nie? Miskien neem jy nie die elementêre wette van die natuur in ag nie en probeer om gewig te verloor op 'n ongunstige tyd daarvoor. In die maan-dieet is daar niks ingewikkeld nie: op sekere tydperke van die maansiklus word skoonmaakprosedures en dae van vrystelling uitgevoer. Harmoniseer die beleid om gewig te verloor met die hemelse liggaam, en die pond sal net voor ons oë smelt!

Die spyskaart van 'n vasdag

Die skoonmaak spyskaart is vir een dag ontwerp. Vervolgens, binne 'n paar dae, beperk die verbruik van koffie, lekkers, braai. Voordat jy 'n vasdag reël, maak seker dat jy nie probleme het met spysvertering en niere nie. Onmiddellik na ontwaking: 'n glas suiwer water met sap 'n halwe suurlemoen (lemoen) of kruietee op die keuse van 1 teelepel. heuning. Ontbyt: kruiethee met heuning en 'n halwe banaan of 'n glas lemoensap (wortel) sap en 100 ml jogurt, of 100 ml jogurt en 'n halwe gebakte appel (sonder suiker). Die tweede ontbyt: na 1, 5-2 uur. Kruieinfusie (opsioneel) met heuning of 'n glas oranje (pomelo's) vars gekapte sap. Middagete: 'n glas tamatiepulp (sonder skil) en tee of 'n glas enige ander gekookte groente (blomkool, wortels, courgette) en tamatiesap sonder sout. Middagete: kruieinfusie (opsioneel) met 1 teelepel. heuning of 'n koppie groen tee. Aandete: 'n glas aartappels (appel-) en oranje (pomelo) sap of 100 ml jogurt en 'n koppie groen tee (sonder suiker). Voor jy gaan slaap: kruieinfusie vir keuse met heuning (1 teelepel).

Geen ooreet nie!

Op die groeiende maan is jou liggaam geneig tot die opbou van hulpbronne. Lustigheid vermeerder, jy word voortdurend getrek op die soet, dan sout, dus verhoog die risiko van ophoping van vette. Dit word opgemerk dat op 'n jong maand, selfs met dieselfde hoeveelheid voedselgewig vinniger getik word, probeer dus om nie te eet nie, veral in die nag. En terselfdertyd, moenie op streng diëte sit nie: die hongerpangs sal te sterk wees. As jy nie gedurende hierdie tyd 'n kilo of twee wil byvoeg nie, moenie jou na 18:00 verslap nie en probeer om baie vloeistowwe te drink, veral tussen 15:00 en 17:00. Kies net nuttige lekkers: neute, gedroogde vrugte, marshmallows, jellies, marmelade, halva, swart sjokolade. Pektyne in gebakte appels, wat deur jou ingewande beweeg, werk soos 'n sagte borsel, skraap die mure van die slak af. Maak 'n gaatjie in die klein appel, verwyder die kern. Binne sit laevet-maaskaas, gemeng met gebreekte okkerneute, bo-op 'n bietjie vloeibare heuning. Bak in die oond tot die appels sag word. In oond kan jy ook gedroogde appelkose, rosyne en ander gedroogde vrugte, asook seisoenale vrugte en bessies, byvoeg.

skoonmaak

Suiwering op rys word vir tien dae uitgevoer. Neem 5-6 eetlepels. l. rys, vul hulle met water (1: 1) en sit dit in 'n donker plek. Doen dieselfde prosedure op die tweede en derde dag. Op die vierde dag in die oggend kan jy rys eet, op die eerste dag geweek. Tot 12:00 kan jy niks eet nie, behalwe vir 'n gedeelte gaar rys. Gedurende hierdie tyd word al die gifstowwe en afval wat in die spysverteringskanaal opgehoop word, geadsorbeer en vrygestel van die liggaam. Drink baie vloeistowwe. Na 12:00 kan jy soos gewoonlik eet.

Vorm gesonde gewoontes

Met die aanvang van die volmaan word jou liggaam in 'n spons wat beide nuttige en skadelike stowwe perfek absorbeer. In die volmaan is dit ideaal om 'n daaglikse hongersnood op kruietee en vars gekapte sappe te reël: dit is uitstekend vir gewigsverlies! As hierdie prosedure vir jou te hard lyk, probeer om ten minste nie kosse met kunsmatige bymiddels en preserveermiddels te eet nie. Eet die eenvoudigste ete: nie gekruide groente en vrugte, volgraanpap wat op die water gekook is nie. Vermy vetterige, gerookte en ingemaakte kos, anders sal die gewig in jou maag ten minste verseker word.

Ons maak die resultaat reg

U moet verstaan ​​dat enige veranderinge in dieet en lewenstyl 'n soort stres vir die liggaam is, dus moet alles geleidelik wees. Op die eerste dag moet vasende dae nie te honger wees nie, anders kan die liggaam gewoond raak aan die oorvloed van voedsel, reageer op probleme met die spysverteringskanaal. Kyk hoe jou spysverteringstelsel reageer op honger, pas die spyskaart van vasende dae aan en moenie te veel van jouself eis nie. Na alles, jou taak is nie net om gewig te verloor nie, maar om dit te doen met die maksimum gesondheidsvoordele. Daarbenewens, 'n baie belangrike sielkundige bui: in die spieël kyk, moet jy liefde en dankbaarheid teenoor jou liggaam voel, al is dit tot dusver ver van die gewenste ideaal. As jy na jou weerkaatsing kyk, haat elke ekstra kilogram, dan benewens slegte bui, kan jy slegte gesondheid verdien. Positiewe veranderinge vind nie dadelik plaas nie! Gee jou liggaam 'n bietjie tyd, en jy self sal nie sien hoe jy hardloop om klere twee groottes kleiner te koop nie! Nou weet jy wat jy op die groeiende maan kan doen.