SPA liggaamsorg

Dit word algemeen aanvaar dat SPA-prosedures 'n voorreg van ryk mense is, omdat salonne wat betrokke is by hierdie dienste geneig is om die hoogste vlak te hê en hul spesialiste in die buiteland op te lei. Natuurlik kan mense wat 'n rykdom nader aan die gemiddelde het, nie bekostig om sulke salonne dikwels of nooit te besoek nie.
Daar moet kennis geneem word dat prosedures van hierdie aard 'n wonderlike gevoel van rus en ontspanning skep. Na die spa is daar 'n volle gevoel van ontspanning in die oord. Slegs hierdie program verg nie die uitgawes van meer tyd nie, vir 'n kort tyd kom daar 'n volle sin vir harmonie met die liggaam, rus en ontspanning. Dit is jammer dat nie almal van ons nie, ons kan al die lekkernye van hierdie diens ten volle ervaar.

Maar daar is 'n alternatief. By die huis is ook 'n spa-behandeling moontlik. Vir hierdie doel is dit nodig om twee mense uit te stel - drie dae. Jy sal nie spyt wees nie, sorg vir jouself. Ontspan uit die drukte van die buitewêreld. Na alles verdien elke vrou die beste.

Dus, begin met die ontspanningsdag, slaap 8 uur nie meer nie, aangesien jy van 'n langer slaap voel dat jy gebroke voel. Nadat jy wakker geword het en wakker geword het, begin fisiese oefeninge, dit behoort nie baie oefeninge te wees nie, eenvoudige gimnastiek pas perfek. Doen dit dertig minute voor ontbyt of 'n uur - een en 'n half daarna, anders voel jy die swaarheid in die maag en effense malaise.

Daarna, neem aksie op die sintuie: reuk, aanraking, gehoor, smaak en visie. Lig die kerse, dit is goed, as hulle aromaties is, om hulle met 'n bad te omring, aangesien dit die belangrikste plek van die toekomstige prosedures is. Sit ook die kerse in die kamer, wat die plek van jou rus sal wees.

Voeg in die badkamer 'n skuim by waarvan die reuk in harmonie is met die geur van kerse, gooi sout, en voeg blomblare by, byvoorbeeld rose. Dit sal 'n atmosfeer van luukse en skoonheid skep. Skakel die musiek aan wat saligheid vir u ore gee. Dit is beter as dit SPA-musiek is - die klank van brand en wind, die geluide van die natuur. Meditasie musiek is ook geskik.

Al hierdie dinge is beter om in volle stilte te doen, skakel die fone af, skakel alles af wat vreemde geluide skep, geniet stilte en natuurlike klanke. Dit sou ideaal wees as jy alleen tuis was, sodat niemand jou versteur het om die siel te geniet nie.

Ruik die aroma met aromatiese olies, verkieslik al die sitrus geure, gooi 'n paar druppels in die aromatiese bottel. 'N Pragtige geur sal rondom die kamer versprei word.

Om die smaakproewers te verwennen, gooi 'n gunsteling drank in die glas, neem jou gewenste vrugte en sjokolade. Alle dae eet net jou gunsteling, maar nie swaar skottelgoed nie, laat dit groenteslaai en 'n bietjie vis of vleis wees.

Kom ons beweeg na kosmetiese prosedures. Hier het jy dwelms nodig wat gebaseer is op die produkte van die see. Voordat u die prosedures begin, maak 'n hele liggaam skil, dit sal haar toelaat om beter te verstaan ​​wat in die toekoms gebruik word, en sal lug in die porieë laat inasem. Om dit te doen, gebruik óf gereedgemaakte kruie, of haal sout en vryf dit saggies in die klam vel.

Hidroterapie by die huis is nie ryk aan keuses nie, dit sal beperk word tot 'n stort of bad, voeg by die watertablette van seewier wat jy in die winkel kan koop, of 8-9 druppels sitrusolie in melk of kefir oplos. Gooi dan die mengsel in die water.

Moenie langer as 15 minute bad neem nie, aangesien daar swakheid en luiheid kan wees.

In die winkel word ook moddermaskers verkoop, gebruik dit, geld vir die hele liggaam, dan met film, en bo-op met 'n warm kombers. Was dit af met 'n gel wat gebaseer is op mariene uittreksels, vee met 'n sagte groot handdoek af.

Jy kan self 'n anti-sellulietmassage maak, neem 6 druppels pomelo-olie, gooi dit in verfynde olyfolie, dit benodig ongeveer 10 milliliter. Mengsel wat op probleem plekke aangebring word, maak of maak dus massage.

Al hierdie prosedures sal jou laat voel soos 'n koningin. Elke vrou moet dit oopmaak en haar pamper. Geniet dit!