Hoe om verhoudings met haar man op die rand van egskeiding te vestig - Hierdie sielkundige se raad gee jou gesinsgeluk

Krisis in verhoudings word selfs beleef deur die mees vriendelike gesinne. En hulle oorleef dit veilig, as die eggenote saam konflik oplos en konsensus bymekaar kry. Maar sulke harmoniese verhoudings en volwasse persoonlikhede, wat onderling verantwoordelik is vir gesamentlik gebore liefde, is uiters min. Die meeste is nie in staat om verantwoordelik te wees vir die gevoel wat opgevoed, ontwikkel, opgevoed moet word as 'n klein kind nie, en behandel word, en nie gedood word nie, wanneer dit siek word. Egskeiding is 'n noodlottige diagnose, wat belydenis van hul liefde positief bely.

Waarom word hierdie uitspraak steeds meer gehoor in moderne gesinne? Watter soort meedoënlose metode om die probleem van verhoudings op te los? 'N Bietjie, net 'n egskeiding! In geval van enige belangebotsing, met elke fout wat gemaak word, in die geringste stryd, oor en sonder dat, die eggenote dreig om mekaar met 'n egskeiding. Om hierdie manier op te los, is familie-konflikte soos die brand van olie met olie. Natuurlik vind hierdie eggenote vroeër of later hulself in gevaarlike nabyheid van die egskeidingslyn. En as daar selfs die geringste geleentheid is om die gesin te red en die gemeenskaplike "kind" genoem Liefde te red van die dreigende dood, kom dan onmiddellik na die besigheid!

Wat doen ons verkeerd en hoekom is ons op die punt van egskeiding?

Psigoterapeute onderskei verskeie tekens, waarvan die voorkoms 'n krisis in die verhouding uiteensit. Om hierdie probleme te ignoreer, is die onvermydelike pad na egskeiding:

1. Smerende konflikte. Maak nie saak hoe hard die paartjies probeer om gesinsprobleme op te los in die loop van die gebeure nie. In die loop van die lewe word die redes vir die stryd nog steeds opgehoop en groei. Wanneer daar eise is wat moeilik is om aan 'n maat in die oog uit te druk, maar regtig 'n vriend in die kombuis wil sê, is dit die eerste sein oor die verborge dreigement van die huwelik. "Smoldering" ontevredenheid sal vroeër of later verander in 'n onstuimige skandaal. Skandale versamel!
2. Eindelose eise. Dikwels stort die eggenote mekaar met wedersydse kommentaar en beskuldigings, nie regtig om oor die essensie van wat gesê is nie. As die man nie weer die beker was nie (hy het nie die sokkies skoongemaak nie, het die gloeilamp nie aangeskakel nie), miskien in plaas van 'n klompie klagtes soos: "Hoeveel kan jy 'n vark wees!" Dit is die geduld en sonder emosie werd selfs al vir die honderdste keer) vra: "Darling, was, asseblief en my beker." Permanente eise - 'n persoonlike belediging, wat tot 'n geheime belediging lei. Beledigings versamel!
3. Gereelde kritiek. Kritiek is 'n pyl wat in die selfbeeld van 'n persoon vrygestel word. Miskien, in die inhoud, is dit regverdig, maar nie altyd die vorm waarin sy uitdrukking aangetrek is nie, dra by tot die moontlikheid om uit te reik na die gade. As die doel van die pyl is om 'n geliefde te beseer en nie die essensie van die probleem te bring nie, dan is dit beter om hom te klap. Konstruktiewe kritiek moet uitgedruk word in die vorm van 'n versoek, en altyd in die vorm van 'n beoordeling van 'n daad, nie 'n individu nie. Afwykende uitsprake versamel!

