Ongelukkig verstaan ons liggame nie menslike taal nie. Maar as jy meer aandag gee aan jou liggaam en jouself, kan jy baie maklik sien hoe klein seine van binne gestuur word om te help. Dit is nodig om te weet watter veranderinge in die liggaam spesiale aandag moet geniet om die ontwikkeling van ernstige siektes op elke moontlike manier te vermy.
Bewaring van reproduktiewe gesondheid, dit wil sê voorkoming.
Nie een van die vroue is immuun teen verskeie siektes nie. Daarom is elke moderne, liefdevolle vrou baie belangrik om elementêre voorsorgmaatreëls te onderhou:
- beskerm teen infeksies wat seksueel oorgedra word.
'N Vrou moet 'n reël hê: 'n permanente vennoot (die beste van alles, dat dit 'n man sou wees). As jy nie aan hierdie reël voldoen nie, moet jy altyd op die hoogte wees. In 'n handsak moet elke moderne vrou, langs ander kleintjies, 'n kondoom hê. By enige, so te sê, onvoorsiene gebeurtenis.
Dit moet onthou word dat as jy nog 'n seksuele omgang gehad het met 'n maat sonder die gebruik van 'n kondoom, en jy is nie seker van hierdie maat nie, dan is dit nodig om noodbeskermingsmaatreëls sonder versuim uit die geval van infeksie met seksuele infeksies te neem.
- sal beskerm word teen die geval van ongewenste swangerskap.
Dit is nodig om kunsmatige aborsie te voorkom, dit wil sê aborsie, met alle moontlike middele en metodes, aangesien dit nie net jou gesondheid kan ontwrig nie, waarna jy skaars kinders kan hê, maar dit is ook 'n baie groot sonde wat gelyk het aan moord.
- let op die basiese reëls van higiëne.
Soos bekend sedert die kinderjare, is suiwerheid 'n waarborg vir gesondheid. Daarom is dit baie belangrik om gereeld te was en nie net nie, maar ook twee keer per week om 'n bad of stort te neem.
Dit is die moeite werd om te weet dat die patogene van sulke siektes soos mycoplasmosis en chlamydia deur water oorgedra word. Daarom, om die geslagsdele te was, beveel ek aan om gefilterde of gekookte water te gebruik.
Hou jou voete warm.
Dit is baie maklik om koud te word, veral in die winter. Die immuunstelsel in hierdie tydperk is verswak, en vir die ontwikkeling van die infeksie wat in die liggaam ingekom het, is dit ideale toestande. As jy probeer om immuniteit te handhaaf met fisiese oefeninge en vitamiene, kan jy die risiko verminder om infeksies te kry wat seksueel deur verskeie kere oorgedra word.
- besoek twee keer per jaar ginekoloog.
Elke vrou moet minstens twee keer per jaar deur 'n ginekoloog ondersoek word sonder versuim. Sommige endokriene en aansteeklike siektes kom asimptomaties voor in die aanvanklike stadium. Dit is, jy mag niks van jou siekte weet nie, alhoewel jy al maande lank siek was. Dit is baie makliker om die ontwikkeling van 'n siekte te voorkom, eerder as om komplekse en lang behandeling te ondergaan.
- let op die gereeldheid van menstruasie.
Baie jong meisies en vroue betaal nie aandag aan die gereeldheid van hul maandelikse nie. Maar dit kan die eerste sein wees, wat dui op ernstige oortredings van die funksie van die eierstokke van plaaslike of sentrale oorsprong, wat dan tot onvrugbaarheid kan lei.
Daarom beveel ons elke half jaar 'n spesialis dokter - ginekoloog aan. Ek dink dit is nie nodig om jou weer te herinner dat die gesondheid van jou toekomstige kind afhang van hoe jy jou gesondheid bewaar nie.