Masha Efrosinina, die nuutste nuus

As jy na blinkfoto's kyk en op TV skyn, lyk dit soms dat bekende persoonlikhede vreemdelinge van ander planete is. Van verre konstellasies, waar alles altyd perfek lyk. 'N Bekende TV-aanbieder, pragtige moeder, pragtige vrou, Masha Efrosinina, het ons vertel van die lewe aan die ander kant van foto- en videokameras, tot die nege, wat die mite oor die vreemde sterre verwerp.
Kyk mooi - die plig van die sterre. Hoe moeilik is dit om die beeld van 'n sekulêre diva aan te pas en altyd ideaal in die oë van die publiek te wees?
ME Die beeld van "sekulêre diva" was een of ander manier sonder my. Om goed te lyk en altyd in uitstekende vorm te wees, is deel van my werk, wat ek probeer doen, sowel as alles. Ek het my nooit ideaal beskou nie, ek is 'n gewone persoon, met my swakhede, ontwrigtings. Natuurlik, werk is baie belangrik deel van my lewe, maar nie almal nie. Deurlopende skiet vir vyf dae, waar daar net toebroodjies en tee op die hof is, gebrek aan geleentheid om die dogter te sien, moeilikheid, tydsprobleme en 'n hondsdriftige ritme ... Al hierdie is, so ek hou regtig nie van wanneer ek geïdealiseer word nie.

Tog het elke TV-aanbieder sy eie beeld. Hoe lyk dit by die "Star Factory 3"?
ME Dit is die eerste projek na die "Ascent", waar ek nie vir 'n oomblik vir myself verander nie! By die "Factory of the Stars 3" - dit is die ware ek! Met soveel inligting, emosies, is dit eenvoudig onmoontlik om een ​​of ander manier deur jou beeld te dink. Ek wag al lank vir hierdie projek, en hy het my nog nie so teleurgestel nie!

Hoe reageer Nana op Mama op TV?
ME My dogter is my absolute, kompromisvolle fan van die projek. Wanneer die konsert begin, kan jy dit nie nader nie. Saam met die "vervaardigers", dans sy voor die TV, sing. "Factory of Stars 3" - dit is die projek wat ek my dogter laat sien, ongeag my werk daarin. Daar is geen plek vir vulgariteit, vulgariteit, slegte smaak nie. Estetika van liedjies en produksies is duidelik. Voorheen het Nana nie my programme gekyk nie, en nou kyk sy en sê: "My ma." Vir my is dit 'n aanduiding! En wanneer Nana gevra word wie sy is, antwoord sy: "Vir Ma." Blykbaar verstaan ​​hy dat my ma by hierdie konserte - oh-th wat 'n toets.

Hoe hou jy jouself getoon?
ME My werk is my supertoon. Ek berei voor vir elke oomblik van die gala konsert - beide sielkundig en insiggewend, dit is belangrik vir my om nie 'n enkele nuanse, nie een van die "vervaardigers", uit die oog te verloor nie. Daar is so baie gespanne oomblikke, baie praat - en dit is iets wat my gedurig gedurig in die maksimum konsentrasiemodus hou, ek ontwikkel voortdurend. Om sulke mal vragte te weerstaan ​​en terselfdertyd goed voel - beide fisies en emosioneel - ek het net 'n sport nodig. Daarom is ek drie keer per week betrokke by die persoonlike afrigter onder die individuele program. Ek probeer ook om tyd en swem in die swembad te vind.

Het jy enige sport truuks? Miskien is daar geheime van skoonheid?
ME Absoluut nee! Oor die algemeen glo ek dat daar geen geheime van skoonheid is nie. Natuurlike data plus werk op jouself, dit is die klei waaruit 'n mens homself kan skep. Fiksheid, pilates en kragoefeninge - dit is die elemente van my stel oefeninge. Ek hou regtig van die toestand van "gutted" na die sport: die liggaam is lig, die kop is duidelik. Dit is 'n produktiewe tyd vir refleksie en kreatiwiteit. Ek hou nie van die rusperiodes nie: daar is 'n gevoel van "onderuitputting". Om van die lewe te geniet, het ek 'n aktiewe aktiwiteit nodig, 'n ware ras.

Masha, vertel my, wat beteken "gesonde kos" vir jou? Volg jy 'n dieet?
ME Vir die kwaliteit van produkte en water maak ek die hoogste vereistes. Geen chemie, kunsmatige bymiddels, net natuurlike en vars geregte. Ek verkies Morshinskaya water. Dit is regtig natuurlik en vernuwe die liggaam op die sellulêre vlak. Ek drink 'n glas van die water in die oggend op 'n leë maag. Ek kan dit nie sonder opleiding doen nie. In werklikheid, as ek regtig nie van Morshinskaya hou nie, sou ek nooit in haar advertensies opgetree het nie.

In die tyd van stres bereik baie mense vir die soet. Gaan dit met jou? Hoe herstel jy van die werksritme?
ME Ek is nie die soort wat in die moeilikheid kom met koeke nie. Daarbenewens noem ek nooit die stres van werkprobleme nie - hulle laat my in goeie toestand wees. Vir 'n werkende wedloop moet daar altyd 'n einde wees met rus. Dit is die lewe in al sy kleurvolle, ritmiese en gewelddadige manifestasie. Die belangrikste ding is om afwisselende tydperke van spanning en ontspanning. Dit is natuurlik vir die liggaam, soos inaseming en uitaseming. Vir my is die beste manier om te herstel, slaap en rus. Wanneer jy jou emosies in orde moet stel en geestelike krag moet kry, gaan ek oor verantwoordelike sakereise en onderhandelinge. Ek probeer net tyd in gemaklike omstandighede en met my geliefde mense spandeer.

Nadat jy op die lug gewerk het, moet jy vir 'n lang tyd slaap ...
ME Ten spyte van die dodelike moegheid, na 'n gala konsert en 'n geselsprogram, gaan ons saam met die "vervaardigers" en bespreek dat iemand "gekook." En ek kan nie die nag ná die vertoning aan die slaap raak nie. Ek leef weer alles wat vanaand was. En die volgende dag, op Maandag, gaan ek na Star House - ek bring 'n fabriek eienaars lekkergoed. In werklikheid droom my nou die "vervaardigers" voortdurend. Vandag het dr. Kohl Serg byvoorbeeld gedroom. Ons het om die park geloop, gepraat oor hoe om behoorlik te emancipeer (lag).