Ritmiese salsa - danslesse vir beginners

'N blink brandende salsa dans is die gehoor vir baie dekades bewonder en inspirerende professionele dansers. Salsa het op sigself verskeie rigtings van die Latyns-Amerikaanse dans, sowel etniese as moderne, verenig.

Leer om salsa na 'n energieke en ongeremde persoon uit te voer, kan eenvoudig en terselfdertyd moeilik wees, want die bewegings van hierdie dans verenig baie subspesies van Latyns-Amerikaanse ritmes. Maar aangesien die hoofkenmerke van salsa improvisasie is, sal die oproep van passie en liggaam, selfs 'n beginner, op enige dansvloer vol vertroue wees.

Salsa - die geskiedenis van lewendige dans

Salsa is 'n kunsmatige geskep dans wat baie Latyns-Amerikaanse style en aanwysings kombineer. In die uitvoering van salsa kan mens die bewegings van sulke danse soos mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha en ander opspoor. Aanvanklik is salsa in 'n redelik kalm ritme, melodie en romantiek gedans, maar vandag is dit gevul met dinamiese bewegings wat 'n komplekse en pragtige takt kan skep.

Ten spyte van die feit dat salsa 'n Latyns-Amerikaanse dans is, is dit eers in die Verenigde State van Amerika 'n halwe eeu gedans. In die 1970's het Kubaanse emigrante en Puerto Ricans, wat die wyk van New York bewoon het, salsa begin dans en saamgevoeg in hele groepe belange. Alhoewel vir al hierdie tyd, salsa en verlief geraak het op baie, het sy lankal die status van mense of sosiale dans gehad. En net in 2005 in Las Vegas, is die Wêreld Salsa Kampioenskappe gehou, waar salsa-kunstenaars vir die eerste keer meegeding het.

Salsa dans stap vir stap

Voordat jy die dans self begin studeer en 'n videoles vir beginners kyk, raai ons jou aan om die teorie van salsa te leer ken. Eerstens wil ek graag oor die tipes van hierdie dans praat.

Alhoewel salsa spesifiek in elke streek uitgevoer word, word die ritmes inherent daarin verkry, daar is nog twee hoofsoorte salsa. Die eerste is 'n sirkelvormige salsa, die tweede is 'n lineêre salsa. Omsendbrief salsa is spesiaal omdat dit sy eie meetkundige beeld van die dans het - 'n sirkel. Dit sluit sulke subspesies in as salsa-casino (Kubaanse), Dominikaanse salsa en Colombiaanse. Lineêre dans of, soos dit ook genoem word, word die kruisliggaamstyl langs die lyn uitgevoer, en die belangrikste subspesies is salsa Los Angeles (LA), salsa New York (NY), salsa Londen en ander. Ten spyte van so 'n duidelike indeling van spesies en subspesies van salsa, is dit opmerklik dat sommige van sy uitvoeringsstyle nog steeds oorvleuel.

Vergelyk die twee soorte dans met die video - Los Angeles salsa en casino salsa.

LA


Casino

Salsa kan óf 'n groepdans of 'n paar dans wees. Die hoofbeweging van salsa, as jy nie die eienskappe van elke dansstyl in ag neem nie, bestaan ​​uit 8 dele en 6 stappe, dit is twee keer van vinnige trappe onder 4 perkussie musikale ritmes. As ons sulke twee musikale siklusse kombineer, kry ons die basiese stap van salsa - basiese stap. Met ander woorde: vir elke 4 maatreëls (rekeninge) voer die danser 3 stappe uit. Terloops, in salsa word die stap beskou as die oordrag van liggaamsgewig en dit is 'n baie belangrike punt, want net wanneer jy die regte gewig oorplaas tydens die uitvoering van die dans, kan jy integriteit en harmonie in salsa bereik. So, in die styl van Los Angeles, stoot die maat op die telling 1 vorentoe met sy linkervoet, asof hy die linker voet van die maat terugstoot, dit wil sê die dans begin met 'n sterk deel. Puerto Rican en Salsa Palladium begin reeds ten koste van 2, en soorte soos Kubaanse salsa, Colombiaanse of Venezolaanse kan aan beide dele van die musiek dans.

