Een van die moeilikste menslike gevoelens is afguns. Sy eet die persoon van binne af. Daar is immers irritasie, woede, wrok en selfbejammering. Wetenskaplik word dit toegeskryf aan die lys van dodelike sondes van 'n persoon, dit kan maklik deur dit vernietig word. Ons brein hou op om inligting voldoende te verstaan en herhaal net dieselfde vraag: "Wat van my?". Ek dink nie iemand is goed met hierdie gevoel van lewe nie. Kom ons verstaan dus die betekenis van die woord "afguns" in die sielkunde.
Wat is Envy?
Om mee te begin sal ons die essensie van afguns verstaan. Vanuit die oogpunt van sielkunde kom die afguns voort uit die begeerte om iets te vergelyk. Die mens is intelligent en dink, hy ontleed voortdurend iets, en analise sonder vergelyking doen nie. Hieruit volg dat mense wat nie jaloers voel nie, nie bestaan nie. Nog 'n vraag is hoe baie dit duidelik kan manifesteer en ons innerlike wêreld beïnvloed. 'N Vergelyking is gerig op iets waarna 'n mens ontneem word. Die onderwerp kan beide materiële goedere en individuele eienskappe van 'n persoon wees. Byvoorbeeld, die sjarme en vermoë om te kommunikeer. Elke enkele persoon kan nie alles op een slag hê nie, so daar is altyd iemand wat meer het. Maar hierdie beleid van oneindige vergelyking neem sy wortels almal in dieselfde kinderjare. Selfs in die eerste graad, onderwysers vergelyk kinders: "Hier is jy, Sasha, het beter as jou naaste." En in dieselfde rol het die ouers: "Wat het jy vir die werk gekry? En ander kinders? ". En as die kind die ander oortref het - lof. Indien nie, skel hulle jou. Hierdie soort kinders se ervaring inspireer ons vir verdere aksies en "feats." Moet nooit 'n kind met enigiemand vergelyk nie, sodat die nalatigheid nie vir hulle en volwassenheid kenmerkend word nie. Die prestasies van jou kind kan slegs met sy eie vergelyk word om hom die ontwikkeling te wys.
Afguns blyk nie net as gevolg van vergelyking nie, en afguns is ook mededinging. Immers, as diere meeding vir die habitat, doen dit ook mense. Natuurlik bestaan daar verskriklike afguns tussen mense wat dieselfde sosiale status in die samelewing beset en dieselfde materiaal of geestelike voordele eis. Ons beny klasgenote, familie, vriende, kollegas. Dit is onwaarskynlik dat iemand wat die sekulêre kroniek lees, 'n Hollywood-ster sal beny dat sy 'n ander villa gekoop het. Daar is egter ook sulke verteenwoordigers wat patologiese afguns het. Hulle beny almal en alles, op straat, by die werk, by die teater. In hierdie geval moet u 'n spesialis kontak.
"Swart" en "wit" afguns
Ons beny, ons verstaan dat dit sleg is. Die gewete spreek in ons en ons begin om 'n verskoning te soek wat ek in vriendelikheid beny. In die mense is daar 'n "wit" afguns, sonder negatiwiteit. En hier gaan ek jou ontstel: afguns verander nooit sy natuurlike kleur nie. Dit bestaan op sigself. As ons regtig goed en opreg ervaar, dan is dit nie afguns nie, maar bewondering. Jy sien jou meisie in 'n nuwe rok, en jy hou van haar. Jy is bly dat dit so mooi lyk, op die oomblik dat jy bewonder, en nie afguns nie. By 'n virtuose konsert, as jy self nie die instrument in jou hande gehad het nie, dink ek nie dat jy sê: "Ek beny hom nie", eerder "bewonder". Maar as jy saam met hom gestudeer het, maar jy het nie geslaag nie, is jy meer geneig om jouself te vermom. Aanbidding is bewondering, en afguns is afguns.
