Hier is een voorbeeld van die lewe. Een meisie vir twee jaar kon nie ontslae raak van 'n paar ekstra ponde wat haar van die ideale gewig afgeskei het nie. Sy het verskillende maniere toegepas, en uiteindelik het sy daarin geslaag om van hulle ontslae te raak, maar sodra sy ontspan en haarself vrygespoel het, het die tou weer teruggekeer.
Die meisie het na verskillende forums oor diëte gegaan. By verskeie geleenthede het sy 'n dag op die internet op forums gesit en mense gevra hoe hul suksesse in gewig verloor het, en ook om hul sukses te spog of hulself te blameer. En die meisie is baie suksesvol, sy het 'n werk, 'n liefdevolle man, 'n veul.
Op die voorbeeld van hierdie meisie sal ons met u moontlike onderbewuste struikelblokke bespreek wat gewigsverlies voorkom.
Op soek na betekenis
Toe die meisie na 'n dieetkundige gegaan het, het sy die vraag gevra: "Hoekom moet jy gewig verloor? Na alles, jy lyk so goed. " Waarna die meisie deeglik geantwoord het: "Wel, dit sal vir my makliker wees om modieuse klere te koop." "Is dit mode?" Het die voedingkundige gevra. "Modieus, maar dit sal selfs beter wees." - Antwoord die meisie. En toe het dit duidelik geword dat dit nie oor klere gaan nie. Die meisie het dadelik begin om ander redes te soek. Hou jy van jou man? Maar hoekom, as sy so lief is vir hom. Om gesond te wees? Ja, en so met die gesondheid is alles goed. So in haar kop het sy baie redes uitgesorteer en uiteindelik tot die gevolgtrekking gekom dat die motief die hoofsaak is.
Dit blyk dat die meisie self nie regtig weet hoekom om gewig te verloor nie. Maar as sy voortdurend aanhou om dit te doen, dan is die rede nog steeds daar. Simpelweg is sy diep in die onderbewussyn weggesteek. Kom ons probeer dit vind.
Oorsake en gevolge
Eerste weergawe - terug na die jeug
Miskien wou die meisie net na haar jeug terugkeer om so aantreklik soos voorheen te wees. Maar hoekom het sy besluit dat alles soos voorheen sal wees as sy 'n paar ekstra ponde laat val? En dink sy dat sy nie aantreklik is nie? Glad nie. Die meisie is baie selfvertroue. Net vir haar aantreklikheid lyk sy nie sommer volwasse nie. Die pier, die vrou terwyl sy jonk is, sy is goed. Maar die skoonheid van 'n vrou word bepaal deur haar selfvertroue. En begrip hiervan kom met ouderdom. Dit blyk dus dat die meisie eenvoudig bang is om groot te word, want sy weet dat opgroei plooie, gebrek aan komplimente van mans en ekstra voue aan die kante behels.
Sy soek haar probleem nie waar daar 'n probleem is, atam, waar dit maklikste is om te vind. Almal weet dat vol mense altyd ouer lyk as hul ouderdom. Daarom suggereer die gevolgtrekking self - om soos 'n pannekoek te lyk om gewig te verloor. Maar hoeveel sal die lewe verander as jy ontslae raak van oorbodige vyf kilogram? Nee, nie veel nie. Die omgewing sal die meisie dieselfde sien as voorheen, en byna niemand sal haar heldhaftigheid sien nie. Op die ou end blyk dit dat sulke marteling tevergeefs is.
Dit sou heeltemal anders wees as die meisie haar ouderdom nie as 'n struikelblok of bedreiging vir haar persoonlike lewe gesien het nie. Die ervaring is immers met ervaring. En nou kan sy die persoon kies wat nodig is, sy moet weet wat sy van hierdie lewe wil hê. Dit onderskei die volwasse vrou van 'n tiener - sy kan alles self besluit.
