'N Sone met spesiale aandag is die draai. Die hoofprobleme is uitslag, stoop. En onaastetiese uitslag kan ontmoedig die begeerte om jou rug oop te maak. Hul eerste vyand is groente, vrugte, hawermout, bokwiet, maer vleis, suur-melkprodukte, groen tee en mineraalwater. Al hierdie - binne, 'n paar keer per dag, in plaas van gerookte produkte, koeke en worsies. Terloops, die gesig van ontsteking sal ook verdwyn. Spink moet deeglik gevryf word. 'N Loofah-moer op 'n lang handvatsel sal die vel van keratiniseerde deeltjies effektief skoonmaak. Dieselfde taak sal hanteer word deur 'n skrop, wat onafhanklik gekoop of voorberei word (van koffiegronde, seesout, hawermeel, bruinsuiker). Voeg 'n paar druppels pomelo-olie of teeboom by die dwelm - dit is goed om ontsteking te verlig. Doen peeling is twee tot drie keer 'n week, ideaal - na 'n bad of sauna. Dan moet die vel "dronk" wees met 'n vogtige room. Hoe vetter die vel, hoe makliker moet dit die tekstuur van die middel wees.
Pragtige postuur is 'n kwessie van opleiding. Pilates en swem is die beste dinge vir rugspiere, en danse is vir postuur. As die sport onder jou gunstelinge is, draai jou skouers en strek jou kroon tot by die plafon. Dit sal mettertyd 'n gewoonte word. Plus skoonheidsmiddels met minerale en maskers gebaseer op klei. Eva Herzigova vertrou net haarself en sit haar eie wit klei aan. Sy is seker: dit is die geheim van haar foutlose vel. Liggaam skrop Gel Exfoliant Satin van Mans, Toning Body Lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante van Clarins, flikkerende poeier van Poupoupidou Puff van Givenchy. Dien 'n bietjie room of poeier op die rug toe met 'n flikker effek.
'N Sone met spesiale aandag is die bors.
Die hoofprobleme is uitslag, onvoldoende elastisiteit van die vel.
As jy bekommerd is oor inflammasie, moet jy 'n dieet van "anti-aknee" toevlug. Maak 'n paar keer per week jou vel skoon met 'n sagte skrop, dit kan ook vir die gesig gebruik word. Dit sal nie oorbodig wees om een of twee keer 'n dag te kontrasteer nie - dit stimuleer die bloedvloei en gee die vel stewigheid. Om die delikate sone te voed en te vog, kies 'n spesiale room - dit sal die herstelprosesse versterk en die vel gladder en styf word.
Daar is ongelukkig geen magiese ys vir borsvergroting nie. Maar daar is 'n oefening wat die bors visueel lig. Sy naam is push-up. Doen dit elke dag minstens 15-20 keer, en na 'n maand sal jou bors bo-op wees.
Wraps met seewier, plastiseer maskers. Bors room Phytobuste van Sisley, gel vir bors Bust Beauty Ekstra-Hysmiddel Gel van Clarins, gesigskrop Idealist Dual-Action Refinishing Behandeling van Estee Lauder, liggaamspoeder Rose the One Shimmer Powder van Dolce & Gabbana.
Plaas 'n blink poeier van 'n brons skaduwee op 'n holte op 'n bekende plek. Dit sal die bors aantrekliker maak.
'N Sone met spesiale aandag is bene.
Die hoofprobleme is ongewenste hare, flabberigheid van die vel, selluliet.
Aan die bene is slanker, weier vet, gebraai, soet en bak. As gevolg hiervan sal nie net onnodige meters gaan nie, maar ook selluliet. Verbind fiksheid: spiere sal styf word, en die vel - elasties. 'N vinnige effek is besit deur diepe knieë en longe. Voer hulle daagliks 15-20 keer in drie benaderings - en vir 4 weke sal die boude, heupe en bene sterker word. Vir aanhangers van aktiewe bewegings, hardloop, aerobics of dans is geskik. U kan nie sonder modelleringsgereedskap doen nie. Gels en ys met 'n versnelling en anti-selluliet effek is twee keer per dag van toepassing - in die oggend en in die aand. Net voor die oorwinning moet jy dink oor die verwydering van hare. Perfecte gladheid sal jou toelaat om 'n paar dae voor die party te bereik. As jy 'n konvensionele masjien of ys vir verkoeling verkies, gebruik dit 'n paar uur voor die fees. En moenie vergeet van bevogtiging nie - room, room en weer room, vir baie droë vel - kosmetiese olie. Terloops, die vel is nuttig vir die psige. Kenners sê dat die toepassing van ys kalmeer en die indruk skep van sekuriteit.
Persoterapie, wikkel met seewier, anti-selluliet massage. Verhoging van sluier Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, modellerende gel met seewier uit Gamier.
In kritieke gevalle pas Charlize Theron 'n ligte bronspoeier op die skerms om visueel die bene meer slank te maak.
'N Sone met spesiale aandag is hande.
Die hoofprobleme is die growwe vel op die elmboë, die fleurigheid van die binneste kant van die skouers. Die binnekant van die skouers is 'n swak plek vir vroue, dus werk op hierdie sone moet met ywer gedoen word. Versterk die spiere van die arm sal help om optrede van die bank te help. Gryp die rand van die bank neer, plaas jou arms op die skouer se breedte, strek jou bene voor jou. Gaan so laag as moontlik na die vloer, buig jou arms in die elmboë, dan stadig op. Doen drie stelle van 10-15 keer.
Die vel van die hande moet deeglik skoongemaak en bevochtig word, veral op elmboë. As gevolg van die konstante wrywing oor die klere en tafelblad, grof hulle. Peeling en voeding sal help. Meng eers jou elmboë met 'n skrop, verkieslik met appelkoosbene. Na smeer met 'n dik voedsame room, olie of maak 'n masker. Dien 'n bietjie amandelolie op die elmboë toe met heuning (indien daar nie allergieë vir byeboerderyprodukte is nie!), Strooi met 'n verband. Soggens, neem af, stort en gebruik 'n vogtvanger. Moenie vergeet om met 'n voedsame room te smoor en hande nie, en voordat u uitgaan na die straat - 'n spesiale beskermende verkoeling.
SPA-manicure, ontspannende massage met aromatiese olies. Balsem vir liggaam Baume Hydratant Tonic van Clarins, ultra-voedingswaarde herstel balsam Baume des Families van Nuxe.
Vog die vel met 'n ligte liggaamsmelk uit die 6de lyn van jou gunsteling vervaardiger.