Daar is ook verskillende soorte rekeninge in die dansproses. Die mees algemene is wanneer hulle so dink: een-twee-drie-vier; 5-6 sewe-en veertig. Die tweede rekening vir gewildheid, waarin pas "stappe in plek": een-twee-drie; 5-6 jarige ouderdom. Daarbenewens ontwikkel elke skool van salsa en sy onderwysers nuwe en nuwe metodes om dans te leer, soms met hul eie individuele benaderings in die berekening van ritme en stappe.

As jy die basiese beweging van salsa stap vir stap beskou, lyk dit dalk ingewikkeld, maar herhaal dit 'n paar dosyn keer, jy sal verstaan ​​dat dit eintlik een van die eenvoudigste bewegings is. Verdere studie van die ritmes van salsa sal jou ook oortuig van die feit dat hierdie beweging een van die maklikste is.

Stel dus visueel voor dat jy op 'n vel papier in 'n boks staan, net by die kruising van die lyn tussen twee rye selle. Die boonste ry is jou stappe vorentoe, die onderste ry is terug. Stappe moet nie wyd of vee wees nie. Elkeen is ongeveer 30-40 cm.

Begin met basiese stap

  1. Van die staande posisie (bene met 'n afstand van 10 cm van mekaar), is die linkerbeen na vore - ons neem die eerste stap. Maak seker dat jy die liggaamsgewig tot op hierdie punt beweeg.
  2. Dan beweeg ons met alle gewig na die regterbeen, en die linkervoet in die tussentyd sit ons 5-7 sm onder regs.
  3. Ons staan ​​'n paar sekondes in hierdie posisie (telling 4) en gaan voort (telling 5) om die trappe terug te neem. Ons sit die regte voet terug teen 30 cm - en dit sal die swaartepunt van ons liggaam word.

Dra dan die gewig aan die linkerbeen en plaas jou regtervoet daarop. Ons het dus teruggekeer na die beginposisie (telling 8).

Salsa: video lesse vir beginners

Kom ons kyk nou na salsa-vertoning met 'n videoles vir beginners. Benewens die basiese beweging sluit die basiese bewegings van salsa nog 'n "stap terug" en "stap na die kant." Hulle bestaan ​​uit almal dieselfde 6 stappe, uitgevoer op 8 musikale bars, net die liggaam beweeg nie volgens die gewone patroon heen en weer nie, maar effens in ander rigtings. Jy kan hierdie stappe dans met jou maat en jouself, of jy kan selfs 'n groepdans wat uit 'n paar dosyn mense bestaan, reël. Geraffineerde bewegings vir lewendige Latyns-Amerikaanse musiek lyk altyd sexy en aantreklik, waar en wie ook al gedoen het.

Ons het die basisstap alreeds bemeester, nou gaan ons voort na die volgende stap terug. Die eienaardigheid van hierdie beweging is dat alle stappe slegs in die rigting van die rug uitgevoer word, met beide die linker en regtervoet. Daarbenewens, wanneer ons terugstap, sit ons 'n voet en dra die swaartepunt van ons gewig oor na die vlak van die teenoorgestelde been.

"Stap na die kant" visueel teen 'n vinnige tempo lyk soos 'n soort golwende beweging. Dit is eenvoudig. Vanuit die aanvanklike posisie beweeg jy afwisselend jou linker- of regterkant, en jy keer terug na die beginposisie (ten koste van 4 en 8). Dit lyk of jy 'n lig in die heup maak wat soos 'n beweging onder die algemeen aanvaarde naam "golf" lyk.

In hierdie video, 'n professionele salsa onderwyser demonstreer drie basiese bewegings van salsa - basiese, stap terug en stap na die kant. Gee aandag aan hoeveel die liggaamsbewegings verander as jy jou arms of skouers aan die stappe verbind. Ligte sirkelbewegings van die skouers maak salsa meer ondeugend en klokwerk. Wees seker om te onthou oor die boonste gedeelte van die romp en moenie vergeet om die hele liggaam te beweeg nie. Latyns-Amerikaanse salsa is die hele liggaam se taal en nie die geleerde bewegings van die bene nie.

Soos u kan sien, is al die bewegings redelik eenvoudig. Nou moet jy dit outomaties uitvoer, en baie gou sal jy die tegniese kant van salsa vergeet, en jy kan die skoonheid van hierdie Latyns-Amerikaanse dans geniet.

Wel, as jy nie salsa hou nie, vind ons in die hersiening van Kontemporêre Danse sekerlik die dans wat jou nie vir een jaar inspireer nie!