Die tweede weergawe - die stryd teen oortollige gewig - 'n beroep wat die lewe met betekenis verryk
Dit mag ook wees dat 'n meisie wat in 'n rykdom van jou woon, wat alles wat sy nodig het, net nie baie gelukkig is nie. Die inisiatief in alle opsigte kan aan die man behoort. Natuurlik, in so 'n situasie is dit moeilik om jou lewe as volwaardig te beskou: dit het gebrek aan gebeure, stryd, passies. Daarom, die meisie en vind my 'n opwindende les - die stryd teen oorgewig. En met die hulp van forums, kan sy nodig voel, advies gee aan ander meisies.
Sodra die doel bereik is, word die selfbeheersing verminder. Dit gebeur omdat die meisie op die onderbewuste verstaan dat jy nie weer gewig kan verloor nie, anders sal die doel verlore raak en sal haar lewe weer saai en eentonig word.
Die derde weergawe - sonder foute is skuldig
As iemand ontevrede is met sy lewe, moet jy dit net verander. En as jy nie die moed het om dit te doen nie, dan is dit beter om niks vanselfsprekend te aanvaar nie. Maar dit was nie so beledigend vir jouself nie, jy kan al die skuld verskuif ... oortollige gewig. Na alles, vroue in die kop het stereotipes wat mans van konstruksie meisies en so aan hou. En dan begin ons met onsself te veg. Dit is genoeg om net jou dieet aan te pas en gesonde kos te eet. Maar nee, ons gaan dadelik na radikale maatreëls - ons begin honger ly. As gevolg daarvan word al die aksies nagestreef, nie soveel die doel om gewig te verloor nie, hoe om hulself te straf vir 'n dieretuin en vir geestelike swakheid. Dit is duidelik dat daar lankal dun word. Maar in die onderbewussyn is daar nog steeds die hoop dat ons eendag ons kan verheug, en alles sal in ons lewe verander.
Weergawe vier - vrees vir "los van die leisels"
In die proses om haar doel te bereik, het sy besef dat dit nie so moeilik is om ekstra ponde af te gooi nie. Dit is baie moeiliker om gewig te hou. 'N Bietjie bederf jouself - en nou, plus drie pond, wat weer pynlik gedaal moet word. Die meisie het die idee gekry dat as sy so maklik drie kilogram kon behaal, dan kan dit met dieselfde gemakskakel en al dertig. Daarom kan jy nie ontspan nie. Maar die gedagte dat dit 'n leeftyd sal duur, skrik. Die meisie sou perfek tevrede wees as sy vol vertroue was dat die gewig geweldig sou wees. Maar sy het geen vertroue nie.
Troosprys
Gevolgtrekking: As jy gewig wil verloor, moet jy eers verstaan hoekom jy dit nodig het. Stel jouself 'n duidelike doelwit. Anders kan jy nie net die gewenste resultaat kry nie, maar ook jou gesondheid verloor. Trouens, baie dieet benadeel die liggaam. As hulle lankal waargeneem word, kan gastritis, ulkusse, galstene vorm, immuniteit afneem, varikositeit kan voorkom, en baie ander siektes. Daarbenewens, na elke onderbreking, sal jou verlore ponde teen 'n hoë spoed terugkeer. En elke keer moet jy meer energie spandeer om weer gewig te verloor en die resultaat te behou.
Enige van ons aktiwiteite, wat eintlik absoluut onnodig kan wees, lei vroeg of later tot persoonlike ideologieprobleme. Daarom is dit nodig om jou begeertes en hoop saam met 'n sielkundige te verstaan. Na alles, ons pogings om gewig te verloor, is dit die weerspieëling van sommige geestelike ongelukkigheid. En ons moet erken dat nie-kilograms die oorsaak van ons mislukkings is, en ons self. Dit is ook die moeite werd om te verstaan dat dit sal groei weens die feit dat ons onsself nie met ons lewens vertrou nie.
En wat van oortollige gewig? Dink, as jy ontslae raak van jou komplekse, wil jy ontslae raak van ekstra ponde? Indien ja, sal dit nie vir jou moeilik wees nie. U sal immers intelligent verloor, sonder stewige kinders en versagtende oefeninge, en dink aan u gesondheid. Jy sal jouself liefhê vir wie jy is. En sodra dit gebeur, sal ander jou anders hanteer. Hulle is immers lief vir die selfversekerde vroue.