Die voorkoms van die hare hang af van baie faktore - oorerwing, behoorlike sorg, behoorlike voeding. Hoe om die hare gesond en gelukkig te maak met sy glans en uitstraling? Watter soort geheime verberg die hare en oor die algemeen is alles wat jy oor die hare wil weet, hieronder beskryf.
Is sommige diëte willekeurig daarop gemik om hare en naels te versterk? En in watter produkte is die meeste yster, wat die tekort veroorsaak wat haarverlies veroorsaak? Om hierdie en ander vrae te beantwoord, moet jy eers weet hoe die hare gereël word, watter funksie hulle verrig en wat hul toestand kan beïnvloed.
Hoe word hulle gereël?
Hare groei van die haarfollikel. Elke hare bestaan uit stamselle (dit is die deel wat bo die oppervlak van die vel uitsteek), die wortel (haarfollikel), die haarfollikel - die matriks van selle wat kleurstowwe, haarpappilla, skede, talgkliere en spiere bevat. Hare is een van die vinnigste groeiende liggaamsweefsels. Hare het 'n binne- en buitenste dop.
Elke persoon het verskillende hare. Spesiale stowwe is verantwoordelik vir hierdie melanosiete. Hulle konsentreer in die boonste gedeelte van die hare, op die buitenste dop net bo die mond van die talgklier. Melanosiete bevat korrels van verskillende tipes kleurstowwe. Hul taak is om kleurstowwe na die selle van die haarfollikel oor te dra. Die kleur van haar hang grootliks van oorerwing en ras. Swart mense is nooit blond nie. Omgekeerd, mense met 'n regverdige vel het gewoonlik blonde hare.
Die hoofkomponent van die hare en sy boumateriaal is keratien. Dit is 'n aminosuur. Wat glad ontwikkel word in verskillende grade, in verskillende getalle en verskillende duur. Ander aminosure is ook baie belangrik - sistien, arginien, glisien, tyrosien, fenielalanien en lysien. As hulle produksie nie genoeg is nie - hare is saai en leweloos. En geen sjampoe (wat nie beloof om te adverteer nie) is nie daar om te help nie. Om die toestand van die hare te verbeter en te verbeter, moet jy dus op 'n omvattende manier optree - om voeding te verbeter, om die lewenswyse miskien te verander. Neem hormonale middels. Eers dan sal die effek ten volle bereik word.
Hoe groei die hare?
Hare groei nie voortdurend nie. Na 'n rukkie groei hulle tot hul maksimum lengte en val uit. In hul plek word ander groot. En so voortdurend - ons verloor hare en kry nuwes in ruil. Die siklus van die lewe bestaan uit drie onderskeidende periodes: die fase van die involusie van die haarfollikel, die fase van rus en die groeifase. Tydens die groeifase begin die skepping van nuwe hare, wat geleidelik toeneem tot die vlak van die talgkliere, dan na die oppervlak van die epidermis, en dan uitsteek bo die oppervlak daarvan. Die meeste van die hare op die kop van 'n gesonde persoon is in 'n groeifase, terwyl slegs 10% van die hare in 'n rusfase is. Op die kop moet ten minste 85% van die hare in die groeistadium wees.
Die duur van die haarsiklus is baie uiteenlopend. Op die kop duur dit ongeveer 4 jaar (soms bereik selfs 25 jaar). Hare op die kop kan meer as 2 meter lank bereik. Daarbenewens is hulle een van die vinnigste groeiende menslike hare. Die gemiddelde spoed van haargroei is ongeveer 0,35 mm per dag.
Die groeifase van manlike borsels duur ongeveer 40 weke. Die wimpers het 'n groeikyklus van 3 tot 5 maande. By kinders van hare in die rusperiode in die eerste ses maande veel meer as by volwassenes. Hul hare lengte by geboorte kan bereik 'n paar sentimeter. Daarbenewens kan 'n kind met swart hare gebore word, en dan word hulle heeltemal vervang deur ligte en omgekeerd.
Hare val uit en dit is normaal. Gedurende die dag verloor ons ongeveer 100 hare - dit is die fisiologiese norm. Patologiese haarverlies kan geassosieer word met 'n skending van die normale funksionering van ons liggaam. Onthou dat hare 'n hoë diagnostiese waarde het. Volgens hulle toestand kan jy in baie gevalle alles oor die stand van menslike gesondheid sê.
Wat beïnvloed die toestand van die hare?
As jy pragtige hare wil hê, moet jy weet oor basiese dinge van hare. En nie minder belangrik hier is dat dit die toestand van die hare kan beïnvloed nie. Trouens, baie faktore beïnvloed ons hare, hul digtheid, groeikoers, fisiologiese en biochemiese samestelling.
Voeding
Dit speel 'n baie belangrike rol. Die toestand van die menslike hare toon duidelik hoe goed sy eienaar voedend en voedingsgebalanseer is. Byvoorbeeld, na twee weke van die gebruik van 'n starre dieet, word die hare se punte dadelik gekenmerk en die verdunning van die hele haarjas voorkom.