4. Demonstrasie van minagting. Deur minagting word openlike minagting vir die maat geopenbaar. Onbekende oorheersing, behandeling met hoogmoed, ignoreer menings, eindelose opmerkings, bespotting en verleentheid maak 'n mens waardeloos en onbelangrik. Minagting versamel!
5. Gebrek aan dankbaarheid. "Dankie" en "dankie" is twee woorde wat soveel as "liefde" weeg. Hulle, as tekens van aandag en komplimente, stel die toon vir verhoudings, en hul afwesigheid word liefde in 'n "band". Verpligtinge wat ons doen deur dwang (ons eie of 'n buitestaander), maar opregte sorg en goeie werke, is manifestasies van uitsluitlik persoonlike wil. Die woorde van dankbaarheid is sy geheime kode. Die onnoselheid van die siel versamel!
6. Negeer seks. Skaars geslag of gebrek aan dit is 'n ernstige rede vir egskeiding, selfs as die egpaar dit nie die amptelike rede noem nie. As ten minste een van die gades nie seks het nie, is dit waarskynlik dat hy "links" na die volle waarde van hierdie kant van die lewe sal draai. Vir die meeste gesinne is so 'n struikelblok in verhoudings onweerstaanbaar. Ontevredenheid versamel!

Hierdie en ander "provokers" van egskeiding het die vermoë om te akkumuleer, en kan dien as voorlopers van die onvermydelike familie apokalips.

Voorkoming van egskeiding

Bekende New York-blogger Joanna Goddard, wat die onderwerp van verhoudings dek, het met haar baie miljoene intekenaars ongewone, maar baie effektiewe aanbevelings wat verhoudings in die familie versterk, gedeel. Volgens haar eie waarnemings word die huwelik vir baie jare gelukkig gehou deur baie ongekompliseerde en oënskynlik onbelangrike aksies. Maar hulle nakoming sal nooit toelaat dat enigiemand oor egskeiding dink nie.

1. Moenie aanstoot neem by die klein dingetjies nie. Die lewe is te kort om aanstoot te gee van 'n gade, wanneer hy nie in die bui is nie, wanneer hy siek is en nie iemand wil sien nie, wanneer hy stres ervaar deur werk en begin van 'n halwe beurt en tuis. Dit is nie die moeite werd om die menslike swakheid ter harte te neem om aan emosies te onderwerp nie. Laat vrotlike griewe los, maar lei 'n gesin in die gewoonte om te vra vir vergifnis, wanneer negatiewe gevoelens sal slaag.
2. Let op die reëls van beleefdheid. Polheidess maak baie deure oop, en beleefdheid tussen gades - maak harte oop om mekaar te ontmoet. Woorde van dankbaarheid, respekvolle versoeke, opregte aandag en komplimente kan selfs verhoudings in 'n gesin op die rand van egskeiding regstel.
3. Sit die bed saam. Moenie net goeie drome hê nie, maar ook die tyd om in die bed te gesels voordat jy gaan slaap, om te bespreek wat oor die dag gebeur het. Sê vir mekaar 'n sprokie vir die nag, soos jy met kinders doen. Laat dit uit jou persoonlike ervarings, vreugdes of selfs vrese bestaan. Daar is in hierdie iets kinderlik aanraak, intieme en baie omgee. En wees seker om te soen voor jy gaan slaap en in die oggend!

4. Sê "Ek is lief vir jou" in die proses van twis. 'N Ideale familie beteken nie 'n familie sonder konflik nie. Om die verhouding uit te vind, kan jy die waarheid soek en vind, mekaar se pyn voel. Maar dit is belangrik dat die eggenote selfs in geskille verstaan ​​dat hulle steeds liefhet, ten spyte van die verhoogde toon. Om in die middel van die twis te sê: "Ek is lief vir jou!" Is nie maklik nie, maar wanneer emosies regkom, sal jy vir jouself dankbaar wees vir hierdie woorde. Probeer dit!
5. Skud die gevestigde orde op. Moenie vergeet om jou gesin met nuwigheid te vul nie. Niks wat so waar is nie, vermoor verhoudings, soos 'n roetine. Probeer iets ongewoon en nuut, maak gesamentlike ontdekkings, ervaar positiewe ongetoetste emosies. Besoek 'n nuwe restaurant, verander 'n gemaklike somervakansie op 'n kamptent met tente, kry 'n tradisie om na die flieks, na uitstallings te gaan en ongewone romantiese etes te reël.
6. Los ruimte vir mekaar. Om 24 uur saam te wees, mag goed wees, maar nie 365 dae per jaar nie. Almal het alleenheid, vryheid en selfs alleen nodig: wanneer jy jou eie siel moet voel, maak 'n oudit in jou gedagtes, kalmeer. Dit is normaal! Verlaat jou persoonlike ruimte, laat jouself en jou maat soms toe met vriende of tyd aan jou eie stokperdjie toewy sonder om dit te rapporteer.