Naby die werklikheid
Baie mense kan nie ander mense se oorwinnings en ups aanvaar nie, net omdat hulle nie weet wat hulle van hul lewens wil hê nie. U kan natuurlik 'n lys van u begeertes gee. Maar sal jy seker wees dat dit jou begeerte is, en nie iemand kopieer nie. Byvoorbeeld, jy probeer om gewig te verloor, beny jou vriende, wat na jou mening goeie figure is. Jy probeer jou bes, maar alles is tevergeefs. As gevolg hiervan word afguns dieper, daar is altyd selfbejammering.
Miskien moet ons werklik begin kyk na dinge? Aanvaar jouself soos jy is, verminder die belangrikheid om gewig te verloor en let op hoe die afguns self sal verdwyn. Daar is gevalle waar die probleem natuurlik anders aangespreek moet word. Dikwels kan 'n jaloers persoon eenvoudig nie bereik wat hy wil hê nie. Dit lyk vir hom dat 'n bekende maatskappy uit die lug geval het. Hy beny hom skaars toe hy "soos 'n eekhoring in 'n wiel spin" om 'n saak oop te maak. Hou op en stel jouself 'n vraag: kan jy dit herhaal? Wil jy dit? Wanneer ons verskillende doelwitte het wat gelyk is aan ons magte, verskyn die voorwerp van afguns nie.
Verskeie maniere om afguns te hanteer
• Hoe sou jy dit nie wil hê nie, maar erken dat jouself hierdie gevoel in jou lewe. Dit sal reeds 'n groot sukses wees. Na alles, diegene wat dit glad nie saamstem nie, en is die vernaamste draers van afguns.
• Onthou dat afguns jou kan lei tot 'n senuwee-ineenstorting. Ek dink nie jy het dit nodig nie.
• Ontleed aan wie en wat jy beny, as dit moeilik is om in jou gedagtes te doen, 'n lys te maak. Byvoorbeeld, jy word deur afguns besoek oor ander mense se mans. Dit is dus net 'n idealisering. Daar is geen perfekte mense in die wêreld nie, en hulle het hul negatiewe kante. Moenie rondkyk nie, maar liewer aandag gee aan jou man, het hy 'n bietjie foute. Draai na hom, en wie weet, miskien sal hy jou goeie verrassings gee.
• Vergelyk jouself met jouself, nie met ander nie. Verheug jou in die transformasie, en as jy regressie sien, gaan dan voort om sekere maatreëls te tref. Afguns lei jou net af van jou af.
• Jy ontmoet selde 'n persoon wat heeltemal tevrede is met alles in sy lewe. Moet dus nie jou emosies mors nie, voel jaloesie vir 'n ledige vriendin, wat haar man bevat. Is jy seker dat sy goed voel in hierdie situasie? Geniet beter deur wat jy het en gaan na jou doelwitte.
• As iemand se sukses jou nie rus gee nie, neem dan 'n paar "gelukkige" lesse. Let op na sy manier van kommunikasie, gedrag en voorkoms. Maar, in elk geval, moenie dit kopieer nie, want jy is twee verskillende persoonlikhede.
• Vind positiewe oomblikke in wat nie gaan soos jy wil nie. As jou kollega in plaas van jou bevorder word, sal jy minder verantwoordelikheid hê en meer tyd spandeer met jou familie.
• Moenie energie op afguns spandeer nie, dit is beter om dit in gesonde kompetisie te verander. Jy sal beslis kry wat jy wil hê.
• Moenie dink dat dit jouself vergelyk met diegene wat erger is nie en onder jou sal jou help. Dit help eers met die eerste oogopslag, maar in werklikheid ontspan jy, en jy verlaag jou ook deur selfbeeld.
• Moenie ander benadeel nie. Dink aan wie en wat om te sê. As jy gewoond is om almal van jou planne en voornemens te vertel, gee hierdie gesprekke op. Want hulle implementering benodig baie energie, wat jy spandeer op leë praatjies.
• Glo in jouself, in jou vermoëns, om jou drome en hoop te bereik.
Nadat u die betekenis van die woord afguns in die sielkunde behandel het, verstaan u u handelinge beter. Hou op met ophou om jouself en ander te eet en eet oor en sonder. Onthou dat afguns een van die dodelike sondes is. Daarmee moet jy veg en wen!