Aminosure - hare moet ten volle deur hulle voorsien word, aangesien dit nodig is vir hul groei. Dit is eksperimenteel in diere getoon dat die rol van die aminosuur sistine eenvoudig moeilik is om te oorskat. Dit is haar tekort wat lei tot haar verlies. Tekort aan metionien veroorsaak weer droogte en bros hare. Tekort aan tryptofaan is die hoofoorsaak van kaalheid, en in die afwesigheid van cysteïen verloor haar haar glans en sterkte.
Koolhidrate - Hare benodig die regte hoeveelheid energie in enige vorm, aangesien dit gekenmerk word deur hoë metabolisme. Hare is immers een van die vinnigste groeiende menslike weefsels. En koolhidrate benodig hare noodsaaklik lig, in sy suiwer vorm. Om dit te doen, is dit baie belangrik om behoorlike voeding te organiseer.
Vitamiene - hare is baie sensitief vir hul gebrek, veral vitamien A. Hierdie vitamien is 'n tipiese kliniese faktor van die veranderinge in die hare. Dit is ook baie belangrik vir die oë - sy gebrek kan selfs tot blindheid en onomkeerbare veranderinge in die kornea lei. Vir hare is vitamien A eenvoudig onontbeerlik, want sonder dat dit die hare word, is dit baie swak, droog en bros.
Mikroelemente - hul tekort het 'n beduidende uitwerking op haargroei. Die belangrikste spoorelemente sluit sink, yster en koper in. Sinktekort kan onder ander kliniese tekens lei tot hiper hyperkeratose in die vel en hare. Die daaglikse vraag na sink is ongeveer 2 mg. Hierdie element is baie moeilik om te absorbeer (dit absorbeer slegs sowat een sesde van die deel wat met kos verkry is) en word maklik met ontlasting, urine en sweet geskei. Dus, ten spyte van die voldoende hoeveelheid sink in die dieet (10-15 mg), ervaar mense dikwels die tekort. Die gebrek aan koper lei tot verkleuring en strukturele veranderinge in die hare. 'N voorbeeld van hierdie situasie is patologiese veranderinge, soos Menkes sindroom - 'n geneties bepaalde gebrek in die vervoer van koper in die spysverteringskanaal. Tekort aan yster kan lei tot haarverlies. 'N voorbeeld hiervan is sideropenia by vroue, wat lei tot diffuse haarverlies.
In die geval van mikro-elemente, is dit opmerklik dat hulle eers in die hare self binnedring, en dan in hul wortels. Hierdie spoorelemente kan elemente soos arseen en selenium insluit. In die hare kan penetreer en ander stowwe uit die eksterne omgewing. 'N Voorbeeld van so 'n situasie is die absorpsie deur die hare van lood, wat in die meer uitsteeklike dele van die haarstingels voorkom. Vergiftiging met swaar metale (lood) en ander elemente (selenium, arseen) kan alopecia veroorsaak.
Hormonale faktore
Hormonale faktore is belangrik vir haargroei. 'N voorbeeld kan wees die werking van androgenen, soos testosteroon. Androgene stimuleer hare groei op die kop, en ook verantwoordelik vir kaalheid by mans. Alopecia is 'n genetiese kwaal. Haarselle het inligting oor hul vatbaarheid vir die manlike hormoon - testosteroon gekodeer. Wanneer 'n persoon puberteit bereik, lei testosteroon tot die feit dat die hare op die kop (op die kenmerkende plekke) dunner word. Haarfollikels ondergaan atrofie.
stres
Moenie die ernstige effek van hierdie faktor onderskat onder die toestand van die hare nie. Dit gebeur dat dit verhoogde haarverlies veroorsaak en selfs kaalheid kan voorkom. Soms probeer ons om hare, kopvel te behandel, spandeer baie tyd en geld op duur dwelms, maar hulle werk nie. En dit is net nodig om ons lewensituasie te verbeter, opgewondenheid en stres op te gee - en die hare word gesonder, dikker en mooier. Jy het ook hieroor gekyk?
Hare val uit - wat beteken dit?
Gewoonlik alles wat jy wil weet is dat die hare net uitval of daar is ernstige redes. As die hare val meer as wat dit moet - jy moet soek na oorsake van interne organe disfunksie, hormonale probleme of tekorte in voedingstowwe. Soms kan jy na oorlegpleging met 'n dokter positiewe resultate bereik deur die dieet te verander. Soms help hormoonterapie. In seldsame gevalle word chirurgie vereis - 'n hare oorplanting operasie. Maar die belangrikste - die hare sê baie. En hulle "seine" kan nie geïgnoreer word nie. Hare werk nooit so nie - jy moet altyd daarop let en probeer om iets daaraan te doen.
Haarstudie
Danksy die navorsing kan jy: die graad van haarverlies bepaal, die toestand van die haarwortel bepaal, die persentasie hare in die aktiewe groeifase, involusie en rus bereken. Die hoofnavorsing is spektrofotometrie. Help om die hoeveelheid spoorelemente (byvoorbeeld sink, koper, yster) in die hare te bepaal, toon die gebrek aan metaal wat nodig is vir hare groei, bepaal die mate van dronkenskap van die liggaam met skadelike stowwe. Die Wêreldgesondheidsorganisasie het presies die diagnose van die hare toestand gekies om die uitwerking van giftige stowwe op die menslike liggaam te bepaal. Slegs hierdie metode verteenwoordig 'n gedetailleerde prentjie van die algemene toestand van menslike gesondheid.