Statistieke van die meeste lande toon dat vyftienjariges rook en drink, sowat 'n derde van die totale aantal adolessente uitmaak en 'n beduidende deel van hulle het van sewe tot tien jaar begin rook en drink. Dit is hartseer dat die aantal drinkers en meisies drink in die afgelope jare aangevul is, en is voor die aantal rook- en drinkende seuns. Jongmense besef nie die gevaar wat met alkohol en rook gepaard gaan nie, aangesien hulle gereeld die oudstes waarneem, wat op hul gemak alkohol en rook verbruik. Dit is hoekom baie ouers nie weet hoe om aan 'n kind te verduidelik dat alkohol en rook skadelik is nie.
Die stootfaktore vir kinders is:
- Adverteer sigarette en alkohol en skep in adolessente die siening dat rook en drink - dit is modieus;
- Portuurdruk - as jy nie drink nie en nie rook nie, dan is jy swak;
- Ongunstige sosiale toestande;
- Of net nabootsing of nuuskierigheid.
'N Tiener is nog nie 'n volledig gevormde kopie van 'n volwassene in alle dimensies nie. Al sy stelsels en organe is steeds in ontwikkeling en het hul eie eienskappe, sowel as metabolisme in die liggaam. Omdat die liggaam van 'n tiener baie kwesbaarder en sensitief is vir die optrede van enige skadelike stowwe, insluitend alkohol en tabakgiftes, as die liggaam van 'n volwassene.
Die rook- en alkoholgebruikende kind verander hoofsaaklik die funksie van die kardiovaskulêre en sentrale senuweestelsels. In sulke kinders, in die eerste plek, is daar vinnige opgewondenheid, vinnige humeur, prikkelbaarheid, onoplettendheid.
Natuurlik word afhanklikheid geleidelik ontwikkel. En as daar geen sigarette is nie, of daar is geen moontlikheid om te drink nie, dan is daar ongemak in die gesondheidstoestand, wat dikwels deur angs uitgespreek word.
Wetenskaplikes van Amerika het vasgestel dat rook jong mans minder in staat is om die materiaal tydens hul studies te onthou, probleme ontstaan tydens die aanleer van tekste. Die feit is vasgestel dat die helfte van die rookskoolkinders nie goed studeer nie.
In die liggaam van rook- en alkoholverbruikende adolessente word metaboliese prosesse, assimilasie van vitamiene A, B6, B1, B12 oortree, en vitamien C en in die algemeen word vernietig. Dit word die oorsaak van remming van algemene ontwikkeling, stadiger groei, ontwikkeling van anemie en miopie. Rook kan inflammasie in die nasofarinks veroorsaak. Ook rook op 'n vroeë ouderdom vererger die gehoor, waardeur rookkinders lae klanke baie erger hoor.
'N dodelike dosis nikotien vir 'n volwassene is 'n pak sigarette, wat dadelik gerook word. En vir 'n tiener is die helfte van die pak genoeg!
Hoe om aan die kind te verduidelik dat alkohol en rook skadelik is, sodat hy nie slegte gewoontes het nie?
Daar is 'n paar wenke:
Een van die moeders het gesê dat sy haar dogter en haar seun gevang het in die kombuis. Sy het sigaretstompies en leë pakkies sigarette in die asblik gevind. Die moeder het dit aan haar man gerapporteer, wat ook 'n nie-roker is. Om die kinders van die verslawing te ontwrig, het die ouers hulle vir 'n program van ondersteuning en rehabilitasie aangeteken.
As jy vermoed dat jou kinders rook of alkohol drink, maar jy kan dit glad nie vang nie, moet jy probeer om uit te vind waar hulle tyd na skool en met wie hulle kommunikeer, spandeer. Iemand sal jou presies vertel wat vriende van jou kinders drink en rook.
'N versoek aan 'n dogter of seun om nie te kommunikeer met hul rook- en alkoholgebruikende vriende sal jou nie aanmoedigende resultate gee nie. Probeer eerder om hul vriende na hul huis te nooi, en wys hulle video's, op die internet of op video's wat die besonderhede van die onomkeerbare effek van rook en alkohol op die menslike liggaam openbaar.
Probeer ook om boeke oor die gevare van alkohol en rook te gee of om 'n les in die skool te organiseer met die mede-amptenaar se deelname of op 'n ouersvergadering die gevaar van rook en alkohol te bespreek. Mobiliseer ouers en vra die skool se leiers en onderwysers om te begin veg teen rook en alkohol drink. Die skool moet nie 'n plek hê vir rook en 'n plek wat nie rook nie. Hiervoor is dit nodig om heeltemal rook te verbied. In geval van protes, moet jy dit verduidelik, soms, om goed te wees, moet onderwysers en ouers strengheid en erns toon. As rook en drink alkohol kan dodelike siektes veroorsaak.
'N Mens moet toegewyd wees in die pogings wat aangewend word om die rook en alkoholisme van adolessente te beveg. Rook en drink van jongmense sal rook en drink as volwassenes, en in die toekoms sal dit waarskynlik die gevolge van slegte gewoontes ly. In plaas daarvan om te wag vir die ramp om te gebeur, begin die stryd vandag. As jy regtig van jou kinders hou, maak 'n besliste besluit. Maak seker dat kinders eendag dankie sal wees dat jy alles gedoen het en deursettingsvermoë het om hulle te help om ontslae te raak van dodelike en vreeslike gewoontes.
Probeer om hierdie reëls te volg, en jy sal jou geliefdes en jouself red.
Ook, 'n tiener moet weet:
- Ten spyte van al die massamedia, tydskrifte en films waarin die hoof, gunsteling-helde kan rook of drink, drink die meeste jongmense, tieners, sportlui en volwassenes nie alkoholiese drankies nie.
- Daar is meer interessante aktiwiteite, byvoorbeeld, fisiese oefeninge of 'n gunsteling sport of sportdans. Uit hierdie beroepe is die drievoudige voordele gesondheidsvoordele; 'n wonderlike tydverdryf; en dit word ook moontlik om vriende volgens gemeenskaplike belange te vind.
- Jy hoef nie geld op "rook" en op alkohol te spandeer nie. Dit is beter om hulle te spaar en te spandeer op iets nuttiger en interessant, byvoorbeeld, op 'n nuwe rekenaarspeletjie of op nuwe klere of by 'n disco.
- U moet vry van tabak en alkohol wees en self van u lewe ontslae raak. Moenie toelaat dat die sigaret en die bottel van jou lewe ontslae raak nie.
Maar as jy alreeds voortdurend begin of van tyd tot tyd rook en drink, dan is dit tyd om op te hou. Uit hierdie dubbele voordeel: 'n waardevolle voordeel vir u gesondheid en u spaar baie geld. Daarbenewens het nie-rokers en nie-drinkers 'n pragtige en gesonde voorkoms. Uit klere, van hare en mond, lekker ruik, en ook sneeuwit en blink glimlag.
Jy moet altyd 'n keuse maak ten gunste van gesondheid!