Gesondheid vir vroue
Baie medisinale plante kan die vrou se melkkliere van 'n kankerbedreiging beskerm, en ook om 'n vrou te beskerm teen voortydige veroudering, wat haar baie mooi en aantreklik vir baie jare hou en haar aktiewe lewe verleng. Onder hulle behoort die hoofrol aan plante wat help om die liggaam van skadelike stowwe, gifstowwe en ander negatiewe faktore te verwyder - dit is plante wat die ingewande, lewer en bloed skoonmaak. Dit sluit in klitwortel, paardebloemwortel, pampoensaad, melkdistel. Belangrik en plante wat antiparasitiese werking het, waaronder wurmhout, anjer, gemmerwortel, peper, swart okkerneutskulp, kalmoeswortel, paardebloemwortel, wortel, keldwortel, veldhorsetail.
Daarbenewens moet ons nie vergeet van voedsel medisinale plante wat vesel aan die liggaam voorsien nie: wortels, beet, allerhande kool, koring en hawer. Van alle soorte semels, en nou is daar rog en selfs bokwiet semels, die mees bruikbare vir die vroulike lyf is koringklier. Wetenskaplik bewys dat hulle die konsentrasie in die bloed van die hormoon estrogeen aansienlik verminder, en met sekere oortredings in die liggaam van 'n vrou kan borskanker veroorsaak.
'N goeie natuurlike middel, die revitalisering van die mikroflora van die dunderm, is knolle van Jerusalem artisjok. Daar is ook 'n hoër klas sampioene, wat wit en rooi sampioene, chanterelle, asook medisinale Sjinees sampioene insluit - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Al hierdie swamme is ryk aan polisakkariede (komplekse koolhidrate), wat antitumor-, antivirale-, ontsmettingsaktiwiteite het.
Daar is baie plante wat minerale, mikro-elemente en vitamiene bevat wat nodig is vir die liggaam. Hierdie rooskool, seedoorn, sitrus, meidoorn, rooi en chokeberry. Dit is slegs deel van die lys van plante met antioksidante samestelling, wat sink, selenium, koper, mangaan en antioksidante vitamiene A, C, E. bevat. Al die bogenoemde kruie, die normalisering van die werk van die hele liggaam van 'n vrou, en veral om gesonde kliere, skildklier, lewer, derms, moet individueel gebruik word met publisiteit oor al die kliniese fisiologiese parameters van 'n vrou.
Minerale en spoorelemente vir die koors gesondheid
Mikroelemente in die menslike liggaam speel 'n dubbele rol: aan die een kant neem hulle aktief deel aan lewensprosesse, aan die ander kant - hulle beskerm teen verskillende siektes, en veral kanker. Watter minerale en spoorelemente is veral belangrik vir die normale funksionering van die melkkliere?
Van die makro-elemente, is kalsium, wat alle vitale prosesse in die liggaam reguleer, veral belangrik in die belang daarvan. Kalsium is die basis vir die vorming van die bindweefselkarkas van alle organe en die liggaam as geheel. Sink en selenium is baie belangrik. Genesende eienskappe van selenium is relatief onlangs ontdek, maar vandag word selenium regverdig beskou as een van die antitumor verdedigers en word dit altyd by die programme van anti-kankerbehandeling ingesluit. Selen inhibeer die prosesse van maligne degenerasie van weefsels, en in kombinasie met jodium dra by tot die normale funksie van die tiroïedklier. Wetenskaplike bewyse is verkry dat, met seleniumtekort, die manifestasies van jodiumtekort kan vererger.
Erken die kwaal betyds
Dit is bekend dat vir die suksesvolle behandeling van kanker een van die belangrikste toestande is die vroeë opsporing van die siekte, en borskanker is nie 'n uitsondering in hierdie opsig nie. In die praktiese lewe van elke vrou moet gereelde waarneming by die ginekoloog ingedien word en die onveranderlike reëls vir gereelde selfondersoeke van die melkkliere.
Borsondersoek word gedoen op die sewende dag na die einde van menstruasie by vroue in die vrugbare ouderdom. Dié vroue wat menopouse gehad het, word aanbeveel om die mammorkliere van die eerste dag van elke maand te inspekteer (vir gemak van memorisering). Borseksamens moet gereeld en maandeliks wees. Eerstens, staan voor 'n spieël met 'n naak aan die middellyf-romp en kyk of jy tepels op een vlak het. Kyk of daar enige eksterne veranderinge is: rooiheid, swelling, tepelverstrengeling of borsweefsel, of daar peeling is, of daar enige afskeidings van die tepels is (kyk ook of daar sprake is van uitskeidings op die bh). Staan dan jou hande op en staan, kyk net versigtig, op dieselfde vlak is kuikens en tepels. As 'n vrou deur die natuur groot borste, aangebore paring van die tepels of aangebore onderdrukking van die tepels het, weet die vrou dat dit die norm is vir haar. Let op die veranderinge wat tydens die volgende inspeksie plaasgevind het.
Staan dan met jou hande op, ondersoek jouself van die kante. Daarna lê jy op die rusbank, sit die rol van die gedraaide vel en die palm van jou regterhand onder die skouerblaaie, plat dit, druk dit met die kloksgewys, druk op die borsweefsel. As die membraan seëls bevat, sal hulle uitsteek. Doen dieselfde met jou linkerhand. Daarna, ondersoek die oksel-en oksaklavikale areas: of daar knope, bultjies, seëls is. Dit is raadsaam om elke skildklier tydens elke sodanige ondersoek noukeurig te oorweeg, om te sien of daar 'n verandering daaraan is.
Wat om te soek
Ten slotte wil ek weer die belangrikste aspekte van ons lewe beklemtoon, waaraan ons aandag moet skenk aan 'n vrou wat die gesondheid van die melkkliere bewaar. Hou aan by 'n rasionele dieet, verminder die verbruik van suiker, sout, verminder die aantal dierlike vette in die dieet en verhoog die verbruik van groente, vrugte, bessies, gefermenteerde melkprodukte. Normaliseer jou gewig. Onthou die behoefte aan gereelde fisiese aktiwiteit - dit is die basis van elke persoon se gesondheid.