Hoe weet jy of jou huwelik volhoubaar is?

Vroeg of later ontstaan ​​hierdie vraag noodwendig van een van die gades. En in 'n poging om 'n antwoord te vind, begin ons noukeurig om klein kwale, harde skandale van die afgelope weke te analiseer, onthou hoe dikwels ons in hierdie tydperk van seks betrokke was. Maar in baie gelukkige en sterk gesinne is daar konflikte. Daar en seksuele verhoudings kan so gereeld wees as by paartjies wat nie so sterk is nie. Met watter tekens kan jy uitvind dat die huwelik op die rand van ineenstorting is? Ondersoeke - nie 'n teken van 'n vroeë egskeiding nie
Die sterkte van familiebande is nie afhanklik van die ontstaan ​​van konflikte in hierdie familie nie. Selfs in redelik veilige en sterk pare, kan vennote van tyd tot tyd twis en die verhouding vernuftig uitvind. Waarom leef sulke families langer en gelukkig, terwyl ander na 'n rukkie uitmekaar val? Dit sou verkeerd wees om te dink dat as die gades in konflik is, is dit noodwendig 'n ongelukkige huwelik. Na alles, sommige hou van dit warm, en sulke paartjies kan saam 'n lang en stormagtige lewe saamleef. Dit is belangrik dat die konflikte nie 'n uitgerekte en moeilike aard kry nie, sodat die vennote 'n produktiewe manier kry uit hul twis, hulle kan instem tot 'n sekere gemiddelde opsie, wat die wense van beide kante in ag neem. Trouens, die konflik is 'n uitweg, 'n spat van energie. En wanneer hierdie energie uitgegooi word, het die gades gepraat en na iets gekom - dit is goed. Maar wanneer die konflik net 'n spat van energie is, verlaag dit net die spanning, maar niks is opgelos nie, dit is nie 'n produktiewe, slegte konflik nie. Met die inleiding en die huwelik het almal hul eie visie op 'n gelukkige gesinslewe en verwagtinge wat selde geregverdig word. Een van die resepte vir 'n sterk en suksesvolle huwelik is dat die een nie die ander dwing om te buk nie. Al die stories oor hoe een vennoot op sy eie aangedring het, en die ander toegegee, kom dikwels in 'n ontploffing en die verdeling van verhoudings.

Ons spandeer minder tyd saam
U het opgemerk dat u van mekaar weggedraai het, opgehou het om tevrede te wees met u lewe saam en spandeer minder en minder tyd saam ... Wanneer die verhouding passie verlaat, en dit gebeur redelik vinnig, is dit nie 'n teken van 'n noue egskeiding nie. Maar as jy nie 'n geestelike nabyheid tussen jou het nie, voel jy nie warm gevoelens, vertroue nie, respek vir jou maat. Dit is een van die tekens dat jou paartjie in gevaar is en jy moet dringende maatreëls tref om die huwelik te red.

Ons is goed saam, en uitmekaar
Hoeveel weet jy hoe om die grens van 'n maat te hou, en hy - joune? Kan jy jou posisie in 'n geskil met jou gade verdedig? Die sterkte van ons verhouding hang af van hierdie vermoë. Wanneer ons trou, hou ons nie op om 'n individu te wees wat sy eie belange het nie. Daarom is dit so belangrik om getroud te wees, om vennoot te bly in vennootskap. Die uitkoms van die huwelike waarin een van die vennote hulself opoffer, is welbekend. In hierdie situasie moet ons balanseer tussen persoonlike belange en die behoefte om 'n gemeenskap te skep met 'n gade genaamd "ons."

Dit gaan oor hoe vennote weet hoe om die grens van 'n ander te voel. So ver as ons verstaan, hoe naby ons na die ander kan gaan, die grens van verenigbaarheid en afsonderlikheid in ag neem.

Dit beteken dat elkeen van ons 'n persoonlike tyd nodig het, as jy jou gunsteling ding apart van 'n maat kan doen. As dit nie gebeur nie, dan sal daar vroeër of later 'n dreigende ontploffing voorkom.

