Vandag in die wêreld is 13 vitamiene oop. Die belangrikheid van elk van hulle is onmiskenbaar, elkeen is onvervangbaar. In hierdie geval praat ons van vitamien A. Hierdie vitamien is die letter nommer 1-alfabet genoem, want dit is uiters belangrik vir die liggaam. Dokters beskou vitamien A as die eerste bondgenoot van die vel in die stryd teen veroudering. So, hoe is vitamien 'n werk op die gesig?
Baie mense weet van so 'n siekte as aknee. Die vitamien A-derivaat is retinol, dit kan 'n kalmerende effek hê, die produksie van talg en die grootte van die talgkliere verminder, die oormatige keratinisering van die tregter van die haarfollikel en inflammasie daarin elimineer en die aantal mikrobes teenwoordig op die vel verminder.
Daarbenewens is hierdie unieke vitamien 'n onontbeerlike assistent in die verwydering van littekens wat op die plek van aknee voorkom. Natuurlik, enige vrou verf nie en rek punte op die vel nie, wat die gevolg is van 'n skielike gewigstoename om verskeie redes. Vitamien A kan spore van rekmerke verf. Dit stimuleer ook die aktiwiteit van selle, hoe vinniger die wedergeboorte van selle en die produksie van kollageen, en help dus die vel verjongend.
Vitamien A is onontbeerlik, wanneer die probleme van pigmentspikkels opgelos word, oormatige keratinisering van die gesigvel. Retinol help ook om die verouderingsproses van die vel te vertraag. Ek gebruik skoonheidsmiddels met vitamien A, die gesigvel word merkbaar jonger: die gesigsplooie word glad, die sintese van kollageen en elastien versnel, wat die tekstuur van die gesigvel verbeter.
Dit blyk dus dat vitamien A die bron van die jeug is vir die vel van die gesig.
Hoe kan jy weet dat daar nie genoeg vitamien A in die liggaam is nie?
Tekort aan retinol in die liggaam kan bepaal word deur droë, wankelrige vel. Daarbenewens verskyn klein plooie vinnig. As 'n kragtige antioksidant, kan vitamien A jou in staat stel om jeug en skoonheid te handhaaf.
Waar om te kyk vir vitamien A?
Vitamien A en al sy afgeleides kan verkry word met produkte van dierlike oorsprong - lewer, botter, eiergeel, room, visolie. Die eeue-oue vraag: "Wat van wortels? Van alles weet ons almal dat dit baie vitamien A bevat! "Die feit is dat vitamien A daar in die vorm van kleurpigmente van karotenoïde bevat, wat dien as provitamiene van vitamien A. Dit is bekend as beta-karoteen. Om 'n rasionale vlak van vitamien A in die liggaam te handhaaf, is dit voldoende om 2 eiergele dwarsdeur die dag te eet.
Tog is dit nodig om te onthou dat retinol in die reël vervat is in anti-aging skoonheidsmiddels, wat na 35 jaar gebruik moet word. Maar tog, en twintig wortels, het niemand gekou nie, want die vitamien A vir die vel van die gesig - die ewige bron van jeug en skoonheid.
Ksenia Ivanova , veral vir die webwerf