Plante - 'n goeie vervanging vir tablette

By hoë arteriële druk slaan migraine of menstruele pyn nie noodwendig in die huismedisyne bors. In plaas daarvan, loop stadig langs die stadspark, deur die tuin of die groentetuin in die landhuis en kyk nader na die plante wat daar groei. Baie kan in ons blombedding of bed gevind word sodat dit van swakhede kan help. Blomme, plante, groente, vrugte sal 'n paar medisyne suksesvol vervang. Vir die verwydering van migraine, dokters voorskryf antispasmodiese, kalmeermiddels en pynstillende middels, maar 'n beskeie koorsmeisie, wat nog steeds algemene maagkamille genoem word (die blomme lyk baie soos 'n klein kamille), kan ook spasmas verlig, 'n kalmerende en pynstillende effek het. Hierdie plant van die familie van sonneblomme is al lank gebruik om vroulike kwale en verwante migraine te behandel. Dit bevat chemikalieë wat bekend staan ​​as parthenoliede (terloops, parthenos in Grieks beteken "meisie"), wat die vorming van die hormoon serotonien voorkom. Hierdie hormoon is die hoof skuldige in die vernouing van die arteries wat met migraine voorkom. Vir die voorkoming van migraine word aanbeveel om een ​​of drie klein blare van piretrum daagliks te eet. Hulle moet vars gekies word. 'N Eksperiment is uitgevoer waarin 270 mense met migraine daagliks piretrum gegee word. Binne twee of drie dae het meer as sewentig persent van die vakke baie beter gevoel. Hul genesende eienskappe word bewaar selfs nadat dit gedroog is. Dikwels word sublimmeerde kapsules verkies, aangesien vars blare bitter smaak het. Vir effektiwiteit is dit voldoende om 250 mg per dag te verbruik.

Cress salade kan gebruik word om die hoesrefleks te verminder, en veral boonste respiratoriese katarre te behandel. Benewens die hoë inhoud van vitamien C en die massa ander nuttige elemente (kalium, jodium, yster), is sy lekker blare ryk aan 'n unieke stof - fenieletielisotiocyanaat, wat die aktiwiteit van kankerselle blokkeer. 'N standaard daaglikse bediening van 80 gram vars blare in slaaie sal genoeg wees om die kankerselle veranderinge effektief te bestry. Selfs twee teelepels gekapte vars waterkruidblare op 'n glas kookwater kan aktief aan hierdie stryd vir die gesondheid deelneem.

Almal weet 'n radyse, beide wild en gekweek, verlaag die druk. Sy slaag as gevolg van die teenwoordigheid in haar blare van kalium, wat die bloedvate verwy en die vlak van stikstofoksied verhoog. Koreaanse navorsers, wat met rotte werk, het reeds in die derde week van eksperimente met radyse verminderde sistoliese bloeddruk van 214 tot 166 mm Hg. Die studie het poeierblare droë blare gebruik, maar die blare kan rou geëet word, sowel as die wortels self. 'N Handvol radyse bied die liggaam 135 mg kalium. In totaal benodig 'n volwassene 3500 mg kalium per dag. Om die effek van bloeddruk te verlaag, word dit aanbeveel om vir vyf weke blaar uittreksel te gebruik teen 'n dosis van 90 mg per 1 kg liggaamsgewig per dag.

Melissa of suurlemoenbalsem is 'n plant met klein wit blomme en blare wat 'n aangename geur van suurlemoen het. Blare word in slaaie gebruik of by teeblare bygevoeg. Melissa het 'n antispasmodiese effek op die spiere in die spysverteringstelsel. Daarom, met maagafwykings, vertering, insluitend prikkelbare dermsindroom, suurlemoenbalsem werk as 'n antispasmodiese middel. Wetenskaplikes van die Universiteit van Maryland beveel aan om tee te drink met melissa vier keer per dag, en as die melissa in die tinktuur, kan jy daagliks tot 60 druppels. Dit is goed vir vertering.

Tee met melissa, natuurlik, lekker en gesond. Maar dit is onwaarskynlik dat iemand hulself met brandnetel sal verbrand om die pyn in die gewrigte te verlig. Studies toon dat die effek van brandnetels verbrand word deur stimulering van die sensoriese senuwees, wat lei tot 'n matige pyn wat meer ernstige pyn vergemaklik. Die gevoel van 'n brandwonde word veroorsaak deur die werking van mielsuur, wat in die brandnetelhare voorkom. Brandnetel kan die pyn van osteoartritis verlig, as elke dag brandnetels die basis van die duim raak en hand en net 30 sekondes ly. Wetenskaplikes van die universiteite van Exeter en Plymouth vir 'n week kan die lyding van pasiënte met artritis verminder, met hul hande vars of droë blare en stingels brandnetel. Maar die resultaat was die beste van vars blare.