Gesondheidsvoordele.
Kool het baie medisinale eienskappe. Eerstens is dit bekend vir sy uitstekende vertering. Kool sap help die genesingsproses en verminder pyn in die maag en duodenum, met gastritis, lewer siektes, ulseratiewe kolitis. Met maagseer van die duodenum en maag, word varsgekapte koolsap 3 keer per dag in 'n warm vorm geneem voor 30 tot 40 minute, en begin met 'n halfglas, wat die dosis geleidelik verhoog tot 'n hele glas. 40 dae - 'n volledige verloop van behandeling, maar verligting kom oor 'n paar dae. Uitstekend reinig die ingewande en maag van opgehoopte slak vars kool. Dit het 'n voordelige uitwerking op die voordelige derm mikroflora. Dit verbeter vertering, elimineer hardlywigheid. Maar met verhoogde suur in die maag om koolsap te neem, word dit verbied.
Vars kool en vars gekapte koolsap verminder die risiko van kanker, veral kanker van die rektum. Kool sap bevat stowwe genoem indole. Indole dra by tot die verlaging van die vlak van estrogeen ('n vroulike hormoon), wat in die liggaam omskep word in verbindings wat kanker kan veroorsaak. Daarom verminder die gebruik van kool en sap die risiko van borskanker.
As gevolg van die groot hoeveelheid vitamien C, vesel en flavonoïede, versterk kool die mure van bloedvate, bevorder die uitskeiding van cholesterol uit die liggaam, en voorkom ook aterosklerose. Kool word ingesluit in mediese diëte vir verskeie siektes van die urienweg en niere, diabetes, vetsug.
Kool het 'n anti-inflammatoriese effek en verlig pyn, dus in die volksgeneeskunde word rou koolblare aangewend op maagsere, wonde, membraankoors (met mastitis), absesse. Lange (paar weke) nagwriggewrigte met artritis, rumatiek, jig sal van die pyn ontslae raak.
Vir medisinale doeleindes is dit beter om rou kool te gebruik, want by hittebehandeling sal die voedingswaarde daarvan afneem. As kool nie vitamien C verloor het nie, moet jy dit voorberei vir waterdamp. Om die varsgemaalde sap te kry, laat die fyngekapte blare 2 keer deur die vleissnit en druk deur die gaas, of gebruik 'n sap (2 kg kool = 1 liter sap). Vars voorbereide sap word aanbeveel om dadelik te drink, anders sal die disintegrasie van bruikbare aminosure begin. As koolsap vir langer as 2 dae (selfs al in die yskas) gestoor word, sal die vernietiging van vitamiene voorkom. Om onversoute varsgespyte sap veroorsaak nie gasopwekking nie, jy moet dit met wortelsap meng.
Voordele vir skoonheid.
Kool is uiters belangrik vir velgesondheid, en is ook nuttig vir hare, en daarom is dit sedert die antieke tye vir kosmetiese doeleindes gebruik. Kool whitens, reinig, voed en verfris die vel, gee dit sag en fluweelagtige, en kan gebruik word as maskers wat geskik is vir enige velsoort.
Vir droë vel.
- Fyngekapte koolblare kook in melk tot 'n growwe toestand. Dien toe op die gesig- en nekarea, laat dit vir 20 minute. Spoel dan met warm water.
- Skuur met 'n klein hoeveelheid kookwater 'n paar koolblare om hulle sagter te maak. Vog dit in groente-olie, en bedek jou gesig en nek vir 15-20 minute. Dan moet die blare verwyder word en met 'n effens warm kamille bouillon gewas word.
Vir baie droë vel.
- Meng in gelyke hoeveelhede groente-olie, eiergeel en koolgruel. Dien die gevolglike mengsel op die vel toe met 'n dun laag, laat dit vir 20 minute. Was die gesigmasker af met buitengewoon warm, nie warm water nie.
Vir die vervaagende vel.
- Smeer 'n paar vars koolblare fyn, meng met 'n kwart teelepel gis, 'n kwart van 'n glas appelsap, en voeg een teelepel heuning by. Dien toe op die gesig vir nie meer as 20 minute nie, maak die gesig skoon met 'n katoenpyp.
Vir olierige vel.
- Slaag koolblare deur 'n vleissnit, klits eierwit, bring die mengsel tot 'n homogene massa. Dien 25 minute op die gesig aan. Die masker sal help met purulente wonde.
- Vetlike vel moet skoongemaak word in die oggend en in die aand met 'n katoenpyp wat met koolsap bevochtig word. Dan vir 10-15 minute voor dit was, vryf die sap uit suurkool.
Vir normale vel.
- Sny die blare fyn uit vars kool. Gebreekte massa of katoen swabs, gevat met koolsap, is van toepassing op die vel van die gesig. Na 25 minute te wag, verwyder die masker en was jou gesig met koel water.
- Meng 'n teelepel suurkool sap met 'n teelepel plantaardige olie en dieselfde hoeveelheid eiergeel. Gebruik die resulterende massa vir 20 minute.
Whitening maskers.
- Stamp die servet met suur koolsap, druk dit liggies en dien op die pigmentvlek op die gesigvel toe, laat dit vir 10 minute. Wenk: Doen hierdie prosedure 'n dag voor die blanching spots (maar in geen geval nie meer as 30 keer).
- Meng in gelyke verhoudings gemaalde vars koolblare, hul sap en rooiwyn met gekromde melk. Dien elke dag ongeveer 10-15 minute op pigmentkolle toe.
Om die vel van jou hande te versag , maak 2 keer per week 'n bad suur koolsap, en vryf dan jou hande met vetroom.
Gebruik van kool vir hare.
- Om gesplete, dun hare te versterk, werp 'n mengsel van suurlemoensap aktief, vars gekapte koolsap, spinasie en suurlemoen daagliks in die kopvel. Die volle kursus van behandeling is 3-4 weke.