Daar is baie verskillende tegnieke en gereedskap vir die versorging van die voete, maar dit is die voete wat verantwoordelik is vir die grootste deel van die vrag in die proses van die dag, wat beteken dat dit veral belangrik is om sorg te gee, voorkoming is presies aan die voete. Dus, as verskillende metodes feitlik geen kontraindikasies het nie, word die middele wat op hierdie metodes toegepas word nie altyd gewaarborg om veilig te wees nie. Die vraag ontstaan, en wat kan ek doen? Trouens, alles is eenvoudig. Jy moet gereedskap van natuurlike komponente gebruik in kombinasie met sekere metodes. Vir sulke metodes is dit moontlik om mediese badkamers vir voete te dra. Eerstens is dit absoluut onskadelik (natuurlik, as jy nie kookwater op jou voete gooi nie). Bote vir die voete word vir 'n verskeidenheid doeleindes gebruik: antiseptiese (antibakteriese), toniese, terapeutiese, ens. As 'n middel vir voetbaden, word natuurlike bestanddele soos sout, kos of mariene (mariene verkieslik in samestelling), kossoda, mosterd, kamille as seep, room gebruik. Die keuse van die middel hang af van wat jy wil bereik, of dit is net 'n voorkomende maat of dit is 'n voetbad.
Sout word in voetbote gebruik in kombinasie met koeksoda, vir diegene wie se vel negatief op soutoplossing reageer (en dit gebeur), word sout vervang met 'n vloeibare seep of seepoplossing uit 'n eenvoudige bad seep. Om 1 liter warm water te berei, voeg 1 eetlepel sout by ('n dop vloeibare seep) en 2 teelepels koeksoda, roer deeglik totdat dit heeltemal opgelos is. Sulke baddens is 'n uitstekende voorkoming van swamsiektes en het antiseptiese eienskappe wat die vorming van 'n onaangename reuk verhoed. Die prosedure is nie 'n eenmalige verskynsel nie, dit word binne 15 minute vir 5-7 prosedures per dag vir 'n maand uitgevoer. Vir voorkoming is een prosedure per dag voldoende. In ander gevalle moet die aantal dae vir die neem van bates beheer word deur u op grond van die uitslag van die aansoek.
Mosterd word gebruik in voetbad vir verkoue. Daar is so 'n gesegde, "al die siektes van die voete." En dit is regtig. Mosterd verhoog die warmte-effek van die warm voetbad, wat die vloei van bloed gee en die sirkulasie in die vate en kapillêre van die voet verbeter. Om 'n bad te maak, gooi warm water daarin (die temperatuur van die water moet so wees dat daar geen vrees is om die voet te verbrand nie) tot die vlak wat die voetgewrig bedek, en voeg 1/3 teelepel droë mosterd by. Die tyd van hierdie prosedure word bepaal deur die temperatuur van die water, sodra dit tot kamertemperatuur val, moet die prosedure voltooi word. "Mosterd" voetbad is nie 'n gereelde prosedure nie en word nie meer dikwels as 1 keer per dag in die verkoueperiode gedoen nie.
"Blom" bad van die infusie van kamille, kalendula word gebruik vir geringe skade aan die vel van die bene. Sulke baddens het beide 'n ontsmettings- en genesende effek. Giet 1 liter kookwater 1 eetlepel kamille en marigold, laat dit vir 30 minute brou en verdun dit in 'n badkamer met 'n totale hoeveelheid warm water. Die prosedure duur 10-15 minute. Die prosedure is nie gereeld nie en word nie meer dikwels as 1 keer per dag uitgevoer nie.
Onthou, die belangrikste ding is om gesond te wees, sorg vir jou voete, sorg vir hulle, hou hulle warm en droog, en bogenoemde sal jou hierin help!