Hoe navigeer meisies die menstruele siklus?
Die menstruele siklus word gewoonlik beskou as die eerste dag van die aanvang van menstruasie. Dit is 'n fout om aan te neem dat die siklus begin met die einde van die bloedige ontslag. As 'n reël duur die menstruasie ongeveer 3-5 dae en dit is presies die tydperk wanneer die waarskynlikheid om swanger raak, 'n minimum persentasie is. 'N Week vanaf die einde van die maand word ook as 'n veilige tyd beskou. As ongeveer 12-16 dae verloop het sedert die menstruasie begin, is hierdie tyd die gunstigste vir die bevrugting van die kind, aangesien daar op daardie oomblik ovulasie plaasvind. Na hierdie piek gaan die waarskynlikheid van bevrugting met elke dag af, maar met seksuele omgang is dit steeds beter om beskerming te gebruik. Hierdie aanwysers is die mees tipiese vir vroue, wie se siklus is 28-30 dae. In sommige gevalle kan die interval tussen ovulasie 23-24 dae wees of altesaam 34-36. Sulke meisies maak maklik foute in die berekening van veilige dae en dit is heel moontlik om swanger te word gedurende of op die laaste dag van menstruasie.
Maar selfs in die normale siklus is dit nie ongewoon dat 'n meisie selfs op 'veilige' dae swanger word nie. Dit kan direk te wyte wees aan hormonale veranderinge in die liggaam. Dit is moontlik, op die vooraand van konsepsie, het die meisie voedsel gebruik wat 'n natuurlike analoog van die vroulike hormoon oestrogeen bevat, wat 'n meer volwasse eier kan uitlok. Hierdie koslys sluit in: semels, appelkose, bone, koffie en drank gebaseer op hoep. Wees dus meer aandag aan jou dieet.
Kan ek op die laaste dag of na die menstruasieperiode swanger raak?
Soos vroeër genoem, is die vroulike organisme suiwer individueel en selfs met normale siklisiteit en die korrekte telling van "veilige" periodes, is bevrugting moontlik. Daarom sal dit nuttig wees om na jou liggaam te luister en die sensasies van ovulasie te herken. So, watter simptome is tipies vir 'n ryp eier:
- effense tinteling in die onderbuik
- 'n skerp toename in libido
- ligte bloeding
- onredelike gemoedstoestande
Twee of meer van die bogenoemde tekens dui aan dat jou liggaam ovulasie ervaar en is duidelik gereed vir bevrugting.
Om te verseker dat u swangerskap beplan, beveel ons aan om 'n dagboek van basale temperatuur te hou. Tydens die ovulatoriese dae styg die basale temperatuur met 2-3 afdelings. Maar die beste manier om twyfel te voorkom, is die gebruik van addisionele voorbehoedmiddels. As die vennoot konstant en bewys is, is die intrauteriene toestel, vaginale sitpille, geboortebeperkingspille perfek. Indien nie, dan is die mees bewese manier om swangerskap en seksueel oordraagbare siektes te voorkom, 'n kondoom.
Soos u kan sien, is alles individueel, u kan swanger word op die laaste dag van die maand en die eerste. As jy dus nie seker is oor jou siklus nie, is dit beter om addisionele beskermingsmetodes te gebruik. Wees gesond!