Eenvoudige stappe tot die skoonheid van liggaam en siel
Alle vroue wil pragtig wees, en hulle luister altyd na kosmetologie advies, hoe om wenslik en mooi te word. Die belangrikste ding wat oë geskyn het, die liggaam was elasties, en die vel was glad. 'N Groot aantal geheime hoe om onverbeterlike skoonheid te bereik, is dat hierdie geheime so eenvoudig is dat dit skandelik is om dit nie te gebruik nie. Vir die liggaam is opleiding baie belangrik, en wanneer 'n persoon 'n lae-aktiwiteitstyl het, is 'n verlies van tonus onvermydelik. Die meisies wat dae lank by die monitors sit, vergeet dat hul spiere kan afbreek. Jy moet jou afrigter vertel dat jy min tyd en energie het, en hy sal 'n effektiewe en kort program vir jou optel. So 'n program kan by lunchtyd en naweke gedoen word, en om fisiese oefeninge te versterk, sal SPA-prosedures of massering help.
Nie elke meisie wil spanning hê nie, dan moet sy finansies invul en gereeld kosmetiek kursusse bywoon. Jy kan die spiere versterk en die vel nie in die gimnasium aantrek nie, maar in 'n gemaklike stoel in die skoonheidsalon.
Dit is wenslik om die liggaam van dooie selle te behandel en dit kan met groot sukses in u eie bad gedoen word. Suiker of koffie, by suurroom, in ander vetterige mengsels, in olyfolie, werk wonders. Dit sal 'n paar minute neem as jy gaan stort. Hierdie prosedures moet gereeld gedoen word, na afskilfering om die liggaam sag te maak met maskers, vogtende crème, wikkel.
Dit sal beter wees as jy na die see gaan, waar die natuur self sy werk sal doen, en enige vrou sal mooier en rustiger wees. Jy kan op 'n fiksheidstoer aan die kus van enige see gaan, waar 'n voedingkundige en afrigter sal monitor hoe al die instruksies gevolg word. En om die siel en liggaam in orde te bring, sal 'n reis na die sanatorium, waarvan die spesifiek verband hou met harmonie en skoonheid, help. Sulke aktiwiteite onder toesig van dokters komplekse impak op die liggaam, en jy moet geld belê, en jy moet dit gereeld doen.
'N Gladde gesig en kapsel kan die beeld van die godin voltooi. Om te hare was blink en lê gehoorsaam krulle, moet jy 'n professionele haarkapper kontak en kwaliteit haarverzorgingsprodukte gebruik. Maar die persoon benodig daaglikse sorg: bevogtiging en reiniging. Jy moet matig wees in kos, gebruik meer bruikbare vloeistof, dan sal jy elke oggend vanuit die spieël na die vrou kyk, met skoonheid en vreugde stralend uitstraal. Na alles, 'n goeie bui werk ook wondere.
Resepte vir haarversorging uit verskillende lande
Pragtige hare was altyd die ornament en trots van 'n vrou. Ons bied u resepte uit verskillende lande vir haarversorging
Frankryk
Om hare te versterk, gooi 6 eetlepels hawermeel met 'n klein hoeveelheid verkoelde gekookte water, voeg 'n paar gebreekte okkerneute, 'n lepel heuning by. Laat die middel in die nag los. Smeer die oggend 'n groot appel, sit 'n paar gedroogde gesnyde appelkose en 'n paar lepels room. En meng dit en eet vir ontbyt.
Om pragtig oor die hareblondes te vloei, het hulle met kamille gewas. Om dit te doen, gooi 2 eetlepels kamilleblomme met 1 liter kokende water en kook vir 5 of 7 minute op 'n klein vuur, aangedring in 'n termos, afgekoel en gefiltreer. Elke dag, met 'n gereed infusie, spoel hare af en vee met 'n handdoek af. Na 1 of 2 weke het die hare 'n goue pragtige gety verkry, en was meer sag as sy.
In Engeland, om die hare te laat skyn, gebruik heuning en eiers. Ons neem 2 eiers, skei die yolks versigtig van die proteïene, ons sal die eiergele met een eetlepel heuning vat. Ons sal die mengsel op nat hare sit en dit na vyf minute deeglik afwas.
In Mexiko , respek vir aalwyn. Die sap bevat 'n genesende mengsel van vitamiene en mikro-elemente, wat so nodig is vir beskadigde, droë hare. As jou huis aloe, wat meer as 3 jaar oud is, moet jy die onderste blare daarvan verwyder. En voor dit, water nie hierdie plant vir twee dae nie. Blare was met gekookte water, verwyder dorings en sny dit in dun stroke, draai dit in gaas en druk dan die sap uit. Gebruik aloe sap nadat jy jou hare gewas het en dit by die water voeg om jou hare te spoel.
