Fly-Lady: Express kursus

Om 'n ideale gasvrou te wees, is moeilik, amper onmoontlik. Ons leer, ons werk, ons het gesinne, kinders en troeteldiere. Ons het nie genoeg tyd om selfs deur 'n gunsteling tydskrif te kyk nie, en die skoonmaak word vir meer as 'n maand na die volgende naweek uitgestel.


Die wanorde word gewoonlik op dieselfde vlak gehandhaaf: dit lyk asof agter 'n berg boeke en papierstukke die verlore koffiebeker nog steeds sien, maar die naellêer is reeds op die verlangde lys vir die tweede week. Eenmaal uit 'n permanente gemors kan jy moeg word. Sielkundiges beweer dat die wanorde voortdurende irritasie veroorsaak.

Veral vir werkende, besige en effens luie vroue, het 'n Amerikaanse Marla Scilly 'n huishoudelike bestuurstelsel, FlyLady (Fly-Lady), ontwikkel. Die stelsel het dadelik gewild geword in Amerika, en nou het fanklubs in Europa en Rusland verskyn. Marla stel voor om haar woonstel heeltemal te verander en, meer belangrik, haar gewoontes oor 'n maand.

Een van die belangrikste voorwaardes is die verwerping van perfeksionisme in huiswerk . Moenie daarna streef om alles perfek te doen nie. Reël in geen geval globale algemene skoonmaak nie, waarna jy uitgeput en uitgeput voel. Moenie probeer skyn om die vloer te was en steriele netheid in die hele woonstel te behaal nie.

Die belangrikste ding is nie die poging nie, die hoofreëlmatigheid . Maak jou bestelling elke 15 minute. Ja, dit is baie klein, maar gereeld werk wonders. Vandag het jy die eeu ou puin op die lessenaar vernietig, môre plaas jy dinge in die kas, die volgende dag sal jy 'n oudit op die kleedtafel doen, ens. Oor 'n paar dae sal jy al die vensters was, sonder dat jy selfs moeg voel.

Maar om mee te begin, beveel Marla aan om in sy huis 'n eiland suiwerheid te skep. Hulle kan 'n kombuis wasbak word, wat elke dag sonder glasie gepoleer moet word om te skyn en te skyn. Dit is waar jou perfeksionisme hom ten volle kan manifesteer!

Hoekom is dit nodig? Elke oggend in die kombuis sal jy begroet word deur 'n ideale dop. Dit sal die stemming verhoog en sal 'n goeie aansporing vir voortgesette werk wees. Skil die dop elke dag, en uiteindelik word dit 'n gewoonte.

Die volgende reël: skep die beeld van 'n ideale gasvrou. Moet nooit huis toe gaan in pantoffels en toga nie. Selfs as jy 'n huisvrou is, moet jy elke oggend in orde wees. Huishoudelike take moet toegepas word in kantskoene: dit maak nie saak of dit skoene met 'n bestendige hak of skoene is nie. Hoekom is dit nodig? By die huis en trek om te gaan lê met 'n boek op die bank. Om dit te doen, moet jy ten minste die skoenveters losmaak, dus sal daar 'n addisionele aansporing wees om eerstens alle beplande gevalle te verrig.

Nog 'n reël van skoonmaak . As 'n reël lei trivialiteite tot verwarring. Was die stoof onmiddellik nadat jy die ete vir 5 minute gaar het. Vee die teël rondom die bord uit die oliepype 2 minute. Ons stel die onaangename prosedures uit, en dan probeer ons die bevrore vet afvee.

Fly-Lady het 'n stelsel van eie terme ontwikkel.

" Hot spot " is 'n plek van verhoogde rommel. Daar is altyd berge van vullis, wat op hul eie gevorm word en mag jare lank nie verstaan ​​word nie. In my woonstel is dit 'n lessenaar en 'n laaikas, in jou "hot spots" is ook genoeg. Skenk gereeld aandag aan hulle en verwyder die gemors in die vroegste stadiums.

" Roetines " is daaglikse huiswerk. Skryf alles neer wat jy elke dag moet doen en moenie die volgende roetine mis nie. Moenie haastig wees nie, maar aanvanklik sal jou lys uit twee of drie items bestaan ​​(byvoorbeeld, was skottelgoed na ete, maak die wasbak skoon en kook vir môre). Geleidelik sal dit die rasionele gebruik van tyd maksimeer en help.

" Disgracing " is 'n ongekende stryd met die chaos wat die Fly-Lady in diens geneem het van die ou leerstellings van Feng Shui. Van tyd tot tyd moet jy 27 dinge gooi wat jy nie meer nodig het nie, of jy gaan nuwes koop. Dit kan 'n ou naellak wees, 'n voltooide pen, 'n leesboek, ens. Moenie vergeet om gereeld SMS-boodskappe te verwyder en e-pos te lees nie.

Stel die timer en werk vir 15 minute teen 'n goeie pas . Dit is genoeg. Begin 'n spesiale, tuisdagboek en skryf al die huishoudelike take vir die volgende paar dae neer. Voer ook al jou idees in om die huis te verbeter en troos te skep. Skryf alles neer wat jy moet koop. Beplanning kan baie tyd spaar en doen nie onnodige aksies nie.