Massage is 'n kuns wat sedert die oudheid aan ons gekom het. In die massering is daar ook spesiale metodes wat gemik is op die herstelfunksies van die liggaam, asook die behandeling en voorkoming van die algemene toestand of individuele organe. As 'n reël toon die praktyk dat verskillende massagetegnieke gekombineer en gekombineer kan word in een, ten einde maksimum effek te bereik.
Wat is 'n limfatiese dreinasie massage?
Lymfatiese dreinering massage is 'n spesiale ontspannings proses wat 'n groot verskeidenheid effekte op die liggaam het, asook 'n groot aantal geleenthede om dit te verbeter.
In vergelyking met ander tipes bekende massas, het hierdie een baie verskille, omdat die spesifisiteit daarvan uniek is. Klassieke tipes onthale het as 'n reël slegs 'n voorkomende effek en kan slegs hierdie of daardie siekte voorkom, en nolimfatiese dreineringsmassering kan reeds bestaande kwale genees (byvoorbeeld varicosity, puffiness, ens.).
Die effektiwiteit van die massering kan gesien word in die tegnieke wat teen selluliet, are, lymhostasis gerig is. Met hierdie effek vind weefselreiniging op 'n diep vlak plaas. Selle wat verantwoordelik is vir die vitale funksies van die liggaam word skoongemaak deur die naelstring, en hulle dien effektief wanneer die immuunstelsel opgewek word en in gevalle van detoksifisering van organe. Massage is 'n ander dieet wat terselfdertyd nie die liggaam beïnvloed nie, maar die effek word bereik deur die korrekte verspreiding van die vloeistof en die gedeeltelike eliminasie daarvan. Stimulering van metabolisme speel ook 'n blywende rol in die proses.
Toepassing van 'n massa
U kan hierdie tegniek op verskillende gebiede toepas. Dit word dikwels as 'n aparte soort terapie gebruik, maar dit is dikwels moontlik om so 'n inleiding en SPA-salonne te ontmoet. In sulke gevalle gaan lymfodermiese massage in kombinasie met algemene terapie en is dit 'n integrale deel van die proses om die toestand van die kliënt te verbeter. Die prosedures vir gebruik kan kosmeties, higiënies en selfs esteties wees.
Kuns van massage
Die kuns van enige soort massage is om die tegnikus 'n persoonlike benadering tot sy kliënte te maak. By die uitvoer van oefeninge moet sekere doelwitte nagestreef word, en aangesien elke organisme sy verskille het, moet die benadering spesifiek wees.
Oor die algemeen strek die massering na die versterking van weefsels, spiere, die verbetering van die toestand van die sirkulasie, spieruitgang en ontspanning. Daarbenewens help hierdie massage ook om die geestelike en emosionele sfeer te normaliseer as gevolg van ontspanning. Dus word die algehele effek van die effek op die hele organisme bereik.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Limfdreineringsmassage is ontwerp om die beweging van limf te versterk deur die werking van die nalimfatiese nodusse, asook vate, kapillêre. Deur hierdie tipe massage te gebruik, kan u oortollige vloeistowwe uit die liggaam en bestaande gifstowwe verwyder. Hierdie aksie word genoem decongestant.
Die massage word nie vinnig gemaak nie, maar integendeel, sag en glad en beweeg die vingerbeweging. Dit kan voorkom as stryk en vryf. As 'n dieper metode nodig is, dan het die bewegings 'n sekere sterkte. Hierdie soort massage word gebruik om die nalimpatiese vate te beïnvloed. Vaartuie deurdring alle spierweefsel en daarom word krag gebruik om die effek te bereik.
Manuele dreinering
Die metode om hierdie tipe massage uit te voer, het die uitset van Frankryk - Pascal Kosha uitgevind. Hierdie soort impak op die liggaam het 'n anti-selluliet-effek en terselfdertyd het voorkomende aksies teen spatbotsing veroorsaak.
Beweging in so 'n massage moet 'n sagte en gladde karakter hê. Hiervoor gebruik die spesialis die tegniek om met sy hande te rol, dit wil sê, die oppervlak van die palmsteun moet in 'n sekere volgorde na die plekke van konsentrasie van die limfknope beweeg. Wanneer die node "gevind" word, doen die meester die druk in hierdie plek.
Beide die vorige een en hierdie tegniek het 'n spesiale effek, aangesien dit 'n cacostistiese stres het en ook 'n kalmerende effek het.
Die hoof effek van massage op die liggaam
Masseer die hoofaktiwiteite:
- herstel effek deur die metode van die verbetering van mikrosirkulasie en bloedvloei;
- versterkings eienskappe van vate en hul mure, sowel as kapillêres;
- stimulasie van die liggaam om ontslae te raak van stagnante verskynsels, dit wil sê verlies van liggaamsmassa sonder om skade aan die liggaam te veroorsaak;
- invloed van myofaskinale spesies, regstelling van ODA;
- uitset funksies: die afleiding van splitsbare toksiene met hoë molekulêre eienskappe;
- gee weefsel elastisiteit, verbeter die voorkoms van die liggaam;
- die beskerming van die beskermende funksies van die liggaam as geheel;
- normalisering van die SSS.
Stadiums van die prosedure
In die eerste stadium, 'n spesialis, wat lymfodermiese massage uitvoer, oorreed om die hele oppervlak van die epidermis te skrop. En eers dan kom die krag van die massage self. Daarna word 'n spesiale masker gemaak - plastiseer. Maar 'n enkele soort blootstelling kan nie enige prosedure doen nie, aangesien postlimfodermiruyuschego massageprofessioneel begin om toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem massage. In hierdie geval word die room gebruik om die vel beter te beïnvloed.
As gevolg hiervan kan jy ligte oor die hele liggaamlike oppervlak voel. Die vel lyk gesond en vars, sonder die geringste spore van moegheid. Terloops, dit is belangrik dat die sellulitis en sy manifestasie ook blykbaar afneem.
As 'n reël voer die meeste spesialiste massagebewegings in 'n vaste volgorde uit en die prosedure duur 90 minute. Om die gewenste effek te bereik, moet u die aksie 2-3 keer deur die week toepas. Die uitslag sal na 7-10 kursusse sigbaar wees.