Gesond eet 'n kind van twee jaar oud

Die oorgang na onafhanklike voeding van die kind kom van 6 maande tot 2 jaar. Oor wanneer die baba gereed is om borsmelk op te gee, kan ouers hulself self bepaal.

Almal ken die hoof en die eerste teken, en onthou dat die baba se tyd om te vertaal na onafhanklike voeding, die voorkoms van die baba se eerste tande is. Op sigself is die proses van oorgang na die selfstandige voeding van die kind, lank genoeg en kompleks.

Die oorgang na selfvoeding moet geleidelik en sonder skade aan die gesondheid van die baba plaasvind. In die eerste fase, vanaf die ouderdom van 6 maande, begin die baba met babasformules gevoed word. Hulle word aan die baba gegee, afwisselend met borsmelk, dat dit vir hom makliker sal wees om op 'n nuwe dieet te herstruktureer. As jy ophou om jou baba skerp te voed met borsmelk, kan dit 'n traumatiese stadium in sy lewe wees, en vroue self voel hierdie tydperk emosioneel.

Kinders tot twee jaar word hoofsaaklik baba-kos gevoer, die mees algemene is baba-puree, geskeide kashki en gevryf sop. Teen hierdie tyd begin die baba sy eerste smaak van smaak. In winkels word baba-kos in enige vorm verkoop, meer dikwels baba-puree wat met appelsmaak of peersmaak ontmoet. Maar hier word 'n verskeidenheid pitte gemaak van meer soet vrugte, byvoorbeeld met die smaak van piesangs, lemoene en selfs pynappels. As 'n reël word dit nie aanbeveel om 'n baba met sulke mengsels voortdurend te voed nie, aangesien al hierdie vrugte 'n allergiese reaksie in die kind kan veroorsaak. En hoewel kinders van hierdie soort baba kos hou, is dit beter om appelvrugte te verkies, wat nuttiger stowwe en vitamiene bevat. In elk geval, na die bekendstelling van verskeie mengsels vir die voeding van die kind, is dit die moeite werd om sy reaksie te volg en by die eerste simptome van allergie stop om by te voeg tot die dieetdata van babasformules.

Die keuse van baba-formule moet ook ernstig en met groot verantwoordelikheid genader word, aangesien die gesonde dieet van 'n kind van twee jaar verander moet word. Gee aandag aan die kwaliteit van produkte. Immers, baie kinders se aartappels en graankosse wat op die rakke in die winkel flikker, bevat baie ongewenste chemikalieë, kunsmatige geure. Dit sal baie beter wees as jy hierdie mengsels vir natuurlike produkte vir jou baba maak.

Die tweede fase word gekenmerk deur die feit dat die baba begin toevoeg tot die dieet, nie net groente en vrugte gerasper nie, maar ook volwasse "volwasse" kos. Begin gewoonlik hierdie stadium vanaf 7 maande, maar dit is nog te vroeg vir kinders. In baie Europese lande en in die VSA begin kinders net so na 'n jaar en soms twee jaar.

Natuurlik sal dit vir die baba moeilik wees om te herbou na 'n nuwe lewe. Aanvanklik sal hy gewoond raak aan die gebruik van lepels en vurke. En die eerste keer sal hy dit sleg kry, so ouers moet meer geduld kry en vir 'n paar maande om die baba die korrekte gebruik van eetgerei te leer.

En natuurlik, dit is belangrik om nie net die baba te leer om op sy eie te eet nie, sonder die hulp van ouers, maar ook om die baba te leer om gesond te eet. Dit is nie nodig om die baba groot gedeeltes kos te gee nie en almal te laat eet op dieselfde tyd. Die baba moet self sy norm bepaal. Hy sal verstaan ​​hoeveel hy nodig het, want die baba se maag is nog klein, en ooreet sal hom nie goed doen nie.

Tweedens, kan jy geleidelik meer en meer rasse kos byvoeg tot jou baba se voeding. Dit is vrugte, groente, brood, vermicelli, vleis en pap. In groot hoeveelhede is dit nodig om die baba verskillende suiwelprodukte te gee, dit kan maaskaas, geglasuurde wolwe wees, watter kinders baie lief is, jogurt. Die belangrikste ding is dat die kos gevarieer moet word, en baie blomme het daarin geslaag. Ook moet die baba 3 of 4 keer per dag geleer word, verkieslik volgens 'n sekere skedule. En laastens, moenie die gesonde dieet van 'n kind van twee jaar veronagsaam nie, want op hierdie ouderdom is die maag van kinders baie sensitief vir voedsel van swak gehalte.