In Japan, vir haarversorging, word rys gebruik. 'N Masker wat gemaak is van rys, ontwerp vir alle soorte hare, veg roos, gee terug na hulle. Neem 2 eetlepels rys vodka, meng met een eetlepel heuning en sap met 1 suurlemoen. Die mengsel word vir 15 of 20 minute op die kop toegedien, dan word die hare deeglik gewas.
Sedert die vroegste tye, in Bulgarye , sodat die hare 'n aangename geur gehad het, is roosblare gebruik. Berei hulle voor sodra die blomme begin verwelk het, versamel hulle blare, gooi koue water en sit vir 2 dae in 'n donker plek. Toe gooi hulle die infusie in 'n verstuiver, skud dit liggies en, na die was, het die nat hare besprinkel. Die aroma van rose is aangenaam, dit gee geluk aan hormone.
Velvet jou hande
Die Engelse sê dat die ware vrou van 'n eenvoudige vrou deur haar hande onderskei word. Hulle is altyd in sig, hulle moet in die hitte, in die water, in die koue werk, met skoonmaakmiddels en skoonmaakmiddels. En ten spyte hiervan moet hulle tyd spandeer om hul hande in goeie vorm te hou.
Masker vir hande Aloe
Vir die masker benodig jy 1 eetlepel aalwynsap, 45 gram lanolienroom en 1 eetlepel plantaardige olie. Vir die proteïenmasker moet jy 'n kwartporsie sout, 2 teelepels eierwit, neem.
Lanolienroom word gekombineer met suurlemoensap en roer. Vir die gevolglike samestelling voeg ons plantaardige olie by. Die mengsel word tot 'n homogene toestand gebring. Om 'n proteïenmassa voor te berei, word die sout opgebreek met eierwit. Plaas die masker op die vel en laat dit vir 10 of 15 minute. Verwyder dan met 'n katoenblokkie en pas 'n proteïenmassa toe. En na 10 minute sal ons die vel van die hande skoonmaak met kruieinfusie (byvoorbeeld Sage of St John's Wort) en smeer dit met 'n voedsame room.
Bad met arnica berg
Neem 2 eetlepels venkel sade, berg arnica, kamille blomme, karwyn, gekapte pepermunt. Ons maak die gras met steil kookwater en dring aan vir 2 uur. Die gevolglike infusie word gefiltreer. Ons hou 15 tot 20 minute in die bad.
Bad met maagwortel
Sit 3 eetlepels gesnyde maagwortel, 5 eetlepels gekapte wortelvaleriaan, peperment, gekapte skoppies en 1 liter water.
Die gevolglike massa sal gevul word met kookwater en dring aan vir 45 minute, dan druk ons. Sit jou hande af vir 20 minute.
Handbad met 'n drie-blaar horlosie
Neem 5 eetlepels drie-blaar horlosie, blare van pepermunt, 6 eetlepels gekapte valeriaanse wortel, liter water.
Die mengsel sal gevul word met kookwater en aandring vir 'n halfuur. Sit jou hande op die bad vir 20 minute. Dan sal ons hande met 'n voedsame room smelt.
Sorg vir perfekte bene
Om behoorlike voetversorging te verseker, hoef jy nie gereeld geld op verskillende prosedures te spandeer of na 'n spa te gaan nie. Dit kan by die huis gedoen word. Ons bied resepte vir baddens, voetkremies.
Bene wat gereeld gewig weerstaan, het baie goeie sorg nodig. Waarskynlik, jy hou van die gevoel wat oorbly nadat jy langs die strand geloop het, dan sal jy die gevoel van fluweel en gladheid hê.
Meng die halwe koppies seepsout, 10 druppels groente-olie, 10 druppels olyfolie en 10 druppels aromatiese olie (roosmaryn, laventel) om 'n homogene pasta te maak. Die gevolglike massa word toegedien na 'n ontspanne warm bad op die klam vel van die voete. Masseer dan vir 'n paar minute van die voet, spoel met warm en dan met koue water en dien 'n voedsame room aan.
Om jou voete effektief te versorg, hoef jy nie net elke dag te was nie. Jy benodig 2 of 3 keer 'n week om voet te maak, wat die vel sal skoon maak. Om dit te doen, gooi ons warm water in die groot wasbak, voeg skuim vir die bad by. Om die vel van die voete saam met die skuim beter te versag, voeg 'n paar lepels seepsout by. Sit jou voete in die bekken vir 15 minute. Nadat jy 'n bad geneem het, vryf die voete met puimsteen, droog dit met 'n handdoek, en dien dan 'n vogtige room.
Om te voorkom dat peeling, kraak, sodat die bene se vel sag, sag en soepel word, maak ons so 'n resep: meng 2 koppies stysel met 3 liter water. Kook hierdie oplossing, koel 'n bietjie en dompel daarin vir 20 minute voete. Spoel jou voete dan met warm en koel water, vee dit deeglik uit en gebruik vogtige room.
