Haar voorvader - die Duitse plastiese chirurg Reinhold Benz - het die aandag gevestig op hoe jonk die ballerina se lyf en hoe groot hul ouderdom gesig gegee het, en die gepaste gevolgtrekking gemaak: opleiding van gesigsspiere kan die verouderingsproses verhoed. So is geboorte gesiggebou - kragoefeninge vir die gesig, wat nie net spiertonus herstel nie, bloedsomloop verbeter en die produksie van elastien en kollageen verhoog, maar ook om die vorms van die lippe, wange en ken te verander. Aanhangers van gesiggeboue eis en oor die genesende effek van die prosedures (hulle help hoofpyne, servikale osteochondrose te beveg, verminder moegheid en verbeter stemming). Dit is geen toeval nie, al lankal voor kosmetiek, is sulke oefeninge in neurologie gebruik - in korrektiewe werk met pasiënte met serebrale gestremdheid, na beroerte en stottering. Hierdie metode het egter kontraindikasies. Sterk oefeninge moet nie behandel word by vroue met letsels van die gesigsenuwee of na plastiese chirurgie nie (moet minstens twee jaar duur). Gesigsbouing is die ewige jeug van die vel, en dit sê alles!
Die saak van tegnologie
Daar is nogal 'n paar verskillende outoriteitsmetodes van gesigbou, waaruit jy een kan kies of jou eie kompleks kan opmaak. Die belangrikste voorwaarde vir sukses is gereelde aksies en begrip van watter spiere u tans werk (om nie hierdie of daardie sone te oorreed nie). Dit is raadsaam om 'n spesialis te raadpleeg, die taak voor hom te stel (wat presies wil jy regmaak), tik oefeninge saam, en bestudeer ook die anatomie van die gesig. Die slegte nuus is dat jy besluit het om in gesiggebou aan te gaan, moet jy voorbereid wees op die feit dat merkbare veranderinge slegs sigbaar sal word met voortdurende opleiding. Daar is egter goeie nuus, selfs twee.
Eerstens is die gesigspiere baie klein, en jy sal nie baie moeite en tyd hoef uit te oefen nie. En tweedens, die oefeninge kan gedoen word sit, lê, terwyl jy televisie kyk of in 'n verkeersknoop. Wat oefeninge om te kies en hoeveel keer 'n dag om dit te doen, hang net af van jou probleme. As dit nodig is om ernstige gebreke te herstel (diep nasolabiale voue, sag oval van die gesig), is dit nodig om gereeld op te lei. As dit net nodig is om die spiertonus te verbeter, sal dit genoeg wees twee keer per dag. Daar is verskillende komplekse met verskillende hoeveelhede oefening. As jy egter 5 oefeninge doen, sal hulle jou nie kwaad aandoen nie, soos inderdaad en goed. Die ding is dat daar sekere fisiologiese norme is van watter soort vrag nodig is vir 'n spesifieke spier. En dit is beter om dit met die afrigter te besluit! As 'n reël gaan die eerste twee weke die oefeninge leer en onthou. Dan sal klasse 'n gewoonte word, en jy kan hulle "op die masjien" doen. Eerstens word elke oefening 5-6 keer uitgevoer, maar kenners beveel aan dat die aantal herhalings tot 20 keer geleidelik verhoog word. Die effektiwiteit van hierdie metode is werklik wonderlik. Aanhangers van gesig bou lyk 7-10 jaar jonger as hul ouderdom in die paspoort.