Mango bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, B-vitamiene, sowel as vitamiene A, E, bevat foliensuur. Ook mango is ryk aan minerale stowwe, soos kalium, magnesium, sink. Gereelde verbruik van mango-voedsel versterk die immuunstelsel. Danksy die inhoud van vitamiene C, E, sowel as karoteen en vesel, help die gebruik van mango om kolon- en rektale kanker te voorkom, is die voorkoming van kanker en ander organe. Mango is 'n uitstekende antidepressant, verhoog stemming, verlig senuweespanning.
In kardiovaskulêre siektes word dit aanbeveel om daagliks mango pulp te eet. Jy moet die pulp kou, hou dit 5 minute in jou mond en sluk dit dan. Ryp mango vrugte help met verkoues, oogsiektes, het 'n lakseermiddel en diuretiese effek. Selfs ryp vrugte word gebruik vir gewigsverlies. Tans is die melk- en mango-dieet baie gewild. Beveel aan vir ontbyt, middagete, aandete om 'n ryp mangovrug te eet en was dit met melk. Groen mango vrugte normaliseer die funksie van die ingewande, help met bloedarmoede, beriberi, aambeie, en help ook om stagnasie van gal te voorkom. Die gebruik van groen vrugte verbeter die elastisiteit van die vate.
Maar jy moet weet dat jy nie meer as twee groen mango's per dag kan eet nie, aangesien dit die irritasie van die mukosa van die spysverteringskanaal, die verskyning van koliek, kan veroorsaak. Oorsate van ryp vrugte lei tot intestinale afwykings, hardlywigheid, kan allergiese reaksies veroorsaak. Wyd gebruik van mangosap in volksgeneeskunde. Sap van gebakte ryp mango-vrugte voorkom byvoorbeeld sputumopeenhoping in die brongi, is 'n goeie hoes. Sap van ryp vrugte word aanbeveel om te drink met siektes van die visieorgane. Daaglikse gebruik van sap kan die lewer suiwer, aambeie verminder. Mango sap het die vermoë om epiteelselle van die slymvlies van die liggaam te herstel, en dit dra by tot die toenemende weerstand teen verskeie virusinfeksies. Ook, mango sap is 'n uitstekende hulpmiddel vir die verbetering van immuniteit. 'N baie nuttige is die mango sap van groen vrugte. Daaglikse gebruik van vars gekapte sap met pulp van groen mango verhoog die elastisiteit van die vaskulêre muur. Die sap uit die groenvrug bevat 'n groot hoeveelheid yster, wat die hemoglobien by anemie verhoog. Sap bevat ook 'n groot hoeveelheid vitamien C, dus dit is 'n goeie anti-vitamien medisyne. Die verbruik van sap uit groen mango-vrugte verhoog bloedstolling, bevorder weerstand teen siektes soos tuberkulose, cholera.
'N Mango-vrugte help ook met slapeloosheid. Beveel aan om te drink voordat jy so 'n drankie gaan slaap: neem gelyke hoeveelhede pulp mango en piesang by, voeg 100 gram drinkjogurt by, meng alles deeglik. Vrugte van mango word in skoonheidsmiddels gebruik. Die resep vir 'n voedende masker vir die vel: neem twee eetlepels fyngekapte mango pulp of vars gekapte sap, een eetlepel olyfolie en een teelepel heuning. Meng alles, pas op die vel en laat dit vir 15 minute, spoel dan met warm water. Hierdie masker lewer 'n uitstekende voedingswaarde.
Gebruik wyd olie van mango bene. Dit het anti-inflammatoriese, regenererende, bevogtigende, toniese effek. Dit word gebruik in die behandeling van dermatitis, psoriase en ander velsiektes. Mango-olie word as skeerroom gebruik. Dit word gebruik nadat jy saunas, baddens besoek het, aangesien dit die natuurlike balans van die vel herstel, help om die vel te behou met vog. Die hoofdoel van olie uit die bene van mango is daaglikse haarversorging en velsorg. Dit word dikwels in ys, melk, sjampoe en conditioners ingesluit. Na die toediening word die vel van die gesig en lyf sag, fluweelagtig, en die hare verkry 'n gesonde skyn. Mango-olie is 'n uitstekende middel teen rekmerke. Hier is hy, 'n mango-vrug, waarvan die nuttige eienskappe help om elke vrou jonk en skoon te hou.