Vet en versag die bene van hierdie bad: neem 1,5 liter kookwater en 3 eetlepels bloeiwyses kamille en ma-ma-maats, vul hulle met kookwater en druk 15 minute, spanning, voeg 1 liter warm water by. Ons neem sowat 20 minute so 'n kruiebad.
As die vel van die bene droog is, is die volgende prosedure nuttig: neem 3 of 4 eetlepelsoda en voeg 3 liter water by. Ons vat elke aand hierdie bad.
Verbeter bloedsomloop, verlig moegheid en skoon warm daaglikse baddens met die toevoeging van vlasaad. Sout 2 eetlepels vlas saad 1 liter kookwater, ons dring daarop aan een uur. Voeg by hierdie infusie warm water by. Ons vat die bad vir 10 of 15 minute. Ons maak ook kontrasterende bates, en op sy beurt laat ons ons bene vir 2 of 3 minute in warm water, en hou ons dan vir 'n paar sekondes in koue water. In die warm water voeg ons die infusie van vlasaad.
Die vel van die bene sal elasties en elasties wees as u so 'n bad maak. Trek die blare van berk, brandnetel, draai, tiemie in gelyke dele, meng die kruie en neem ½ koppie kruiemengsel en brou dit met 'n liter kokende water. Ons dring aan op 20 of 30 minute. Gooi hierdie sous in die bekken, voeg twee liter warm water by en vat die bad vir 25 minute. Sulke baddens word 4 keer per week geneem.
Velversorging vir hakke
Delikate, pienk en sagte hakke is 'n teken van goed versorgde lyf. Vir sommige vroue is helsorg 'n groot probleem. Maar dit is 'n heeltemal oplosbare taak, jy moet nie lui wees nie, en neem verskillende prosedures: bad met verskillende toevoegings, maskers, massage en skoonheidsmiddels. En as jy dit doen, gereeld, en nie af en toe nie, sal jy slaag, en jou hakke sal pienk en sag wees.
Hoe om die hakke sag te maak?
'N Effektiewe prosedure is 'n voetbad met verskillende kruie, sout, seep en koeldrank. Hulle moet elke twee weke gedoen word. Die bene moet ten minste 40 minute gehou word. Maar as jy nie gereeld die vel van jou hakke skoonmaak nie, dan sal jy nie na die gewenste resultaat kom nie. Bene sal ons in 'n bad stoom en die horing van 'n vel versigtig skraap deur middel van 'n pedicure kwas, puimsteen. As hierdie manier om die vel van die hakke skoon te maak, sal die prosedure meer effektief wees.
As die vel as gevolg van sonbad en swem sy elastisiteit verloor het, sal die masker help. Neem 1 teelepel suurlemoensap en ons sal 'n halwe teelepel stysel met die eiergeel neem. Sprei die bene en plaas die masker op die hakke totdat dit droog is. Ons verwyder die kors van die masker met water en vog die voete met room.
Ons verwyder die geile vel van die hakke so: vir die aand sal ons ons bene stoom in 'n kruiebad of in 'n sepiebad. Uit die ui, berei ons die kompres voor en heg dit aan die hakke. Gloeilamp hou koel koel water, sny in die helfte en sit op die hakke. Ons draai die hak met plastiek wrap en sit wol sokkies. In die oggend verwyder ons die oorblyfsels van ui, skraap die hakskeen af met puimsteen en smeer 'n vetroom. As jy verskeie prosedures gedoen het, herken jy nie jou hakke nie, die vel word sag en sag. 'N Goeie uitslag sal wees as jy snags 'n vet room op die hakke sit, die bene met poliëtileen inpak en dan sokkies aanbring. En in die oggend, week 20 minute en skraap die hakke met puimsteen. As jy dit daagliks doen, kan jy vir altyd van die growwe vel van jou hakke ontslae raak.
Courgette - 'n middel om die hakke te versag. Fyngekapte of gerasperde courgette, moet jy vir 'n halfuur by die hakke heg, spoel dan met warm water en sprei dit met 'n vetroom. Die masker moet een keer per week gedoen word, dit sal genoeg wees om die vel sag en glad te maak.
Masker van appelkose . Voeg vars appelkose, voeg 2 of 3 druppels olyfolie by, meng en hitte aan die brand. Ons sit 'n warm masker op die hakke en draai dit met poliëtileen en bind dit vir 30 of 40 minute. Was dan die masker met koue water.
Nou weet ons wat skoonheid is, liggaamsorg, helsorg. As jy hierdie eenvoudige resepte sien en omgee vir die liggaam en hakke, kan jy 'n goeie resultaat behaal. Dan sal die vel van die liggaam en hakke mooi en sag wees.