Hoe om stres te vermy tydens die sessie?

Vir baie studente word die tydperk van die sessie en die aflegging van eksamens vergesel van spanning en senuweespanning. Hoekom gebeur dit? Ja, omdat die sessies en eksamens self die sterkste las op die liggaam en die senuweestelsel van die student is. Die tyd voor die sessie begin is 'n groot nagmerrie vir nalatige studente.

Die verrassende soeke na aantekeninge met lesings begin, tekortkominge en "sterte" verskyn en dit word letterlik 'n paar dae voor die eksamen erken. En dit gebeur dat die feit van die eksamen in 'n dag erken word, of selfs 'n uur voordat dit begin. Daar is krukers wat vir die eerste keer vir die eerste keer vir die eerste keer vir die eerste keer die onderwyser sien en vir die eerste keer met hom kennis maak, en hulle is werklik verbaas oor die voorkoms van 'n nuwe vak. Ja, in so 'n situasie om kalm te bly, is dit onwaarskynlik dat dit sal gebeur, jy moet senuwees en sterkpunte spandeer om 'n positiewe assessering te kry. Hoe om stres te vermy tydens die sessie, weet feitlik alles, maar nie almal volg hierdie reëls nie. Dit is immers nie 'n maklike taak nie, maar dit is redelik haalbaar. Om suksesvol en sonder onnodige senuwees die eksamen te slaag en die sessie nie oorweldig nie, moet jy 'n paar reëls ken.

Reël nommer een. Dit is nodig om ten minste 'n paar keer 'n lesing by te woon om die onderwyser persoonlik te ken, om sy naam en patroniem te ken. En een van die belangrikste voorwaardes vir die onderwyser om te weet hoe jy lyk.


Reël nommer twee. Tydens lesings is dit beter om nie te slaap nie, maar om ten minste teenwoordig te wees. As jy nie wil skryf nie, kan jy ten minste luister. Ten minste onthou iets, en sommige data sal in die kop geplaas word.


Reël nommer drie. As die lesings alreeds gevaarlik is, is dit die moeite werd om uit klasmaats te vind dat die vak oorhandig moet word, lesings moet neem, die naam van die onderwyser moet leer. En dan sal dit waarskynlik moontlik wees om stres tydens die sessie te vermy.


Reël nommer vier. Gedurende die eksamen, let op die onderwyser op jouself, om in sy vertroue in te gaan, om jou eie te word. Hoe om dit te doen? Dit is nodig om aan sy gemoedstemming, onder sy gemoedstemming, aan te pas. Jy kan vra oor sy familie, oor sy sake. Vind een of ander manier fyn snare waarvoor jy kan teken, sy belange vind. Miskien hou hy van wat vir jou interessant is, dan sal dit makliker wees om 'n gesprek te begin.


Die vyfde reël. Moenie die kantoor binnegaan waar die laaste eksamen plaasvind nie. Dit is wenslik om in die voorpunt te wees van diegene wat die eksamen wil slaag. Hoekom? Omdat dit baie makliker is om eers te slaag. Die onderwyser was nie moeg nie, hy was nie bederf nie en alles is goed.


Die sesde reël. Dit help om die spanning van die vermoë om 'n vraag in 'n ander rigting te vertaal, te vermy. Net dun, stadig, maar sekerlik. Gaan verkieslik na die vraag, die antwoord wat jy ken.


As jy besluit om te onderrig.


As ek die onderwerp wil leer en met kennis flikker, dan is dit die moeite werd om 'n paar subtiliteite te ken. Dit is raadsaam om te begin met die vraag wat as die moeilikste beskou word, geleidelik na die makliker beweeg. Op die eksamen self, stamp die prel van die onderwysers nie, wees nie senuweeagtig en wees nie bang nie. Jy moet vinnig kalmeer en onthou wat jy weet. Gaan na die eksaminator met 'n selfversekerde kyk, moenie jou vrees wys nie, daar moet 'n glimlag op jou gesig wees. As jy in hierdie vorm kom, sal die onderwyser nie verstaan ​​dat jy nie gereed is nie en daar sal tyd wees om te besluit wat om volgende te doen. Die belangrikste ding is om tyd te koop, en dan kan jy iets opduik, op een of ander manier dit neerskryf, iets uitblaas. Baie goed, as jy by die eksamen kom, sal jy ten minste iets weet en ten minste iets verstaan ​​in die vak wat jy gee.

Die hoofreël, soos blyk uit die artikel, is kalm en weereens kalm. Dan sal alles goed wees en almal sal vir jou lekker wees vir die goeie grade en die onderwyser, want hy het so 'n wonderlike en intelligente student. Sterkte aan u in so 'n moeilike saak om die eksamen en sessie te slaag.