Skaars seks
Jou intieme lewe het opgehou om intens en intens te wees, soos voorheen. Beteken dit dat jou paartjie in gevaar is? Dit is gedeeltelik waar. Na alles, wegbeweeg van mekaar sonder om meer emosionele intimiteit te ervaar, verloor jy belangstelling in seks met mekaar. Maar om onomwonde te beweer dat die seldsame oomblikke van intimiteit 'n gevaarlike teken is, is dit onmoontlik. In groot stede, byvoorbeeld, soos Moskou, paartjies wat al lank getroud is, nie so intense, intieme lewe nie. Dikwels kom sulke paartjies na 'n terapeut en praat daarvan om nie seks te hê of dit selde te doen nie. Maar tydens die gesprek met hulle word dit duidelik dat die vennote geen tyd of energie daarvoor het nie, omdat die ritme van die lewe in die metropool ons almal uitput. Seksuele verhoudings in sulke huwelike word slegs op vakansie hervat. Die belangrikste ding is dat as beide vennote nie 'n begeerte het nie, is daar niks om te bekommer nie. Maar as die een het en die ander nie, dan is dit reeds 'n teken dat jou huwelik in gevaar is.

Simptome en tekens van vroeë egskeiding
Leo Tolstoy het die versigtigheid gehad om te skryf: "Alle gelukkige gesinne is gelyk, elke ongelukkige familie is ontevrede op sy eie manier." Gesinspsigoterapeute glo dat die skrywer in die tweede deel van die beroemde frase ... verkeerd was. Dieselfde pad lei tot die ineenstorting van die gesinslewe. Dieselfde gevolgtrekking is bereik deur die Amerikaanse gesinsielkundige, professor in sielkunde John Gottman. Vir 16 jaar in sy laboratorium het hy met paartjies gepraat, hul gesprekke aangeteken. Op grond van die versamelde materiaal het hy tekens en simptome geformuleer, gebaseer op wat dit moontlik is om akkuraat tot 91% te voorspel, nie net of 'n bepaalde paar sal skei nie, maar selfs wanneer dit kan gebeur.

KRITIEK
As jou geskil begin met 'n harde kritiek en dit maak nie saak nie, kritiseer die vennoot jou of jy val hom aan. In die geval dat die geskil deur 'n harde begin oorheers word, eindig dit onvermydelik. As die dispuut tussen kritiek en klagtes moet kies, gebruik dan die tweede. Hierdie gedragslyn is verkieslik.

disrespek
In die loop van die geskil gebruik die partye sarkastiese en siniese opmerkings, wat respek vir mekaar aandui. Dit beledig die gesprekspartner en vergiftig die verhouding, want een van die vennote verstaan ​​dat die ander hom walglik is. Dit gaan nie net oor woorde nie, maar ook van gesigsuitdrukkings. Selfs die prentjie wat die oë rol, kan lei tot 'n verdieping van die konflik.

DEFENSE
Die mees logiese in hierdie situasie is om 'n defensiewe posisie te neem. Maar sulke taktiek bereik selde die gewenste effek. Die aanvallende gade keer nie terug nie en vra om verskoning nie. Paradoxaal genoeg, verdediging is eintlik 'n manier om 'n vennoot te beskuldig.

WALL
Wanneer die eskalasie van die konflik sy hoogtepunt bereik het, is een van die partye op 'n stadium nie meer betrokke by die verrigtinge nie, sit, kyk neer en niks sê nie. 'N Persoon in 'n losstaande staat optree asof die onderhoudvoerder hom vertel, stel hom nie belang nie. Hy stap terug, bou 'n geestelike muur, maak homself toe. Hy wil nie meer praat en onderhandel nie.

Liggaam van liggaam
Ons liggaam reageer op die konflik. Een van die mees voor die hand liggend fisiese reaksies is 'n sterk hartklop, meer as 100 slae per minuut. Ter vergelyking, die standaard hartklop vir 'n 30-jarige man is 76, en vir 'n vrou van sy ouderdom is 82. Daarbenewens word hormonale veranderinge aangeteken, die vrylating van adrenalien in die bloed lei tot die eskalasie van die konflik ... Maar selfs wanneer dit blyk dat alles verby is, huwelik kan gered word. Die sleutel tot die herlewing van verhoudings is nie hoe jy verskille oplos nie, maar hoe jy met mekaar in die alledaagse lewe verband hou.