Die redes waarom jy nie kan weier nie
1. Vrees dat 'n persoon beledig of kwaad is
Dikwels weet ons nie hoe om mense weens hierdie vrees te ontken nie. Slegs dit is nie duidelik wat 'n persoon moet aanstoot neem nie: deur jou werk of die begeerte om te ontspan, ens.? Glo my, jy sal verstaan word as jy die rede vir die weiering duidelik verduidelik.
2. Vrees dat jy nie meer liefgehad, gerespekteer of net goed behandel sal word nie
Eerlik, hierdie situasie kan gebeur, maar net wanneer jy probeer manipuleer. So, om die begeerte van 'n ander te vervul, om aan provokasie te onderwerp. Het jy dit regtig nodig? Dit is beter om vrye tyd aan jouself te spandeer: ontslae te raak van komplekse en gevoelens van onveiligheid.
3. Die aksioom het geleer in die kinderjare: om die hulp te weier - rofweg en onbuigsaam
Dit is een ding wanneer 'n ou buurman gevra het om na die winkel vir kruideniersware te hardloop, want dit is moeilik vir haar om te loop, en nogal 'n ander - wanneer 'n kollega by die werk probeer om haar deel van die werk na jou toe te skuif. Dit is duidelik dat dit in die eerste geval 'n saak van gewete is en in die tweede geval 'n helder voorbeeld van manipulasie. In 'n woord moet jy goed begryp in watter gevalle jou hulp regtig nodig is.
4. Die vrees om te sê "nee" word soms deur die gemeenskap self opgelê
Vra jouself twee baie eenvoudige vrae: hoe dikwels vra jy vir die diens van ander en vra glad nie? Is daar mense in jou omgewing wat net enigiets doen as 'n diens vir 'n diens? Nadat hulle geantwoord is, dink aan of jy so bang moet wees om te weier. Miskien vertrou jy gewoonlik op jouself in alle gevalle, maar mense wat net help in ruil vir iets, hoekom hoef hulle glad nie. Moenie bang wees vir die manipulasie van die samelewing nie. Moenie bang wees nie: daar sal altyd mense wees om sonder rede te help.
5. Die posisie van 'n persoon met 'n lae selfbeeld is dit: die behoeftes en begeertes van ander is belangriker as die myn
Vra in hierdie geval die vraag: "Hoekom kan ek nie mense ontken nie? Is my besigheid so klein en onbeduidend?" Waarskynlik, jy moet net jouself aanvaar soos jy is en verstaan jou eie belangrikheid teenoor die mense rondom jou.
effekte
Maar wat ook al die oorsaak van 'n mislukte gedrag met ander mense, onthou: niks goed sal daaruit kom nie. Eerstens dwing jy jouself om te doen wat jy absoluut nie wil hê nie. En as jy weet, as jy in enige soort dwang werk, sal jy nie enige positiewe lading van energie en nuttige vaardighede kry nie. Na afloop daarvan sal jy 'n sterk moegheid en 'n gevoel van totale verwoesting vind.
Tweedens, as jy voortdurend die begeertes van ander mense aanskou, loop jy die risiko om 'n slagoffer te word. Dit beteken dat binnekort jou omgewing gewoond sal raak aan hul werk, belange, standpunt, oorweldig met versoeke en gunste. In 'n woord sal hy probeer manipuleer. En die resultaat sal vanselfsprekend aanvaar word. Maar dit is net die helfte van die moeilikheid, erger, as 'n persoon doelbewus 'n slagoffer word. Sy logika kom gewoonlik neer op 'n eenvoudige gedagte wat in een sin pas: Laat almal gelukkig wees, laat hulle my nie nou waardeer nie, hulle sal verstaan wanneer hulle verloor. Dit is so trots wat 'n persoon bo alle ander verhef.
Derdens, 'n konstante gevoel van skuld. Soos dikwels gebeur, gee jy 'n belofte, wat as gevolg van sommige omstandighede wat jy nie kan nakom nie. As gevolg daarvan moet jy lê, ontwyk, verberg. Al hierdie dinge lei tot een - 'n gevoel van skuld, voor jouself en ander, om nie die verwende verhouding met iemand te noem nie.
In die vierde plek, tot ons spyt, word die reputasie van onbetroubaarheid dikwels nie foutloos nie en verloor vertroue van geassosieerdes aan homself. En alles omdat hy nie kan en nie weet hoe om direk en duidelik te weier nie. In plaas daarvan belowe hy om die versoek te vervul, en dan verberg, wat so 'n persoon se gedrag bring.
Hoe om te leer om te ontken
Dit is nog steeds moontlik om te leer hoe om 'n indiener sy konstante versoeke korrek te ontken. Om mee te begin moet verstaan word dat jy eenvoudig gemanipuleer word, dit wil sê, hulle word vir hul eie doeleindes gebruik. Onthou hierdie feit, kan jy veilig antwoord "nee" sonder vrees om iemand te beledig, en moenie opgewonde raak met 'n skuldgevoel daarvoor nie. Moenie vergeet dat jy die absolute reg het om te weier nie. Net soos 'n ander persoon kan jy nie verbied om vir 'n guns of hulp te vra nie. Maar dit is aan jou om te besluit wat om te sê: "ja" of "nee." En onthou, hoe nader en duurder die persoon, hoe mildiger sal die weiering wees. So, jy moet kan weier. So waar begin jy?
1. Hardop, hard en duidelik, sê die woord 'nee' 'n paar keer. Doen dit totdat dit jou bekend raak.
2. Model en blaai in jou verbeeldingstoestande waarin jy dit moeilik vind om nee te beantwoord. Maar net met die verskil dat jy nie bang is om die aansoeker te weier nie en nie verskonings te maak nie. En bloot die gesprekvoerder dat jy hom nie sal kan help nie.
Z. Vir die doel van opleiding, begin met trivialiteite. Gee aandag aan eenvoudige en onbeduidende situasies waarin jy saggies maar seker kan sê. In die toekoms sal dit help om die regte besluit te neem in moeiliker situasies.
Hoe om korrek te weier
1. Eerstens, wys jou gesprekspartner jou houding teenoor die versoek. Dit kan 'n verskeidenheid emosies wees, van irritasie tot spyt. Jy weier steeds nie, maar wys jou gevoelens aan jou maat en verduidelik wat presies jou nie pas nie. Dit is 'n uitstekende voorbereiding vir 'n persoon om sy selfbeeld te benadeel.
2. Sê nee. Verduidelik duidelik die rede vir die weiering.
3. Die hoof doel van die weiering is die geleentheid vir u om die regte ding vir u te doen. Dink daaraan en bied die aansoeker 'n alternatiewe oplossing vir die probleem. Dit sal jou help om onnodige moeite te vermy, en mense sal sien dat jy nie onverskillig is vir sy probleme nie.
4. Maak seker dat jy na jou maat luister, moenie hom onderbreek nie.
5. Indien u, na die bogenoemde argumente, u besluit nog nie verander het om korrek te weier nie, herhaal u idee weer, slegs met inagneming van die woorde van die gesprekspartner. Weereens, noem al die redes waarom die versoek nie konsekwent en aggressief uitgevoer sal word nie.
Om mense te ontken is baie belangrik. So jy sal tyd en energie kry, wat jy op jouself kan spandeer, jy sal goeie verhoudings met omliggende mense kan handhaaf om verdiende respek te ontvang.