Hoe om verhoudings met haar man te vestig, as hulle nog op die punt staan ​​van egskeiding

Wanneer voorkoming, wat familiebande versterkt, geïgnoreer word, en pare oorweeg harmonie in verhoudings 'n self-evidente aanhangsel om lief te hê, rol die familie onverwags na 'n breek. Soms skuif die egpaar vir 'n paar dekades die verantwoordelikheid vir die mikroklimaat in die familie na mekaar, en wil nie op hul eie verbetering werk nie. Vermoë om te luister en 'n maat te hoor, kompromieë te maak, te wag vir krisisse, sonder om dieselfde te eis - dit is 'n groot en wedersydse werk, geduld en tyd. Om die sterwende verhouding te herleef, sal dit nog meer moeite neem, maar bowenal - liefde!

1. Erken foute Al die familiewette ontwikkel volgens die algoritme: "Ek is reg! Jy is nie! "Paartjies is obsessie met die antwoord op die eeue-oue vraag:" Wie is die skuld? ". Maar om te fokus op die probleem wat ontstaan, is presies op 'n ander vraag: "Wat om te doen?" En dan eers 'n debriefing en soek na die skuldiges. Harmonieuse verhoudings in die gesin vereis nie regverdiging nie. Dit is genoeg om betyds te erken dat jy verkeerd, skuldig of verkeerd is. Neem verantwoordelikheid vir hul onwettige dade, vra eerlik om vergifnis en gee die reg aan 'n geliefde om te besluit - om te veroordeel of te vergewe.
2. Ongesonde selfsugtigheid uit te roei. Jy sal moet erken dat 'n naaste persoon net 'n persoon is, en het die reg om onvolmaak te wees, soos alle mense. Daar is geen ideale mense nie! Die feit dat die huwelik deur jou buitensporige aanslag breek, sal deur die volgende selfsugtige tekens aangedui word:
   • egosentrisme (fiksasie op jouself);
   • hipertrofiese trots;
   • kompromisvolle verhoudings;
   • carping;
   • obsessie;
   • onverdraagsaamheid;
   • trots;
   • fyngevoeligheid;
   • manipulasie, ens.

3. Neem aksie. As jy dit ernstig opgemors het, en dit is nie die eerste keer nie (dit lyk en nie die tweede keer as dit by egskeiding kom nie), waag om ongewoon vir jou te doen, wat vir jou sal vra vir vergifnis. Die woorde van verskonings en beloftes het nie die gewenste uitwerking nie, want mense vertrou nie woorde nie, maar aksies. Hulle oortuig welsprekend die egpaar om te glo, vergewe, begin met 'n skoon leisteen.
4. Vergewe en los. Nie altyd die verhouding is onderworpe aan resussitasie nie, en nie altyd moet hulle gered word nie. Daar is tye wanneer mense 'n missie in die lewe van hul paartjie uitgevoer het en gevoelens wat lankal gesterf het, bly hou - is om misdade te pleeg teen hul eie toekoms en die persoon daarin wat noodwendig sal verskyn. Laat een keer geliefde en liefdevolle eggenoot gaan, al is al die metodes om geluk te beskerm, probeer. Maar doen dit met dankbaarheid, sonder bespotting en skuld. Vergewe hom en jouself vir die gebroke liefde. Los hom en die situasie vry. En dan is dit baie moontlik dat so 'n daad die tweede kans sal wees vir jou disintegrerende familie.