Kruiemiddels en tee tydens swangerskap

Maak dit jou pla? Het 'n paar tee! Dit kan ongemak verlig en die gevoel van moegheid en swakheid verminder. Hou egter in gedagte dat nie alle tee nuttig is nie, maar slegs 'n paar. Daar is diegene wat toekomstige moeders nie kan drink nie, byvoorbeeld, sommige kruiepreparate en tee tydens swangerskap.

Veranderende gewoontes

Die ritueel van kook en drink tee het tien duisende jare gelede bestaan. Dit is bekend dat hierdie drankie ontwerp is om nie net te kalmeer en te ontspan op enige tyd van die dag nie. Die gesondheidsvoordele van tee is so groot dat jy in 'n neutedop nie kan sê nie. Byvoorbeeld, polifenole in tee beskerm die hart, terwyl antioksidante die risiko van onkologiese siektes kan verminder. Sommige soorte tee bevat selfs voedingstowwe wat die immuunstelsel versterk.

Nog 'n ander ding is wanneer jy "in posisie" is en wag vir die geboorte van 'n krummel. In hierdie geval moet die keuse van tee met omsigtigheid genader word.


Nuttige Herbariums

Kruie tee kan help om die liggaam baie vinniger en meer doeltreffend as gewone drinkwater te water. Sommige tee dek byna die toekoms van die moeder se behoefte aan belangrike voedingstowwe, insluitend kalsium, magnesium en yster. Rooibostee is byvoorbeeld 'n goeie antioksidant. Ander tee kan die oggend siekte (gemmertee) verlig, insomnia (kamille) voorkom. Maar tee, toegedien met framboosblare, baie traumaterapie vroedvroue gebruik om uteriene kontraksies meer effektief te maak tydens langdurige arbeid.

Tydens swangerskap word tee van brandnetelblare dikwels aanbeveel. Dit is 'n ongelooflike bron van vitamiene A, C, K en spoorelemente, insluitende yster en kalium. Onthou egter dat slegs blare gebrou moet word, nie wortels nie. En moenie in alle gevalle kruie-dosisse en tee tydens swangerskap in groot hoeveelhede gebruik nie, veral in die eerste trimester van swangerskap, om nie die uitwerking van die baarmoedertonus uit te daag nie. In die volgende trimester van swangerskap, brou nie meer as 1 eetlepel nie. l. gedroogde blaar per 1 liter water.


Vir die voordeel van

Maar daar is ook tee wat gevaarlik is tydens swangerskap. Moenie drink nie, almal wat in PMS aangetoon word, vir gewigsverlies of suiwering, ontgifting van die liggaam. Vermy lakseermiddels. Lees noukeurig wat op die etiket van jou gunsteling drank geskryf word. In groot dosisse kan sommige aanvanklik onskadelike, kruie aanvullings in tee (rabarber, hooi, aalwyn) urinering verhoog of diarree veroorsaak. Albei kan maklik tot uitdroging lei. Moenie hierdie drankies drink totdat jy geboorte gee nie en moenie ophou borsvoed nie.

Sommige verloskundiges beweer dat die drink van tee met kafeïen tydens swangerskap heeltemal veilig is, en die probleem van kafeïen vir die fetus en die toekomstige ma is "opgeblase".


Kafeïen binding

In teenstelling met kruie tee spesies wat ongeveer 4 milligram kafeïen in een koppie bevat, bevat nie-getinte rasse, soos swart en groen, ongeveer 40-50 milligram kafeïen in die beker. 'N Onlangse studie het getoon dat swanger vroue wat gewone kruie tee gekies het, net die skok vir die toekomstige ma van 'n dosis kafeïen gedrink het - meer as 200 milligram kafeïen in jou liggaam. 100 milligrams.

Groen tee bevat meer kafeïen as swart, dus is dit onderworpe aan beperkings. Groen tee is ryk aan mikro-elemente en bioaktiewe stowwe, dus moenie dit te sterk maak as jy jouself wil pamper nie.


Dekaffeïene koffie

In die eerste 25 sekondes, wanneer jy koffie maak, word kafeïen vrygestel. As jy nie kan omskep in koffeinhoudende koffie nie, gooi die poeier 30 minute lank met kookwater, dreineer dan die water en breek die koffie weer.


Die beste tee vir swanger vroue

Dit is geen geheim dat ons liggaam 90% water is nie. Daarom kan jy onder geen omstandighede jouself in 'n vloeistof beperk nie, dit is eenvoudig water, sap of tee.

En as 'n vrou "in posisie" is en verwag dat 'n baba gebore word, moet dit met alle erns die drink van hierdie edele drankies nader.

Cranberry tee sal waardeer word deur gourmets. Dit smaak bittersweet, dit het onvervangbare antibiotiese eienskappe, verbeter die funksionering van die immuunstelsel, help om urienweginfeksies te hanteer.

Kamille-tee sonder kafeïen het toning eienskappe, dit vernuwe, dors dors. Essensiële olies, vitamiene en ander stowwe bevat tee, gee dit 'n aangename en kenmerkende geur.


Vanille tee met die byvoeging van blare in die tuinkruid het 'n opwarmings- en pynstillende effek, help met hipotermie en slapeloosheid. Die soetgeur van vanielje het 'n kalmerende uitwerking op die senuweestelsel.

Esdoorn-tee. Bylaes bevat versoetde dekstrose wat deur die boom geproduseer word en baie nuttige mikroelemente: kalium, kalsium, yster en ander. Gee sterkte, help in sake en ondersteun in moeilike tye.

Munttee sal die oggend opwek, middagete sal die pyn verlig en help om kolik in die maag te hanteer, en in die aand sal dit ontspan. Hierdie tee verlaag bloeddruk, stimuleer die hartspier.