In die vroeë 1070's in Amerika het slaperige telefone gebruik. 'N Persoon wat pas wakker geword het en sy droom onthou, kan hierdie foon bel en 'n interpretasie van slaap kry op die vlak van Sigmund Freud se teorie, asook 'n paar instruksies en wenke om sy droom te bestuur.
Daarna het die massaseminare wat op die basis van gewilde en gesaghebbende institute en universiteite aangebied is, tot die hulp gekom. Byvoorbeeld, seminare oor die teorie en praktyk van helder droom aan die Stanford Universiteit was bekend en in aanvraag. Dan kos 10 lesse 1500 dollar. Toe het die Amerikaanse Vereniging, wat die drome bestudeer het, op grond hiervan verskyn 'n baie gespesialiseerde literatuur en allerhande meesters oor hierdie kwessie.
Die Amerikaners was nie pioniers op die gebied van bewuste visioene nie. Hierdie termyn word ook nie deur hulle uitgevind nie, maar deur die Deense sielkundige Frederick Van Eden. Hy het 'n boekgids gepubliseer, die voetganger kon sy drome in die 19de eeu bestuur. In die boek Idrenasskazival dat hy self sy drome soveel bemeester het dat hy selfs 'n droom kon vlieg (baie droom om in 'n droom te vlieg), ontmoet met afgestorwe mense en reis na die verre einde van die aarde.
Amerikaanse professor Stanford Universiteit Steven Lauberge het 'n moderne guru geword vir die bestuur van drome. Hy weet hoe om sy eie self te bestuur, en het ook 'n reeks praktiese boeke geskryf wat mense veroorsaak het om betrokke te raak by die kuns van droom. Daarbenewens het hy 'n spesiale toestel geskep wat meer soos virtuele bril lyk wat in staat is om te reageer op die beweging van die oogbal en kan veroorsaak dat 'n persoon in 'n droom inkom en dit in 'n slaapstaat besef. So 'n uitvinding kos sowat 200 dollar.
Maar is dit moontlik om jou drome self te bemeester en korreksies aan hulle te maak? Dit hang alles af van jou pogings. Gebaseer op die werke van Eden, LaBerge en Castaneda, is daar 'n plan van stap-vir-stap aksies wat jou hierin sal help. Al hierdie mense sê dat iemand wat slaap in die nag die kuns van helder droom kan bemeester.
Hoe om te leer om jou drome te bestuur?
Stap # 1
Om te leer hoe om jou slaap te bestuur, moet jy in jou sintuie kom. Met ander woorde, jy moet eers leer om jouself in 'n droom te bewus wees en leer nie om dit te doen nie, dan kan jy nie slaap slaag nie. Meer presies moet jy leer om jouself in 'n droom te beheer.
Die belangrikste vraag: hoe om dit te doen? Om dit te kan doen, moet jy iets opduik wat jou 'n snooze sal gee. Byvoorbeeld, die hele dag lank, kyk na jou hande, in die spieël op jou gesig en vra jouself die vraag: Slaap ek of nie? Op 'n dag wanneer jy in jou oë val, sal die refleks werk en die vrae sal na jou gedagtes kom: Droom ek of nie? Gevolglik antwoord jy self hierdie vraag refleksief: Ja, ek droom.
Stap # 2
Verder op die beskrywing moet jy jou aandag vestig op mense en voorwerpe wat in jou slaap val. Dit lyk asof jy 'n swaai ry en probeer om jou oë te hou op voorwerpe wat verby vloei. Weereens fokus op jou hande. Sodra die prentjie vervaag word, beveel kenners aan om weer te kyk na die onderwerp waaraan jy alreeds gewoond is (jou hande). Ander besonderhede en voorwerpe in 'n droom moet oppervlakkig gesien word, met vinnige blikke, maar elke keer keer jy jou mening terug na die bekende voorwerp - jou hande.
In sy boeke sê Laberge dat dit met hierdie tegniek is dat babas leer om hul kop te hou en aan die werklikheid gewoond raak. In die eerste dae van hul lewe kan hulle nie hul aandag op dieselfde voorwerpe fokus nie. Met verloop van tyd word die aandag van die aandag sterker en word die prentjie in 'n droom so eintlik soos dit eintlik in die lewe is.
Stap # 3
Dit is baie belangrik om jou droomjoernaal te hou. Skryf al die stukke drome neer en die gevoelens wat jy ervaar het. Dit is baie belangrik om alles op te teken wat gebeur sonder om uit die bed te kom, feitlik in 'n droom. Eendag sal jy besef dat alles nie is soos jy dit neerskryf nie, jy sal sommige teenstrydighede sien. Byvoorbeeld, jy sal in jou droom 'n artikel in vegas sien oor hoe om maske te maak vir die elastisiteit van ooglede by die huis. As jy 'n tweede keer by 'n koerant kyk, sien jy nog 'n ander artikel, sê hoe om 'n huis te bou. Dit is jou rekords wat jou sal help om al die buitelyne op te spoor en dit sal duidelik maak dat jy nie net in jou droom is nie, maar tree op (lees in hierdie geval). En as die plot van die droom drasties verander, sal dit 'n duidelike teken wees dat jy jou seun op jou eie verander.
Stap # 4
Al die vreemde dinge wat in 'n droom gebeur, is 'n goeie teken vir jou. Dit is 'n duidelike gevolg van die feit dat u voorneme om slaap te verander, versterk word. Dit is glad nie vreesaanjaend dat jy dit nog nie in die volle mate kan doen nie. Die belangrikste ding is dat die proses begin het. Vir jou moet dit die hoofdoel wees, want dit is deur die voorneme dat alle gebeure voorkom: vergaderings, gesprekke, reis, vlug en ander wonderwerke. Die swendelaars sluit nie wette in wat aan die wakker werklikheid behoort nie (natuurwette, godsdienstige kanonne, fisiese groothede, morele en ander). Jy kan net 'n lewe van jou drome bou met die hulp van jou begeerte, wat makliker uitbeeld as 'n vaste wil. Jy moet self besluit dat jy iewers met iemand wil praat of êrens sal beweeg, en dit sal dadelik gebeur. So word die lewe van die gedroomde drome gebore, as jy dit natuurlik toelaat om dit te glo.
Dit is 'n teorie. Praktyk vereis geduld, tyd en deursettingsvermoë. As u nie op die eerste nag suksesvol was nie en u besluit het om hierdie besigheid te beëindig, sal u geen resultate behaal nie. Neem alles in jou hande en handelinge. Selfs as jy nie kan leer hoe om jou drome te bestuur nie, moet jy eers begin wakker word, wat baie belangrik is vir ons gesondheid.
Wil jy leer hoe om jou drome te bestuur? Of dalk weet jy al hoe om dit te doen?