Wil jy depressie verslaan? Vir jou hier!
Dit is nie 'n geheim vir enigiemand dat die bui van 'n mens direk afhanklik is van die lengte van die ligdag en die lengte van sonblootstelling nie. Maar die nuutste navorsing van wetenskaplikes het aan die lig gebring dat die sonstrale self swakker kan wees, dan kan hulle die organisme sterker beïnvloed. Die voordele van die gebruik van 'n infrarooi sauna is hier duidelik.
Dit blyk dat alles hier afhang van die krag van die elektromagnetiese straling van die infrarooi sauna. En nou word bewys dat infrarooi bestraling die produksie stimuleer in die liggaam van endorfiene, die sogenaamde "hormone van geluk". Dit is die endorfiene wat die liggaam aktief help om depressie van enige aard te oorkom, by te dra tot die stemming en toon.
Tydens 'n verblyf in die IR-sauna word feitlik elke sel van die liggaam vrygestel van stres en senuweespanning. Terselfdertyd bevat die hitte wat hier uitgestraal word nie skadelike eienskappe van gewone sonstraling, wat uit verskillende soorte strale bestaan nie. Hier is een van die vele kenmerkende eienskappe van 'n infrarooi sauna.
Ontspanning en volledige ontspanning
Dit lyk ongelooflik, maar die infrarooi strale kan die gespanne spiere beter as enige professionele massering ontspan, die pyn wat deur krampe en moegheid veroorsaak word, verlig. Hoe gebeur dit? Deur vyf sentimeter in die sagte weefsel van die liggaam te penetreer, beïnvloed die infrarooi golwe wat deur die verwarmers uitgestraal word, die hitte direk op die spiere. "Versteende", "bevrore" van oorwerk, stres, koue en ander spierfaktore ontspan, hul elastisiteit word herstel. Die voormalige buigsaamheid, krampe en gewrigspyne gaan weg. Daarbenewens voorkom infrarooi strale die afskeiding van melksuur in die spiere, wat spierkrampe, spanning en moegheid veroorsaak. Maar die versadiging van selle met suurstof, wat bydra tot 'n vinnige toename in toon, kom hier baie vinniger voor as in ander soorte sauna.
Verskeie vorme van artritis, myalgie, verstuiking, bursitis, herstel van sportbeserings, oorwinning oor die chroniese moegheidsindroom, stimulering van die immuunstelsel. Dit is ver van 'n volledige lys van die medisinale eienskappe van die infrarooi sauna, waar die voordele van die sauna voor die hand liggend is. En die effek op die hart en die bloedsomloopstelsel! In die infrarooi sauna versnel bloedsomloop, lyftemperatuur styg. Hartkloppings vind plaas, daar is 'n "pomp" van bloed wat in baie groter hoeveelhede in die spiere en vitale organe val, wat meestal aan suurstofhongers ly. Dit is om in die sauna te wees, jy oefen 'n soort opleiding vir die hele liggaam terwyl jy ontspanne is.
Veg infeksies en virusse
Dit blyk dat die gebruik van sauna die eerste manier is om griep, verkoue en ander virussiektes te voorkom. Dit is immers kunsmatig geskep toestande waaronder die liggaamstemperatuur tot 38 ° C styg, en die vel - tot 40 ° C. Dit is omtrent die manier waarop dit tydens siekte gebeur. Maar met aansteeklike en ander siektes is die styging in temperatuur een van die voorwaardes vir herstel, want dit is hoe die liggaam sukkel met virusse en bakterieë. Die hitte stimuleer die liggaam se natuurlike immuniteit, wat lei tot die produksie van interferon ('n antivirale proteïen wat selfs kanker teen kanker veg), die afskeiding van teenliggaampies en leukosiete. Wetenskaplikes sê dat die behandeling van koue en griep op 'n vroeë stadium met die gebruik van infrarooi hitte die herstelproses aansienlik kan versnel. Benewens bakterieë en virusse kan infrarooi bestraling sommige soorte insekte wat skadelik vir die mens is, doodmaak. Byvoorbeeld, 'n luis.
Vir skoonheid - in die infrarooi sauna!
Droë of gerimpelde vel, puisies en swart kolle, ekseem, psoriase - wat net geen velprobleme het wat die lewe vergiftig nie! Baie is gereed vir pynlike prosedures vir groot geld, net om van sulke probleme ontslae te raak. Maar 'n infrarooi sauna kan hierin help!
Dit is genoeg om 15 minute hier te spandeer om die sirkulasieprosesse in die vel te versterk. Dit is as gevolg van die uitbreiding van bloedvate onder die invloed van hitte. Bloed, beweeg vinniger, versadig die selle van die subkutane en oppervlakkige weefsels met suurstof, belangrike voedingstowwe, wat lei tot aktivering van sellulêre aktiwiteit.
Daarbenewens stimuleer die toename in temperatuur die werk van twee miljoen sweetkliere wat in die vel geleë is. Volgens onlangse navorsingsresultate kan sweet die vet in die talgkliere in water omskakel. Gevolglik word daar met groot transpirasie, sebum en bakterieë daarin ontwikkel, uitmuntend vertoon. Ook sweet verwyder opgehoopte toksiene, wat die oorsaak van inflammasie is. Vel porieë word vrygestel van vuil, vet en ander probleme, stimulering van kollageen produksie, wat die vel elastisiteit en verligting van plooie.
En waarskynlik is daar nie nodig om in detail te praat oor die effek van oormatige sweet op vetafsettings en selluliet nie. Dus vir slankheid - een van die belangrikste toestande van skoonheid - welkom by die stand van infrarooi sauna!