Vrolike rolle rol deur, en jy sug net: jy het nie voorheen geleer nie. So is dit die moeite werd om te begin? Trouens, dit is nooit te laat om te leer nie. En rolskaats is nie net wonderlike fiksheid en aangename tydverdryf nie, maar ook 'n manier om nuwe kennis te maak en jou lewe te diversifiseer.
Kies video's en beskerm
Dit is baie belangrik om die regte video's te kies. Dit hang af van hoe hulle jou pas, jou sukses sal afhang. Moenie na raad luister nie: video's wat gerieflik is vir een, die ander is dalk glad nie.
Koop nie goedkoop advertensies op die mark nie! As 'n reël, sulke modelle is gemaak van onbetroubare brose plastiek, die wiele op hulle roteer sleg. Dit sal verhoed dat u van skating geniet en kan ook beserings veroorsaak.
As jy vir die eerste keer op rollers staan, is dit beter om na 'n groot sportwinkel te gaan waar 'n bekwame spesialis alles sal help en verduidelik. Meet en probeer, let veral op die gerief, nie die kleur of vorm van die bevestigingsmiddels nie.
Rollers is nie vir beginners nie:
- skoen gemaak van gegote plastiek, klein wiele - dit is vir die uiterste, om die railing rondrol, ens.
- Modelle met vyf wiele is wedrenrollers;
- modelle, soortgelyk aan hokkieskate, - dit is die skoene vir hokkie op rollers.
Moet nie skateer sonder beskerming nie! Die beskermingskissie sluit knieblokkies, elmboogblokkies, 'n helm en polsbeveiliging in. Moenie die helm veronagsaam nie! Dit is veral belangrik vir beginners.
Leer om te ry
So, jy is in volle rat, 'n plat asfaltblok is gevind, die son skyn. Droë weer is 'n belangrike voorwaarde. Op nat asfalt kan jy nie skate nie - die rolle sal vinnig waardeloos word. Skaap ook nie op die sand nie: dit raak in die meganisme en ook jou video's dood. Op effens klam asfalt kan jy ry, maar dit vereis sekere vaardighede, daarom is dit beter om nie hieruit te begin nie.
Korrekte postuur
Die lyf moet altyd effens gekantel word. Een been is 'n halwe voet voor die ander, die bene is effens gebuig en werk soos skokbrekers. Voordat jy gaan, repeteer hierdie pose terwyl jy staan.
Eerste stappe
Dit is natuurlik beter as jy 'n ervare rol het wat jou sal ondersteun en leer. Maar selfs as dit nie onder jou vriende is nie, moenie eers in die eerste dae op die terrein uitkom nie. Jy het iemand nodig wat jou sal verseker.
Neem die eerste stappe, let op die feit dat dit nodig is om nie een voorste, maar al vier wiele af te weer nie. Onthou die regte rek. Moenie dadelik versnel nie, eers moet jy die rolle en die bewegingsbeginsel voel. As jy leer om 'n bietjie te ry, probeer om klein struikelblokke rond te gaan. Byvoorbeeld, plaas op die banke.
As jy voel dat jy val, moenie bang wees nie: jy is beskerm. Probeer om die druppel langs die gly te versprei: eers raak die asfalt aan die knieblokkies, dan die elmboogblokkies en dan eers die polse.
Kenners sê dat jy kan leer hoe om te skate oor vyf dae! Die belangrikste ding is om nie bang te wees nie en om die proses te geniet. Maar dan word jy deur die see van vreugde gewag van sensasie van spoed en vlug wanneer jy op sonstrate of nagkaste ry! En die vreugde om nuwe klere aan te probeer, want die ekstra ponde gaan weg en die hele lyf trek op.